| Tudod kik a seenagerek? |
2023-03-28 00:43:15 |
| Tudod kik a seenagerek? Ez a mi korcsoportunk neve. Igen, seenager vagyok, azaz szenior teenager. Mindenem megvan, amire teenager koromban vágytam. Igaz egy fél évszázaddal később. Viszont nem járok iskolába és nem kell dolgoznom. Minden hónapban érkezik a járandóság a ban... |
| Szüntessük meg a hasi zsírt egyszerű módszerekkel! |
2022-10-29 20:13:50 |
| A hasi zsír vagy más néven zsigeri zsír nagy veszélyeket hordoz magában. Szerepe van a metabolikus szindróma kialakulásában, amely magában hordozza a magas koleszterinszintet, a magas vércukorszintet, a magas vérnyomást és az elhízás kockázatait és összes rizikótényezőjét. Ha fogyni szeretnénk, mindig arra törekedjünk elsősorban, hogy a hasi zsírt, a nagy hasat szüntessük meg, mer... |
| Amikor a lélek összeroppan |
2022-01-30 09:05:41 |
| Amikor a lélek összeroppan, a test is megbetegszik Selye János professzor, a modern stresszelmélet kidolgozója már az 1920-as években kimutatta, hogy a fel nem dolgozott érzelmi stressz növeli a betegségre való fogékonyságot. A modern kutatások igazolták Selye professzor megállapításait. Az eredmények arra figyelmeztetnek, hogy az érzelmi stressz hatására az immunre... |
| Fontos mondatok |
2021-12-27 07:40:42 |
| Ha nem tudod, mit tegyél, ha a gyerek nem hallgat rád, ez a 20 pozitív mondat a segítségedre lehet: 1. Mire is kell emlékezned? Ne azt mondd: ,,Légy óvatos!". Mondd inkább azt: ,,Mire is kell emlékezned, amikor a parkban játszol?", vagy ,,Kérlek, mozogj lassan, mint egy teknős, amikor a mászóka tetején vagy". Magyarázat: A gyerekek gyakra... |
| Fáradt, levert, enervált? Mutatjuk, mi lehet az oka |
2021-11-06 15:03:47 |
| Télen gyakrabban érezzük magunkat fáradtnak, levertnek, enerváltnak, de vannak akik egész évben így érzik magukat, nemcsak akkor, amikor az idő is borongós, hanem még nyáron is, amikor hét ágra süt a nap. Mi lehet ennek az oka? Vajon miért fáradtak állandóan némelyek? Mutatjuk a válaszokat. A fáradtság egyik leggyakoribb oka nem más, mint a stressz. Az érzelmi stressz hatással... |
| A gyaloglás segít a szívbetegségek megelőzésében |
2021-10-10 15:33:56 |
| A fizikai aktivitás pozitívan hat a szív és az érrendszer egészségére. Ahhoz, hogy megelőzzük az érrendszeri megbetegedéseket, mozognunk, sportolnunk kell. Az újabb kutatások azt támasztják alá, hogy a legjobb kardióedzés a szív számára nem más, mint a gyaloglás. A gyaloglás segít fenntartani az egészséges testsúlyt, a normál koleszterinszintet és még a csontokat és az izomzato... |
| Az agy egészségének megőrzése |
2020-12-04 23:01:19 |
| Az egészség egy kincs, érdemes vigyázni rá. Ha már megbetegszünk sokkal nehezebb az adott betegséget kezelni, mint megőrizni az egészségünket. Az egészség a testi, az érzelmi, a szellemi és a lelki egészséget is jelenti. Nem elég azonban csak a testünket edzeni, azt is figyelembe kell vennünk, hogy az agyunkat is edzésben tartsuk, hiszen hiába vagyunk izmosak még 50 éves korunkban... |
| Decemberben jelenik meg Ferenc pápa új könyve |
2020-11-25 09:56:40 |
| ,,Életemben három covidos időszak volt..." ............... Az Álmodjunk együtt - Út egy jobb jövő felé (Ritorniamo a sognare. La strada verso un futuro migliore) című kötet Austen Ivereigh újságíró közreműködésével készült. A La Repubblica olasz napilap november 23-án előzetest... |
| A trigliceridszint csökkentése természetes módszerekkel |
2020-04-22 22:40:37 |
| Amikor elmegyünk laborvizsgálatra, mindenképpen nézetni kell trigliceridszintet is, mivel ha ennek magas az értéke, az jelentősen megnöveli a szívbetegségek kialakulásának a kockázatát. A triglicerid szintje jelzi a zsír mennyiségét a véráramban. Amennyiben magas értékeket mutat, úgy a szív- és érrendszeri betegségek kockázata nő meg, illetve a halálozási kockázatok is jelentős... |
| Tallóztam |
2017-01-17 08:47:24 |
| Selye János professzor, a modern stresszelmélet kidolgozója már az 1920-as években kimutatta, hogy a fel nem dolgozott érzelmi stressz növeli a betegségre való fogékonyságot. A modern kutatások igazolták Selye professzor megállapításait. Az eredmények arra figyelmeztetnek, hogy az érzelmi stressz hatására az immunrendszer gátlás alá kerül, így megbénul a szervezet legfontosabb... |
|
Következő