| Fejfájást csillapító vitaminok és kiegészítők |
2023-11-24 19:38:36 |
| Fejfájásra nagyon sokan szinte azonnal gyógyszert vesznek be, pedig a gyógyszerek meglehetősen sok mellékhatással rendelkeznek. Sokféle vitamin és kiegészítő segíthet a fejfájás, esetenként még a migrén csillapításában is. Mutatunk most ezek közül néhányat. A migrénes embereknél általában mindig alacsonyabb magnéziumszintet mérnek a vizsgálatok során. A magnézium természetes fo... |
| A melatonin előnyeiről |
2023-03-16 09:56:02 |
| Milyen előnyei vannak a melatoninnak? Az éjszakai alvás nagyon fontos, nemcsak az alvás mennyisége lényeges, hanem a minősége is. Ugyanis csak ilyenkor képes a szervezet regenerálódni és csak így tudjuk másnap maximálisan ellátni a feladatainkat. A melatoninnak kitüntetett szerepe van a jó alvás biztosításában, de nem csak ennél fontos. Nézzük is meg, hogy mire jó még a melaton... |
| Jó nekünk a melatonin? |
2022-10-25 21:39:54 |
| A melatonin egy természetes alternatívája lehet az altatóknak. Ennek a természetes anyagnak vannak olyan csodálatos és pozitív hatásai, mint az altatóknak, ellenben nincs meg az a veszélye, hogy hozzászokik a szervezetünk. Nem úgy, mint az altatók esetében, amelyek amellett, hogy függőséget okoznak, egy idő után már nem is hatnak úgy, ahogyan kellene. Szervezetünk - mégpe... |
| Kitűnő alvást támogatók |
2021-04-19 22:26:34 |
| A mindennapi stressz okozhat alvásgondokat. Ilyenkor nehéz elaludni, többször is felébredhetünk az éjszaka során, és csak nehezen alszunk vissza. Az is gyakori probléma, ha valaki nem tud egyhuzamban legalább 6-8 órát aludni, a szervezetünknek pedig nagy szüksége van az alvásra, hiszen közben tud regenerálódni a testünk és az agyunk is. Éppen ezért aki alvászavarban szenved, másna... |
| Melatonin szorongás és álmatlanság ellen |
2021-02-23 20:36:11 |
| Azok, akik nem tudnak aludni, bizonyára már sokféle szert, altatót is kipróbáltak. Azonban akik ragaszkodnak a természetes gyógymódokhoz, talán az altatószereknél is jobban ismerik a melatonint, hiszen a természetes gyógymódok kategóriában ez az egyik legjobb alvássegítő. A melatonin egy olyan hormon, amely minden ember szervezetében megtalálható, az agy tobozmirigye hozza létr... |
| A vörös táplálékok valóban hasznosak a szív számára |
2020-11-25 20:14:26 |
| Vannak olyan táplálékok, amelyek kiemelkednek a többiek közül. A legegészségesebbek a zöldségek és a gyümölcsök. A szív számára, főként a szív izomzatára vonatkozóan nagyon hasznosak lehetnek a piros színű gyümölcsök, zöldségek és hüvelyesek. Miért ne fogyaszthatnánk ilyen g... |
| Milyen előnyei vannak a melatoninnak? |
2020-06-01 00:10:30 |
| Az éjszakai alvás nagyon fontos, nemcsak az alvás mennyisége lényeges, hanem a minősége is. Ugyanis csak ilyenkor képes a szervezet regenerálódni és csak így tudjuk másnap maximálisan ellátni a feladatainkat. A melatoninnak kitüntetett szerepe van a jó alvás biztosításában, de nem csak ennél fontos. Nézzük is meg, hogy mire jó még a melatonin. Mi a melatonin? A melatonin éppen... |
| Csodagyümölcs: álmatlanságra és meghűlés ellen is |
2018-08-12 08:09:37 |
| Csodagyümölcs: álmatlanságra és meghűlés ellen is bombabiztos módszer a meggy! AUGUSZTUS 11.POZITÍV 13 MEGOSZTÁS 2 HOZZÁSZÓLÁS Érdemes az évnek minden időszakában fogyasztanod. OSZD MEG A FACEBOOKON!TWITTERGOOGLE+PINTEREST A meggy talán kevésbé népszerű gyümölcsünk, mint a földieper vagy a cseresznye, de annyira sok jó tulajdonsága van, hogy érdemes minél többet fogyaszt... |
| Szép estét kívánok mindenkinek! |
2018-06-24 21:02:14 |
| Sokan még az ágyba is magukkal viszik okostelefonjaikat, táblagépeiket, még egy kicsit pötyögnek rajta, vagy elolvasnak egy-két cikket, netán nagyobb terjedelmű írásokat. Azt eddig is lehetett tudni, hogy ez a szokás nem igazán jó, mivel egy idő után rossz alvókká válhatunk, de most e... |
| A gyógyító cseresznye |
2018-04-03 09:12:28 |
| A cseresznye olyan antioxidáns vegyületekkel van tele, amelyek sokféle betegség megelőzésében játszhatnak szerepet. Sok betegség okozója lehet a szervezetben kialakuló gyulladás, ilyen betegség a cukorbetegség, a szívbetegség vagy éppen az ízületi gyulladás. Az antociánok ... |
|
Következő