Előző 
 Következő
|
| A rendszeres nyújtás hasznos - még idősebb korban is |
2024-02-18 22:25:08 |
| A rendszeres testmozgás jót tesz az egészségnek. Azonban nemcsak a napi mozgás, hanem a mindennapi nyújtás is nagyon hasznos az egészségünk megőrzése érdekében. Ha nem nyújtunk, akkor a nyakizmaink befeszülnek, a hátunk és a derekunk fájni fog, az ízületeink pedig berozsdásodnak és nehezen mozognak. A rendszeres nyújtás nagyon jót tesz az egészségnek, többek között fokozza a rugal... |
| Az inaktív életmód veszélyes is lehet |
2021-03-02 22:21:07 |
| Manapság rengetegen kénytelenek ülő életmódot folytatni, hiszen sokan dolgoznak irodában, azonban a napi 8 óra vagy ennél több ülés súlyosan károsíthatja az egészséget. A legutóbbi kutatások során bebizonyosodott, hogy az ülő életmód jelentősen megnöveli a halálozási kockázatokat. Egy kutatásba olyan idősebb nőket vontak be, akik inaktív életmódot folytattak és súlytöbblettel i... |
| Agytorna a jó memóriáért |
2020-05-08 23:00:28 |
| Nagyon fontos, hogy az agyunkat folyamatosan megtornáztassuk, hiszen csakúgy, mint a testünknek, úgy az agyunknak is szüksége van arra, hogy folyamatosan karbantartsuk. Az öregedési folyamatok lassítása érdekében egyre többen kezdenek el mozogni, tornázni, ami nagyon dicséretes, hiszen így kevesebb esélyt adunk a betegségek és egészségügyi problémák kialakulásának. Viszont az agyu... |
| A test a lélek ellen vitézkedik |
2019-03-26 12:01:41 |
| ,,Tartóztassátok meg magatokat a testi kívánságoktól, amelyek a lélek ellen vitézkednek." (1Pt 2,11) Ha az ember hit által mindjárt meg is igazult, azért még nem mentes minden gonosz kívánságtól. Ezért a lélek mindennapi feladata, hogy a testet megszelídítse és csillapítsa; a testtel szüntelenül viaskodnia kell, és vigyáznia, hogy az a hitet el ne tántorítsa. Ezért... |
| Tallóztam |
2018-05-03 05:36:30 |
| Dr. Neil Grafstein szerint, aki a New York-i Mount Sinai's Hospital urológus professzor-asszisztense, a vizelés gyakorisága sok mindent elárulhat egészségi állapotunkról. Természetesen vannak olyan emberek, akik azonnal rohannak a mosdóba, mihelyt egy kevés vizelet összegyűl, mások meg képesek sokáig visszatartani, akár órákig. Azok a személyek, akik egy nap 11 alkalommal... |
| Cseresznyés pite Évi nénitől |
2016-06-07 14:18:12 |
| hozzávalók / 12 adag Feltét: 80 dkg cseresznye (1 kg magozatlanul) 1 teáskanál fahéj 1 teáskanál kardamom 2 ek édesítőszer (Xukor zéró) Tészta: 30 dkg rétesliszt 3 db tojás 3 dl görög joghurt 200 g édesítőszer (Xukor zéró) 1 teáskanál vanília kivonat 1 citromból nyert citromhéj 1 citromból nyert citromlé 1 csipet só... |
| mai ige |
2010-05-08 22:14:29 |
| Erősítsd meg az elméd a Szentírással! ,,Igyekezz kipróbált emberként megállni az Isten előtt, mint olyan munkás, aki nem vall szégyent..." (2Timóteus 2:15) A testünk nem működik jól megfelelő mennyiségű mozgás nélkül; ugyanígy van ez az elménkkel is! Volt már olyan, hogy vissza kellett menned az emeletre, hogy eszedbe jusson, eredetileg miért is jöttél le? Vanna... |
| Erősítsd meg az elméd |
2010-05-08 00:52:13 |
| ,,Igyekezz kipróbált emberként megállni az Isten előtt, mint olyan munkás, aki nem vall szégyent..." (2Timóteus 2:15) A testünk nem működik jól megfelelő mennyiségű mozgás nélkül; ugyanígy van ez az elménkkel is! Volt már olyan, hogy vissza kellett menned az emeletre, hogy eszedbe jusson, eredetileg miért is jöttél le? Vannak olyan nevek, számok és időpont... |
| Előtérben a hátsó |
2007-08-26 20:45:22 |
| Előtérben a hátsó -------------------------------------------------------------------------------- Minden popsiból - kicsiből, nagyból - lehet formásat és feszeset, a férfiaknak tetszőt csinálni. Megmondjuk, hogyan. Egy kutatás szerint a nők 41 százaléka azt gondolja, a férfiak először a feneküket nézik meg, és csak aztán néznek a szemükbe. Ám a fenék és a csí... | |
Előző
Következő
|
|
