| WELLNESS -HÉTVÉGE a saját otthonunkban |
2017-06-18 11:04:15 |
| HIDEG- MELEG LÁBFÜRDŐ (vagyis: Kneipp-kúra) Kezdjük a napot vérkeringést serkentő lábfürdővel. Két lavór kell hozzá. Az egyik lavórt töltsük meg hideg, a másikat meleg vízzel. Váltakozva tegyük a lábainkat a hideg és a meleg vizes lavórba. Hatása: A váltófürdő stimulálja az érfalakat és ezáltal remek hatással van a vérkeringésre és felfrissíti a lábainkat. DÖRZSI-MASSZÁS... |
| Nyári egészségmegőrző praktikák |
2017-06-02 16:00:39 |
| Vízutánpótlás Ezt bizony nem lehet elégszer mondani, mennyire fontos nyáron a megfelelő folyadékbevitel. Naponta legalább 2 liter ásványvizet fogyasszunk el, mivel izzadás közben a testünk nem csak folyadékot veszít el, hanem fontos ásványi anyagokat is! Ne csak akkor igyunk, ha szomjasnak érezzük magunkat, hiszen ekkorra szervezetünk már folyadéktartalmának 2%-át elvesztette, am... |
| Szódabikarbóna hatásai |
2017-05-17 16:06:40 |
| Elmulasztja az izomfájdalmakat Régebben az izmokban keletkező, majd a vérbe átjutó tejsavat okolták a kellemetlen izomláz kialakulásáért. Ugyanis egy komyolabb edzés alat az izomzat nem kap elég vért és elegendő oxigént sem, így anaerob úton kénytelen energiához jutni. A legújabb elméletek ugyan már nem teljesen támasztják ezt alá, ám amíg egyértelmű választ nem adnak, addig a... |
| Egyszerű megoldás! |
2017-05-07 11:37:27 |
| Különleges módszer a betegségek gyógyítására! Egyszerű megoldás! Érdekesség, Házipatika Biztosak vagyunk benne, hogy mindenki érezte már, hogy fáradtak a lábai. Esténként, egy hosszú nap után sokan úgy érzik, hogy nagyon fáradtak a lábaik. Legfőként azok szembesülnek ezzel a problémával, akik magassarkú cipőben járnak. A lábmasszírozás csökkenti a stresszt, de nem ez az egyet... |
| Otthoni módszer |
2017-05-06 22:03:14 |
| Nem tudott felkelni az ágyból olyan erős ízületi fájdalmak gyötörték. Majd kipróbálta ezt a gyógymódot! Egy idős hölgy súlyos ízületi fájdalmakkal küzdött, a térde és bokája annyira fájt, hogy egy idő után már ki sem tudott kelni az ágyból.erős ízületi fájdalmak gyötörték. Majd kipróbálta ezt a gyógymódot! A fájdalmak az egész napját megnehezítették. Az orvosok különböző fáj... |
| Arc-pakolási aján latok |
2017-04-16 14:55:53 |
| Az alábbi arcpakolások segítségével újra fiatalosak lehetünk! 1. Méz és citromlé egy evőkanál frissen facsart citromlevet keverjük el négy evőkanál mézzel. Kenjük fel az arcunkra, hagyjuk állni 15-20 percig, majd mossuk le. A méz gyulladásgátló, baktériumölő, nyugtatja az arcbőrt, és segítségével a nemkívánatos szőrszálaktól is megszabadulhatunk. Hetente kétszer alkalmazz... |
| ujjak mastirozása |
2017-02-12 17:39:57 |
| A hüvelykujj A tüdőhöz és a szívhez csatlakozik. Ha nehéz légzést vagy heves szívverést érzékelünk, egy percen át dörzsöljük a hüvelykujjunkat és elmúlnak a tünetek. A mutatóujj A gyomorhoz és a vastagbéllel áll kapcsolatban. Ha meg szeretnél szabadulni a székrekedéstől,... |
| Ránctalanító massage pontok (Arcmasszázs) |
2017-01-23 20:55:43 |
| Kisimulnak a ráncok, ha ezt a pontot masszírozzuk az arcon - Elképesztő hatása van egyetlen érintésnek! Napi két percet vesz igénybe. Az arcmasszázs az egyik legjobb módszer arra, hogy fiatalon tartsd a bőröd. Ez nemcsak azt jelenti, hogy ránctalanít, de a bőr friss, ruga... |
| Az alábbi forró fürdő számos problémára lehet gyógyír! |
2017-01-15 13:50:01 |
| Így szabadulhatunk meg a stressztől, és a lerakódott méreganyagoktól rövid idő alatt! Gondoltál már arra, hogy az állandó idegességet, és feszültséget a szervezetedben felhalmozódott méreganyagok is okozhatják? Itt az ideje, hogy megszabadulj mindkettőtől, és újra kiegyensúlyozott életet élj. A nap végén egy kellemes, meleg fürdő megoldást jelenthet minden problémára. Ellazít,... |
| Hát és derékfájás?? |
2017-01-07 10:27:55 |
| Egészség fitnes egyperces Ha ezt a pontot masszírozzuk mind a két lábunkon, végleg megszabadulhatunk a hát- és derékfájástól! Sajnos a mai rohanó világban az egyre erősödő nyomás, és stresszes életmód következtében megnőtt a betegségek száma is. A mozgásszegény életforma miatt egyre többen küzdenek hát- vagy derékfájással. Hiába veszünk be fájdalomcsillapítót, a problémát... |
|
xMagazin
Következő