| Kanalazz mákőrleményt az egészségedért! |
2024-01-14 21:39:29 |
| Naponta 1-2 evőkanál mákőrlemény joghurtban elkeverve vérképző és csonterősítő, jót tesz az agynak, támogatja az immunrendszer, a szív- és érrendszer egészségét, segít, ha súlyfelesleged van, ráadásul szépíti a bőrt és hajkoronát. Sűrítésre is használható, mert nagy mennyiségű folyadék felvételére alkalmas. Jól helyettesíti a darált mákot! Mi az a mákliszt vagy mákőrlemény? A... |
| A tiszta táplálkozás 11 szabálya |
2022-10-25 21:36:37 |
| A tiszta táplálkozás 11 szabálya A ,,tiszta táplálkozás" angolul "clean eating" kifejezés nagyon népszerű lett az egészségtudatos emberek körében. A tiszta táplálkozás egy étkezési minta, ami a friss, teljes értékű ételekre összpontosít. Egy könnyű és élvezetes életstílus lehet, ha követsz pár általános irányelvet. Ebben a cikkben kifejtjük, hogy mi is az a tiszta tá... |
| Krumplis-sonkás-hagymás-sajtos muffin |
2018-07-25 11:22:22 |
| Hozzávalók: 200 gramm diétás liszt 1-2 nagyobb főtt krumpli darabokra vágott sonka apró darabokra vágott hagyma fél csomag sütőpor só őrölt bors kb. 10 dkg reszelt sajt 2 tojás 1 dl olaj 1 dl tej 2 dl tejföl Elkészítés: A lisztet elkeverjük a sütőporral, a borssal és a sóval. A krumplit megfőzzük, összetörjük, hozzáadjuk a reszelt sajtot, sonkát, hagymát, a tejfö... |
| Tojás nélküli muffin |
2018-04-17 13:48:26 |
| Hozzávalók: 1 csésze liszt 1 csésze kristálycukor 1 csésze víz 1 teáskanál szódabikarbóna 1 teáskanál sütőpor 1 kávéskanál só 1/3 csésze olaj 1 evőkanál ecet 1 tasak vaníliás cukor 3 evőkanál kakaó Külön-külön kikeverjük a száraz és nedves hozzávalókat, majd a kettőt összedolgozzuk. Kapszlikkal bélelt muffintepsibe kanalazzuk a tésztát. Előmelegített sütőben, közepes... |
| Vendégváró répás cupcake |
2018-04-10 22:59:08 |
| Vendégváró répás cupcake Hozzávalók 15 dkg sárgarépa 5 dkg natúr marcipánmassza 1 db vaníliarúd 15 dkg puha vaj 15 dkg porcukor 1/2 tk őrölt fahéj 1 csipet só 3 db tojás 18 dkg liszt 2 tk sütőpor A tetejére: 25 dkg puha vaj 20 dkg porcukor 10 dkg natúr krémsajt 20 dkg sárgabaracklekvár Elkészítés... |
| Képviselő muffin |
2018-02-26 18:51:02 |
| A képviselőfánk nem mai találmány, de így még sosem láttuk elkészíteni. Tudjuk, hogy szokatlanul hangzik, viszont a végeredmény finom! Nagyon egyszerű elkészíteni, íme: Hozzávalók: 200 g liszt 70 g búzadara 90 g cukor 2 csapott tk sütőpor 2 cs. vaníliáscukor 3 tojás 125 g olvasztott lehűtött vaj/margarin 4 ek tej Elkészítés: Ezeket összekeverve, nokedli szerű té... |
| Képviselő muffin |
2018-02-26 18:50:59 |
| A képviselőfánk nem mai találmány, de így még sosem láttuk elkészíteni. Tudjuk, hogy szokatlanul hangzik, viszont a végeredmény finom! Nagyon egyszerű elkészíteni, íme: Hozzávalók: 200 g liszt 70 g búzadara 90 g cukor 2 csapott tk sütőpor 2 cs. vaníliáscukor 3 tojás 125 g olvasztott lehűtött vaj/margarin 4 ek tej Elkészítés: Ezeket összekeverve, nokedli szerű té... |
| Sütőtökös muffin |
2018-02-01 23:34:41 |
| Sütőtökös muffin Hozzávalók 30 dkg sütőtök 1/2 tk só 15 dkg vaj 15 dkg cukor 2 db tojás 1 tk vaníliás cukor 1/2 tk őrölt szerecsendió 1/2 tk porrá tört szegfűszeg 17,5 dkg liszt 2 tk sütőpor 6 tk birsalmalekvár (elhagyható) Elkészítés A sütőtököt a héj és a magos rész eltávolítása után felkockázzuk, majd... |
| Mákosguba muffin |
2018-01-11 12:28:43 |
| Hozzávalók: Guba: 4 szikkadt kifli 2 ek kristálycukor 4 dl tej 10 dkg darált mák fél citrom reszelt héja Krém: 4 tojássárgája 2 ek liszt 2 ek kristálycukor vaníliaaroma vagy vaníliás cukor, esetleg vanília őrlemény 3 dl tej baracklekvár (el is hagyható) Tetejére: 4 tojás fehérje 1 ek kristálycukor E... |
|
Következő