Előző 
 Következő
|
| A melatonin előnyeiről |
2023-03-16 09:56:02 |
| Milyen előnyei vannak a melatoninnak? Az éjszakai alvás nagyon fontos, nemcsak az alvás mennyisége lényeges, hanem a minősége is. Ugyanis csak ilyenkor képes a szervezet regenerálódni és csak így tudjuk másnap maximálisan ellátni a feladatainkat. A melatoninnak kitüntetett szerepe van a jó alvás biztosításában, de nem csak ennél fontos. Nézzük is meg, hogy mire jó még a melaton... |
| Melatonint tartalmazó táplálékok |
2022-11-30 23:15:52 |
| Melatonint tartalmazó táplálékok - gomba, pisztácia, zab Minden embernek szüksége van melatoninra, amely egy hormon. A szervezetünk termeli, és minél többet termel ebből a hormonból, annál álmosabbak leszünk. Az esti fények csökkentik a melatonin termelését, ezért sem javasolt az ágyban már a telefont és a laptopot használni. Mivel az alvásnak központi szerepe van az e... |
| A betegségek ellenszere: cseresznye |
2020-08-02 00:33:14 |
| A cseresznyét sokan szeretik. Ez az első gyümölcs, amely a nyarat hirdeti, és ez sok emberben jó érzéseket kelt, hiszen hétágra süt a nap, lehet a nyaralást tervezni, és sokféle zöldség és gyümölcs közül lehet válogatni. A cseresznye nemcsak nagyon finom, de az egészségünket... |
| Milyen előnyei vannak a melatoninnak? |
2020-06-01 00:10:30 |
| Az éjszakai alvás nagyon fontos, nemcsak az alvás mennyisége lényeges, hanem a minősége is. Ugyanis csak ilyenkor képes a szervezet regenerálódni és csak így tudjuk másnap maximálisan ellátni a feladatainkat. A melatoninnak kitüntetett szerepe van a jó alvás biztosításában, de nem csak ennél fontos. Nézzük is meg, hogy mire jó még a melatonin. Mi a melatonin? A melatonin éppen... | |
Előző
Következő
|
|
