| Uborka |
2020-07-30 09:16:02 |
| Az uborka nagyon egészséges, még fogyókúrázók is bátran ehetik, hiszen a zöldség több mint 90 százaléka víz. Az uborka tápanyagtartalma kiemelkedő Az uborka nagyon sok értékes vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Megtalálható benne a C-vitamin, a K-vitamin, a mangán, a kálium és a magnézium. Az uborka antioxidánsokban is bővelkedik, így nyáron érdemes annyit fogya... |
| A fűszerek hatalma |
2020-07-27 21:32:36 |
| Nagyon sok olyan fűszer létezik, amelyeket nemcsak az ételek ízesítésére és a konyhában hasznosíthatunk, hanem az egészségünket is szolgálják. Lássuk, melyek ezek! Az aranyszínű kurkuma Az egyik legcsodálatosabb fűszer a kurkuma. A kurkuma egy kurkumin nevű vegyületet tartalmaz, amely a kutatások szerint védelmet jelenhet a daganatos betegségekkel szemben, de gyulladáscsökkent... |
| Harc a gyulladás ellen |
2020-07-27 20:19:46 |
| A szervezetben kialakuló gyulladás ellen mindenképpen védekezni szükséges, hiszen ez hosszú távon nagyon károsan hat az emberi szervezetre. A hosszabb ideje fennálló gyulladás megnöveli a súlyos betegség kialakulásának a kockázatát. Természetes módszerekkel is védekezhetünk a kialakult gyulladás ellen, mégpedig vitaminokkal és egyéb kiegészítőkkel. A C-vitamin mint egy kitűnő a... |
| A vesekő és megelőzése |
2020-07-01 10:49:49 |
| A vesekő nemcsak kellemetlen, de fájdalmakkal is járó betegség. Mitől alakulhat ez ki? Legfőképpen azok az emberek szenvednek vesekő miatt, akik nem fogyasztanak elegendő vizet. Amennyiben elegendő folyadékot, elsősorban friss vizet fogyasztunk, úgy minimális az esélye a vesekő kialakulásának. A vesekő kialakulását megnövelik a különféle húgyúti fertőzések, a kiszáradás, de geneti... |
| Adaptogén gyógynövények |
2020-06-22 22:02:23 |
| Az adaptogének olyan gyógynövények, amelyek energiával látják el a szervezetet és csökkenteni tudják a szervezetben a stressz-szintet. Az adaptogén gyógynövények segítenek a stresszhez való alkalmazkodásban, nemcsak a pszichés, hanem a fizikai stresszhez is, mindemellett segítenek a hormonális egyensúly szabályozásában. Lássuk, milyen adaptogén gyógynövények léteznek. Astragalu... |
| Gyógyteák az egészségünk szolgálatában |
2020-06-12 21:25:08 |
| A gyógyteák sok mindenben a segítségünkre lehetnek. Többféle gyógynövényből készíthetünk teát, amelyek sokféle betegség, egészségügyi panasz orvoslásában nyújthatnak segítséget. A gyógyító teákat lassan kortyolgatva szabad csak elfogyasztani. Mai rohanó világunkban jólesik befészkelni magunkat egy kényelmes karosszékbe és a forró csészét szorongatva kicsit relaxálni, elengedni... |
| A természet és az erdei séta ereje |
2020-06-09 20:58:25 |
| A szervezetünkre minden hatással van. A jó dolgok éppúgy, mint a rosszak. Gondoljunk csak a környezeti toxinokra, a stresszre vagy a dohányfüstre. Az emberi szervezet a kellemes élményekre pozitívan reagál. Ilyen esemény lehet egy séta az erdőben. Az erdei séta csodálatos eg... |
| Az emésztési zavart segítő gyógynövények |
2020-06-03 19:47:07 |
| Életében legalább egyszer mindenki szenved valamilyen emésztési problémától. Az emésztést sok minden felboríthatja. Különféle betegségek, gyógyszerek, de még a stressz is hatással van rá. Az emésztési zavarhoz hozzátartozik az émelygés, a hányinger, a hányás, a gyomorégés, a székrekedés, a hasmenés, a puffadás. Ezek a tünetek már önmagukban is elegendőek ahhoz, hogy rossz legyen a... |
| A has doktora: kurkuma |
2020-05-31 12:51:00 |
| Évekkel ezelőtt hallottam a kurkumáról, amikor a vérképem nem igazán volt jó. Gondoltam, az nem lehet, hogy a laborleletem mindig mutat valami gyulladást. Mindenképpen valami természetes módszerhez szerettem volna folyamodni, így esett a választásom a kurkumára. Azóta már tu... |
| A magas vérnyomás és egy ásványi anyag kapcsolata |
2020-05-26 15:26:22 |
| Hagyományos vérnoymásmérő, EKG-s papír, és rózsaszínű, szívet formázó magnéziumtabletták köntve az üvegből. Amennyiben még nem kiugró a vérnyomásunk, és igazából nincs szükségünk még gyógyszerekre, úgy természetes gyógymódokkal is kordában tarthatjuk a vérnyomásunkat. Azt azonban mindenkinek tudnia kell, aki gyógyszert szed a magas vérnyomására, hogy azt nem szabad csak úgy abbah... |
|
Következő