| Vércukorszint és a táplálékok |
2023-11-08 20:38:15 |
| Ételek és italok, amelyek emelik és szabályozzák a vércukorszintet A cukorbetegség egy krónikus betegség, amikor is kulcsfontosságú a vércukorszint ingadozásának elkerülése. Cikkünkben bemutatunk néhány olyan táplálékot, amely negatív hatással van a vércukorszintre, illetve olyan ételeket és italokat, amelyek nagyon pozitívan hatnak a vércukorszintre. A koffein megemelheti a... |
| 10 étel, ami migrént okozhat! |
2023-01-08 16:48:55 |
| Lüktető fejfájás, hányinger, fényérzékenység, ezek a migrén tünetei. Sokan nem is gondolnák, hogy bizonyos ételek is kiválthatják a rohamot. A migrén sokkal gyakrabban kínozza a hölgyeket, mint az urakat. Vannak olyan jellemző tünetek, amelyek akár napokkal előbb is jelezhetik a migrénes roham közeledtét. Akik gyakran küzdenek vele, ők már jól ismerik ezeket a jeleket, akik ped... |
| Táplálékok, amelyek segítenek a fogyásban |
2022-02-02 20:41:03 |
| Vannak olyan táplálékok, amelyeket kikiáltottak főbűnösnek és azt hirdették róluk, hogy nem tesznek túl jót az egészségünknek. Azonban mára kiderült, hogy mértékkel fogyasztva ezek is hasznosak lehetnek és részt vehetnek a fogyókúránkban, ugyanis sok olyan előnyös tulajdonságuk van, melyek nagyon sokat segíthetnek, hogy megszabaduljunk a súlyfeleslegünktől. Melyek ezek az ételek?... |
| A masszázsterápia pozitív hatásai |
2022-01-30 22:26:32 |
| A masszázsterápia pozitív hatásai : fokozza a véráramlást, csökkenti a fájdalmat Bizonyára sokan megtapasztalták már, hogy egy-egy masszázst követően sokkal jobban érezték magukat - nemcsak testileg, hanem lelkileg is. Ha még fájt is itt-ott, a hangulata sokkal jobb lett. A masszázsnak ilyen remek hangulatszabályozó hatása is van. A rendszeres masszázs még komoly beteg... |
| Férfiak veszélyben |
2021-05-30 22:05:26 |
| Férfiak veszélyben: a kimerültség és a stressz szívrohamot is okozhat A férfiak hajlamosak túlhajtani magukat a munkában. Érzik, hogy fáradtak, tudják, hogy kimerültek és pihenniük kellene, de minden egyes nap elmennek dolgozni, még akkor is, ha legszívesebben ágyban maradnának és pihennének. Sajnos a testünket nem lehet és nem is szabad a végtelenségig kizsigerelni, miv... |
| Vércukor szintet emelnek - ne döljön be |
2020-11-05 19:46:37 |
| Bizonyára észrevette már, hogy hiába figyel arra, hogy mit eszik és rendszeresen is mozog, mégis vércukorproblémái vannak. Sajnos az életünk tele van olyan csapdákkal, amelyekbe észrevétlenül is belelépünk. Light üdítőket iszunk, édesítőszerekkel fogyasztjuk a teánkat és a kávénkat, és olyan élelmiszereket eszünk, amelyek rejtve sok cukrot, tartósítószert, illetve adalékanyagot ta... |
| A köszvény legyőzése és megelőzése egyszerűen |
2020-09-28 23:29:29 |
| A köszvény nagyon fájdalmas betegség, de könnyen megszabadulhatunk tőle, ha betartunk néhány életmódtanácsot. Ez a betegség akkor alakul ki, ha túl magas a test húgysavszintje, ilyenkor ugyanis nátrium-karbamid kristályok keletkeznek a szervezetben, melyek nemcsak duzzanatot okoznak az ízületekben, hanem bizony fájdalmat is. Mi okozhat magas húgysavszintet? Leginkább a krónikus... |
| Kalóriaégetés és a bőséges reggeli |
2020-09-01 09:04:08 |
| Nemhiába mondják, ,,reggelizz, mint egy király", hiszen a reggelinek döntő szerepe van nemcsak a nap további étkezéseiben, hanem a kalóriaégetésben is. Egy tanulmány arról számolt be, hogy azok az emberek, akiknek a reggelijük a legnagyobb étkezés a nap folyamán, kétszer annyi kalóriát égetnek el, mint azok, akik a vacsorára helyezik a hangsúlyt, azaz este esznek többet... |
| Kalória |
2020-07-01 10:16:39 |
| Nemhiába mondják, reggelizz, mint egy király, hiszen a reggelinek döntő szerepe van nemcsak a nap további étkezéseiben, hanem a kalóriaégetésben is. Egy tanulmány arról számolt be, hogy azok az emberek, akiknek a reggelijük a legnagyobb étkezés a nap folyamán, kétszer annyi kalóriát égetnek el, mint azok, akik a vacsorára helyezik a hangsúlyt, azaz este esznek többet.... |
| A magas vérnyomás csökkentése természetes módon |
2020-06-09 20:05:08 |
| Régebben a magas vérnyomás viszonylag ritka betegség volt, csak az elmúlt évtizedekben vált a hipertónia valóságos népbetegséggé. Miért van ez így? Melyek a magas vérnyomás okai? Ma kiadósabban és zsírosabban étkezünk. Túl keveset mozgunk. Túl sokat ülünk. Túl sok stressz van az életünkben. Korábban is volt stressz az emberek mindennapi életében, azonban az életmódjuk l... |
|
Következő