| Chia mag az egészségünkért |
2020-11-20 23:28:26 |
| Amennyiben fogyni szeretne, mindenképpen próbálja ki a chiamagot, hiszen magas rosttartalma miatt nagyon könnyen eltelít, így hamarabb lesz jóllakott és kevésbé éhezik meg. Ráadásul annyiféle változatban elkészíthető, hogy soha nem fogja megunni. Ha egészséges desszertre vágy... |
| Grízes tészta lekvárral |
2018-09-27 01:01:21 |
| Grízes tészta lekvárral Hozzávalók: 1 csomag szélesmetélt tészta 20 dkg búzadara lekvár pici olaj porcukor só Elkészítés: A tésztát sós vízben megfőzzük, leszűrjük. Közben a darát kevés forró olajon szép barnára megpirítjuk, felöntjük kb. 2 dl vízzel, majd lefedjük, hogy a gőzben a daraszemek megduzzadjanak. Ha kész, a tésztá... |
| zöldborsó |
2018-03-25 20:15:39 |
| A zöldborsó az egyik legkiválóbb tápláló hüvelyes zöldség, amely antioxidáns, C-, K és B komplex vitamint, ezen kívül még ásványi anyagokat, mint cink, vas, kalcium és mangánt is tartalmaz. Kiváló fehérjeforrás, rostban gazdag. Az esszenciális zsírsavak (omega3) miatt ideális élelmiszer az... |
| Kakaós chia-puding |
2016-09-07 19:07:34 |
| Kakaós chia-puding Hozzávalók 10 dkg chia mag 8 dl tej 3 evőkanál kakaópor ízlés szerinti méz vagy cukor Elkészítés A tejet egy forralóban felmelegítjük, a kakaóport kimérjük. Amikor már langyos, akkor egy keveset kimerünk, azzal csomómentesen elkeverjük a kakaóport, majd az egészet a maradék tejhez adjuk. Ezután ízlés szerint éde... |
| Ősi gabonák |
2015-04-09 23:14:49 |
| Ősi gabonák - avagy a purpur, a tönköly, a quinoa és a chia mag nyomában Egyre több ősi gabona tűnik fel manapság az ismeretlenből. Míg a kilencvenes években a tönkölybúza jótékony hatásait ismertük egyedül, mostanra kitárult a világ: az aztékok és a maják kincsei is felbukkantak, így már könnyűszerrel válthatjuk ki a búzát és ehetjük magunkat igazán egészségesre. A tö... |
| Somlói galuska (az eredeti recept alapján) |
2014-08-19 22:25:33 |
| Somlói galuska (az eredeti recept alapján) Hozzávalók: A natúr piskótához: 4 tojás 4 evőkanál cukor 4 evőkanál liszt késhegynyi sütőpor 2 evőkanál víz A kakaós piskótához: 4 tojás 4 evőkanál cukor 4 evőkanál liszt késhegynyi sütőpor 2 evőkanál víz 2 evőkanál kakaópor A diós piskótához: 4 tojás... |
| Somlói galuska (az eredeti recept alapján) |
2014-02-06 22:07:19 |
| Somlói galuska (az eredeti recept alapján) Hozzávalók: A natúr piskótához: 4 tojás 4 evőkanál cukor 4 evőkanál liszt késhegynyi sütőpor 2 evőkanál víz A kakaós piskótához: 4 tojás 4 evőkanál cukor 4 evőkanál liszt késhegynyi sütőpor 2 evőkanál víz 2 evőkanál kakaópor A diós piskótához: 4 tojás... |
| Karácsonyi barackos tallér-máskor is finom.. |
2014-01-23 14:13:18 |
| Rama sütigyár Karácsonyi barackos tallér Hozzávalók 20 dkg aszalt sárgabarack 25 dkg kókuszreszelék 30 dkg porcukor 1 citrom leve Elkészítés Leforrázzuk a barackot, és lefedve 2 órán keresztül állni hagyjuk, hogy a barackok jól megduzzadjanak.... |
| A hűtőszekrényben |
2013-09-20 19:04:16 |
| A hűtőszekrényben van egy csomó felbontogatott, félbe hagyott lekvár. Gondoltam jó lenne elhasználni 1-2 üvegecskét belőle. A húgom még januárban hozott nekünk kóstolóba darás rétest, ami nagyon ízlett, úgyhogy a lekvár hasznosítás jegyében ma én is készítettem párat belőle. Készült sárgabarack lekváros, ribizli lekváros és eperlekváros, amibe tettem megtisztított 3 centisre vágo... |
| Szalonnába tekert aszalt szilva recept |
2012-07-04 20:26:10 |
| Hozzávalók: 20 dkg szilva aszalt 20 dkg szalonna bacon Elkészítés: Az aszalt szilvát meleg vízbe tesszük és fél órát áztatjuk, hogy megduzzadjanak. Lecsepegtetjük és 2 szemet beletekerünk a szalonnába. Kiolajozott hőállótálba tesszük és 180 fokon addig sütjük, amíg a szalonna ropogósra nem sül.... |
|
Következő