| Bármilyen színű is, nagyon egészséges: lencse |
2024-04-16 19:07:23 |
| A lencse a hüvelyesek családjába tartozik, többféle méretben és színben is elérhető. Akármelyiket is választjuk, mindenképpen jól döntünk, ha a lencsét is beillesztjük a mindennapjainkba, hiszen olyan sok értékes és hasznos tápanyagot tartalmaz, amely nagyon pozitívan hat az... |
| A fizioterápia hatása az izmokra és az ízületekre |
2024-04-16 13:16:01 |
| A fizioterápiának voltaképpen az feladata, hogy az izmok és az ízületek jobban működjenek. Az izmok a test motorjának is tekinthetők, hiszen felelősek a mozgáshoz szükséges erő előállításáért. Ahhoz, hogy a mindennapjaink során gördülékenyen és problémamentesen működjünk, az izmok és ízületek összehangolt munkájára van szükségünk. De mi is pontosan a fizioterápia? A fizioterá... |
| A zsírégetés mestere – köménytea |
2024-03-22 23:33:09 |
| A köményt minden magyar ember ismeri, hiszen a magyar konyha egyik alapfűszere. Sokféle étellel alkot remek összhangot, és nagyon sokféle előnnyel is bír az egészségünkre nézve. A gyógynövény olyan bioaktív összetevőket tartalmaz, mint például fenolok, terpének és flavono... |
| Isten legyen Mindnyájunkkal ! |
2024-01-16 22:55:38 |
| Bármerre is járok Uram ! a Te munkásságod látom . A virágos Tavaszt a zöldellő rétet , a tündöklő égitestet odafent a égen . Áldalak Uram , s bízom Tebenned , mert érzem jóságod kísér napjaimban , földi életemben . Továbbra is kérem , hogy légy velem , s kedves családommal . Adj erőt , egészséget , békét , Uram ! mindennapjainkban . ***** Ámen ***** *****... |
| Okok, amelyek a fázékonyság hátterében állhatnak |
2024-01-08 23:12:01 |
| Gyakran lehet hallani, hogy valaki még a legnagyobb kánikulában is fázik. Sokan egyből keringési problémára gyanakodnak, de a fázékonyság hátterében más okok is meghúzódhatnak. Most olyan betegségeket, egészségi és más állapotokat mutatunk be, amelyek okai lehetnek annak, ha mindig fázunk, ha gyakran hideg a kezünk és a lábuk. A gyakori fázékonyság hátterében pajzsmirigy-rendel... |
| 2023- volt ilyen év is? |
2024-01-02 18:13:56 |
| hihetetlen, nem csak az, hogy lehunyja az ember a szemét és elröppen egy év, hiszen az időnek az ilyesféle mérését az ember találta ki, hanem az, hogy hogyan átrendezi a testet és a szellemet a múlékony valóság. A testet fogadjuk el legnehezebben. Pedig a szellem romlása, változása a legnagyobb kihívás. Már nem futunk úgy, mint valaha, már ha felugrunk, gyorsan másként szedj... |
| Módszerek a szorongás csillapítására |
2024-01-01 22:41:04 |
| Napjainkban nagyon sokan küzdenek szorongással. Nem is csoda, hiszen az élet nem könnyű. Az utóbbi években nagyon sok olyan változás történik az életünkben, amelyek megnehezíthetik a mindennapjainkat. Az emberek stresszesek, sokat idegeskednek, és nagyon sokan küzdenek meg a szorongással is. Pedig mindenképpen kell ez ellen valamit tenni, hiszen a szorongásnak csakúgy, mint a stre... |
| Erjesztett ételek, amelyeket beilleszthetünk étrendünkbe |
2023-12-11 23:59:21 |
| Az erjesztett táplálékok probiotikus hatással rendelkeznek, ezért ha emésztési zavarban szenvedünk, akkor érdemes ezeket a táplálékokat beilleszteni a mindennapjainkba. Az erjesztett táplálékoknak nagyon sok előnye van az egészségre nézve. Hatásukra javul az emésztés és jobb kognitív funkciókkal rendelkezhetünk. Az immunitás is fokozódik, illetve akkor is segíthetnek ezek a táplál... |
| Színterápia a téli lehangoltság és az alacsony teljesítmény |
2023-12-08 21:13:45 |
| Emberek ezrei, tízezrei rettegnek az őszi és téli hónapoktól, hiszen ebben az időszakban felerősödnek a depressziós tünetek, amelyek elsősorban a napfény hiánya miatt ütik fel a fejüket. A depresszió, a szorongás, a lehangoltság ellen egyetlen hatékony módszer létezik, mégpedig az, hogy nem hagyjuk eluralkodni magunkon a negatív érzelmeket. Nyilván a szezonális depressziótól függe... |
| Egy téli csodaszer - méz |
2023-12-08 21:05:19 |
| Télen szinte kötelező lenne mindenkinek mézet fogyasztania, hiszen olyan csodálatos gyógyhatásai vannak. Nemcsak a téli betegségek megelőzésében számíthatunk a mézre, hanem a torok fájdalmának, irritációjának a csökkentésében is, nem mellesleg ha egy természetes köhögéscsillapítót keresünk, akkor csak bátran forduljunk a mézhez és meglátjuk, milyen hamar elmúlik a köhögésünk. Hogy... |
|
Következő