| Hibák, amelyeket a szemünk ellen elkövethetünk |
2023-12-19 21:00:02 |
| Hibák, amelyeket a szemünk ellen elkövethetünk : dohányzás, szemdörzsölés, nem hordunk napszemüveget nyáron A szem a lélek tükre - tartja a mondás. Ez valóban így van. Csak akkor gondolunk egy-egy szervünkre, amikor gond vannak annak egészségével, márpedig a szemünk egészségét sok minden ronthatja. Mutatjuk is, hogy milyen hibákat követhetünk el a szemünk ellen és mit teg... |
| Túrázás – jót tesz a testnek és az elmének is |
2023-03-15 21:16:19 |
| Itt a tavasz és ezzel együtt sokkal több időt tölthetünk a szabadban. A friss levegő nemcsak a testnek, a testi egészségnek, hanem a szellemi képességeknek és a mentális egészségnek is rendkívül jót tesz csakúgy, mint a túrázás. A túrázást bármely életkorban elkezdhetjük, hiszen a saját tempónkban is felfedezhetjük a környékünket vagy éppen idegen helyeket. Mutatjuk is, hogyan hat... |
| Memoróazavar és a változókor |
2023-01-07 22:46:04 |
| A perimenopauza időszaka alatt, ami tulajdonképpen a menopauzát megelőző éveket jelenti, nem ritka, hogy memóriaproblémákat észlelünk. Szerencsére a tünetek általában enyhék, és csak átmenetileg jelentkeznek. Hormonális változások a perimenopauza alatt A perimenopauza során a tüneteket az okozza, hogy idővel a petefészek működése megváltozik, csökken a progeszteron szintje, de... |
| A hasi zsírpárnák leadásának otthoni módszerei |
2022-09-22 15:22:48 |
| Az alábbi egyszerű, természetes módszereket megerőltetés nélkül alkalmazhatja. Természetes, olcsó, könnyen elérhető, és hatékony módszereket ismerhet meg. Azonban legyen türelmes, a legtöbb módszernek idő kell a megfelelő hatás elérése érdekében, ne várjon pár nap alatt bekövetkező csodát. 1. Citromos víz A túlterhelt máj nem kezeli elég hatékonyan a zsír anyagcseréjét, ez... |
| Az aerobic már régóta kedvelt mozgásforma a nők körében |
2021-03-17 08:17:12 |
| A leggyorsabb fogyás edzés (naponta egyszer) - Eva Fitness Az aerobic már régóta kedvelt mozgásforma a nők körében. Hiszen átmozgatja a testet, ennek ellenére mégsem monoton és unalmas. Az aerobic az aerob mozgásformák közé tartozik, és az elvégzése során megemelkedik a pulzus. Ez felpörgeti a szervezetet, ami így... |
| Az agy serkentése nyugdíjaskorban |
2020-11-08 15:02:49 |
| Sokan tartanak attól, hogy a nyugdíjba vonulás után megszaporodnak az egészségügyi panaszok, és elkezd hanyatlani a memória. Van benne valami. A nyugdíjba vonuló embereknek egyrészt jóval több ideje van saját magukkal foglalkozni, másrészt még ha sok is az otthoni teendő, jobban feltűnik, hogy itt fáj, ott fáj. Hiszen amikor a munkahelyen dolgozunk, akkor szinte egész nap pörgünk,... |
| Szép napot mindenkinek! |
2018-12-18 09:13:07 |
| Az emberi agy valószínűleg a legkomplexebb számítógéppel is felvehetné a versenyt! A krónikus alvás hiány rontja a memóriát és akár még az Alzheimer-kór kialakulásához is hozzájárulhat. Ha soha nem alszunk eleget, az károsíthatja az agysejteket. Ha túl sokái... |
| A hasi zsírpárnák leadásának otthoni módszerei |
2018-07-28 05:14:38 |
| A hasi zsírpárnák leadásának otthoni módszerei DR. TIHANYI LÁSZLÓ 2015. JÚN. 14. 13:06 Az alábbi egyszerű, természetes módszereket megerőltetés nélkül alkalmazhatja. Természetes, olcsó, könnyen elérhető, és hatékony módszereket ismerhet meg. Azonban legyen türel... |
| Mai kép 77 |
2017-10-26 07:01:49 |
| Szép reggel! Köszöntsük fel, Dömötör, Armand nevű Barátainkat. Ragyogó őszi időnk lesz, megint jön egy meleg front. Vigyázunk, mert a szervezetet megdolgoztatja. Figyeljünk társainkra, és az idősekre. Csendes, nyugodt, szép napunk lesz. Vigyázunk egymásra! Buda-Tétény. 2017-10-26... |
| A komfortzóna a |
2017-07-03 17:52:48 |
| A komfortzóna a kreativitás ellensége. A kilépés belőle megdolgoztatja az intuíciót. Cserébe új perspektívákat kapsz, és legyőzheted a félelmeidet. Dan Stevens... |
|
Következő