A máj egészségét biztosító és fenntartó gyógynövények |
2024-03-26 19:55:29 |
Egyre többen szenvednek valamilyen májbetegségben nemcsak hazánkban, hanem világszerte. A májbetegségnek sokféle kockázati tényezője ismeretes, mint például a mértéktelen alkoholfogyasztás, az elhízás, a magas vércukorszint, a magas vérnyomás, a magas trigliceridszint és a magas koleszterinszint. Vannak azonban olyan gyógynövények, amelyek javítják és védik a máj egészségét. Az... |
Táplálékok a máj egészségének fenntartásáért |
2024-03-26 19:53:29 |
Az egyik legfontosabb szervünk a máj. Ennek a szervnek kiemelkedő szerepe van a méregtelenítésben, a szénhidrát-anyagcserében, a fehérjeszintézisben, az emésztésben, az epetermelésben és a hormonszekrécióban. Akármilyen májbetegségünk is van, az minden esetben akadályozza az anyagcsere-funkciókat, azonban vannak olyan táplálékok, melyek nagyon jól regenerálják a májat és védik ezt... |
Az izmaink nem csak testmozgással erősíthetők |
2024-03-26 19:50:16 |
Az izmaink nem csak testmozgással erősíthetők - izomerősítő táplálékok Ahogy idősebbek leszünk, egyre kevesebb izomzattal rendelkezünk. Ez azonban nagyon sok egészségi problémát is jelent, éppen ezért is nagyon lényeges, hogy idősebb korunkban se hagyjuk abba a testmozgást. Annyiféle sport van, hogy mindenki megtalálhatja a kedvére valót. Lehet kerékpározni, úszni, jógázn... |
Vérnyomáscsökkentés |
2024-03-26 19:47:32 |
A magas vérnyomást mi magunk is csökkenthetjük egyszerűen fillérekből A magas vérnyomás problémája egyre több embert érint. Nem meglepő, hiszen az életünk sok stresszel jár együtt, amin csak tovább ront a mostani járványos helyzet, ami mindenkit megvisel. A bizonytalanság, a dezinformációk tömege, a mindennapi megélhetés miatti aggódás, a bezártság sokaknál okozhat olyan fokú s... |
A víz abszolút súlya nem számít |
2024-03-24 00:32:12 |
Egy pszichológus sétált körbe a teremben, miközben a stresszkezelésről beszélt a hallgatóságnak. Amikor felemelt egy vízzel teli poharat, mindenki azt várta, hogy a "félig tele vagy félig üres" kérdést teszi fel. Erre ő mosolyogva megkérdezte: "Milyen nehéz ez a pohár víz?" K... |
Tavaszi gondolatok |
2024-03-23 20:30:23 |
TAVASZVÁRÁS Tavaszi hangulat Már nagyon vártuk a tavaszt. Tudjuk azonban, hogy nem szabad elkiabálnunk soha a dolgot, hiszen hiába volt csaknem 20 fokos meleg februárban, márciusban ettől még nyugodtan eshet a hó is - ha az elmúlt évek tapasztalataiból indulunk ki. Mindenki érzékeli, hogy földünk klimatikus viszonyai változóban vannak: tavaly nyáron mind... |
Zöldségek magas fehérjetartalommal |
2024-03-22 22:50:58 |
Sokan azt gondolják, hogy csak az állati eredetű táplálékok tudják ellátni a szervezetet létfontosságú aminosavakkal. Ez nem éppen így van, hiszen a zöldségek is képesek erre. Nem mellesleg tele vannak egészséges fehérjékkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és mikrotápanyagokkal. A nagy mennyiségű állati termékek fogyasztása nem javasolt, több ok miatt sem. Eltömítik az artéri... |
Növeli a fizikai teljesítményt – gránátalma |
2024-03-20 22:41:04 |
A gránátalma nagyon sok táplálkozási előnnyel rendelkezik és ez annak is köszönhető, hogy tele van sok és hasznos tápanyaggal. Többek között olyan fitokémiai anyagokat is tartalmaz, mint amilyenek a polifenolok, ezen kívül katekin és tannin nevű vegyületekben is bővelkedik.... |
Egy hatékony szolga |
2024-03-18 07:40:55 |
Egy hatékony szolga Textus: Lk 7,1-10 Mindnyájunknak, akik ismerjük Krisztust, vannak szeretteink és barátaink, akiknek szintén kétségbeejtően szükségük van arra, hogy megismerjék Őt. Mindnyájan szeretnénk, ha Isten arra használna minket, hogy segítsünk elérni őket és másokat az evangéliummal. Talán nincs is annál nagyobb öröm (kivéve azt, hogy a nevünk fel van írva a mennyb... |
A halolaj és a hal még a migrént is enyhíti |
2024-03-16 22:49:40 |
A halolaj és a hal még a migrént is enyhíti - csökkenti a gyulladást és a fájdalmat is csillapítja A migrén nagyon bosszantó és fájdalmas is lehet. Tarthat órákon át, de egyes emberek akár napokig is szenvedhetnek migrén miatt. A migrénes fejfájást ugyanis lüktető fájdalom jellemzi, amely főleg csak a fej egyik részére, azaz vagy csak a bal, vagy csak a jobb oldalára korlátozód... |
|