Előző 
 Következő
|
| Quinoa- cukorbetegség kockázatának csökkentése |
2024-02-08 22:49:00 |
| A cukorbetegség kockázatainak csökkentése is quinoával - quinoasaláta egyszerűen A quiona rendkívül gazdag antioxidánsokban, ásványi anyagokban és vitaminokban. Többféle quinoa létezik, például fehér, vörös és fekete. A fehéret fogyasztják a legtöbben, de ízben nem igazán... |
| Az ízesített vizek |
2023-12-13 20:26:34 |
| Minden évszakban, de nyáron különösen nagyon fontos odafigyelni a hidratáltságra. A dehidratáció ugyanis súlyos következményekkel járhat az egészségre nézve. Néha unalmas lehet, ha csak vizet iszunk, a vizet azonban lehet ízesíteni is. Cikkünkben ehhez adunk tippeket, ötleteket. A kutatások középpontjában a víz is állt már. Ezzel kapcsolatban azt jegyezték le a tudósok, hogy a... |
| Tzatziki saláta |
2023-06-22 11:06:14 |
| HOZZÁVALÓK 1db kígyóuborka só 2 ek olívaolaj 2 gerezd fokhagyma 50 dkg görög joghurt 1db citrom 1 csokor kapor ELKÉSZÍTÉS A tzatziki saláta elkészítéséhez a megmosott és félbevágott uborkát lereszeljük, és egy tál feletti szűrőbe tesszük. Besózzuk, és néhány órát a hűtőben pihentetjük. Ezután a tenyerünk között kinyomkodjuk, majd leszűrjük róla a levet... |
| Téli immunerősítő saláták citrusfélékkel |
2023-02-04 12:39:06 |
| Télen mindig számíthatunk a citrusfélékre, merthogy nagy mennyiségben tartalmaznak C-vitamint, amely antioxidáns hatásokkal rendelkezik. Miért fogyasszunk télen citrusfélékből készült salátákat? A citrusfélék vitaminokban, ásványi anyagokban és növényi vegyületekben gazdagok. Nagyon jó rostforrásnak számítanak amellett, hogy alacsony kalóriatartalommal rendelkeznek. A citrus... | |
Előző
Következő
|
|
