| A lucerna rendszeres fogyasztása szervezetre |
2024-03-01 21:15:00 |
| Talán egyetlen más zöldségféle vagy gyümölcs sem tartalmaz annyi vitamint és ásványi sót, mint a lucerna. A hagyományok szerint először az arabok fedezték fel a lucernát úgy kétezer évvel ezelőtt, s minden élelem atyjának nevezték. Az újabb felfedezés az újkorra tehető.... |
| Székrekedésre és csonterősítésre is jó |
2024-02-13 19:48:14 |
| Székrekedésre és csonterősítésre is jó a rebarbara - rebarbarás limonádé- és rebarbarás-narancsos frissítőrecepttel Ha egy olyan gyógyító növényt keresünk, amely sokféle problémára, de legfőképpen emésztési zavarokra és csontok erősítésére is alkalmas, akkor ne is keresgé... |
| Parányi mustármagban hatalmas erő |
2024-02-12 20:23:56 |
| A mustármag a szervezet anyagcseréjét természetes úton szabályozza. A szervezet különböző helyein lévő káros lerakódásokat elhárítja, ezért a vért tisztítja. A mustár a káposztafélék csoportjába tartozó egynyári növény. A mustármag a mustárfajok magja. A mustármagból kés... |
| A citrusfélék és a teák egészségre gyakorolt hatásai |
2023-12-25 23:15:14 |
| A citrusfélék és a teák egészségre gyakorolt hatásai és narancsos-citromos-szegfűszeges-gyömbéres teareceptekkel A petefészkek egyik kiemelkedő szerepe az ösztrogén- és a progeszteronhormon termelése. Sajnos napjainkban nagyon sok nő küzd petefészekrákkal. A petefészekrák a petefészkekben kialakuló sejtek növekedése. Mivel a sejtek nagyon gyorsan szaporodnak, így nagyon gyorsa... |
| Memóriára : brokkoli, a zeller és a cékla is jó hatással van |
2023-12-09 23:41:49 |
| Ahogy idősödünk, úgy egyre inkább megtapasztaljuk, hogy elfelejtünk dolgokat és talán kevésbé hatékonyan tudunk fókuszálni bizonyos dolgokra. Még szerencse, hogy léteznek olyan táplálékok, amelyek segítenek a memória fokozásában és a fókusz javításában. Mutatjuk is, melyek ezek. A dió és a diófélék nagyon jó hatással vannak a kognitív egészségre. A dió ugyanis gazdag forrása az... |
| A kendermagolaj előnyei |
2023-12-02 18:31:48 |
| A kendermagolaj előnyei - a bőrbetegségeket és a gyulladást is gyógyítja A kendernövény magjából hidegsajtolással készül a kendermagolaj. A kendermagolaj számos előnnyel rendelkezik az egészségünkre nézve. Pozitív hatásai többnyire abból származnak, hogy tele van telítetlen zsírsavakkal, például van benne linolsav, alfa-linolsav, gamma-linolénsav. Az omega-3 és az omega-6... |
| Növényerő: 10 fehérjedús zöldség |
2023-11-16 20:56:57 |
| A fehérje egy létfontosságú tápanyag, amely a szövetek felépítésében és helyreállításában segíti testünket. Habár az állati eredetű táplálékokban van a legtöbb protein, néhány növény szintén jelentős mennyiségben tartalmazza. Összeszedtünk 10 egészséges zöldséget, amelyeknek magas a proteintartalma. 1. Vízitorma A vízitorma vízben nő és nagy mennyiségben tartalmaz proteint.... |
| 12 diétás trükk |
2023-10-20 06:04:37 |
| 1. NE HAGYD KI A REGGELIT! A legtöbb tudományos kutatás arra jutott, hogy a reggeli elhagyása egyáltalán nem fogyaszt. Hiába spórolsz meg így pár kalóriát, ha később farkaséhesen ,,bepótolod". 2. NEM MINDEGY, MIKOR ESZEL A kronobiológiával, vagyis a testünk belső órájával kapcsolatos kutatások szerint nem csak az számít, mit eszel, de az is, mikor. A reggeli kal... |
| Aszalt szilva és a csontsűrűség |
2023-04-01 10:21:42 |
| Mi köze az aszalt szilvának a csontok egészségéhez? A csontok egészsége nagyon törékeny. Körülbelül a húszas éveink elejéig a csontépítő folyamatok vannak túlsúlyban, aztán a csontbontó folyamatok is elindulnak, azaz ekkortól kezdve csökken a csontok ásványianyag-sűrűsége... |
| Otthoni gyógymódok csontritkulásra (oszteoporózisra) |
2023-01-10 13:53:21 |
| A csontritkulás a kor előrehaladtával egyre súlyosbodik, a csontszövet újratermelődése lelassul, és a csontszövet sűrűsége lecsökken vagy azért, mert túl sok csontszövet rész pusztul el, vagy azért mert kevés új keletkezik, vagy a kettő együtt. A csontritkulás a férfiakat és a nőket egyaránt érinti, azonban a menopauza után lévő nők körében a leggyakoribb a szervezet ösztrogéns... |
|
Következő