"B 1" vitamin Tudományos neve : tiamin A "B 1" vitamin vízben oldódó vitamin a "B" vitamin komplex többi vitaminjához hasonlóan a fölösleg kiürül, nem tárolódik a szervezetben , így naponta pótolni kell. Mennyiségét milligramban (mg) mérik. Szinergista hatású , ami azt jelenti, hogy hatásosabb ha együtt alkalmazzák, mintha külön-külön alkalmaznák őket. Például : A "B 1 " ,... |