| Krónikus betegségek ellen is véd az alma |
2023-03-15 21:11:48 |
| A krónikus betegségek nemcsak idősebb korban, hanem bármely életkorban veszélyeztethetnek bennünket. Sokféle krónikus betegség létezik, ilyen például a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegség. Az alma rendszeres fogyasztásával megelőzhetővé is válhatnak ezek a króni... |
| A datolya hatásai |
2023-01-27 21:39:57 |
| Fontos tudnivalók: 1. A datolya a vitaminok, ásványi anyagok és rostok egészséges forrása. 2. A datolya magában is ehető, vagy édes, zamatos ételekhez 3. A datolya nagy mértékben tartalmaz cukrot, kalóriát, ezért mértékkel kell fogyasztani. A datolya eredete A dat... |
| Egészségügyi problémák a karácsonyi ünnepek alatt |
2023-01-01 22:06:29 |
| Mik a leggyakoribb egészségügyi problémák a karácsonyi ünnepek alatt, és mit tehetünk ellenük? Az ünnepi időszak sokak számára nem csak a jól megérdemelt pihenést jelenti, hanem számos egészségügyi kockázatot is magában rejt. Hogyan kerüljük el a bajt? A karácsony közeledtével és az ünnepek alatt jelentkező egészségügyi panaszok számos tényezőtől függenek, beleértve az eg... |
| A tiszta táplálkozás 11 szabálya |
2022-10-25 21:36:37 |
| A tiszta táplálkozás 11 szabálya A ,,tiszta táplálkozás" angolul "clean eating" kifejezés nagyon népszerű lett az egészségtudatos emberek körében. A tiszta táplálkozás egy étkezési minta, ami a friss, teljes értékű ételekre összpontosít. Egy könnyű és élvezetes életstílus lehet, ha követsz pár általános irányelvet. Ebben a cikkben kifejtjük, hogy mi is az a tiszta tá... |
| Az egészséges reggeli meghatározhatja a napot |
2022-07-12 21:42:25 |
| Milyen hibákat ne kövessünk el reggelizés közben? Hazánkban és világszerte nagyon sokan kezdik a napot kávézással. Sajnos sokan dohányoznak is. A dohányosoknak nem a reggeli az első gondolata, amikor felkelnek, hanem rögtön lefőznek egy adag kávét és a cigaretta felé nyúlnak. Most nem a dohányzás káros hatásairól lesz szó, hanem olyan dologról, ami minden olyan személyt érint,... |
| Cukorfüggőség! Hogyan szokjunk le róla? |
2022-01-17 22:10:13 |
| Régebben nem fogyasztottak ennyi finomított cukrot az emberek. Manapság sajnos nagyon nehezen tudjuk elkerülni a cukrokat, hiszen szinte mindenben megtalálhatók, elsősorban a feldolgozott élelmiszerekben. Lehet, hogy egyébként odafigyelünk a cukorbevitelünkre, de ha nem nézzük meg, hogy az egyes termékekben mennyi van belőle, akkor nagyon meglepődhetünk. Éppen ezért lényeges, hogy... |
| Egészséges őszi snackek |
2021-11-15 16:33:18 |
| Egészséges őszi snackek - sült gesztenye, fahéjas almachips, zöldségchips Itt az ősz, közeledik a tél és ilyenkor hajlamosabbak vagyunk sokat nassolni. Aztán tavasszal csodálkozunk, hogy miért nem jó ránk szinte egy ruha sem. A nassolás jó. Jól esik a kockás pléd alatt a kanapén pihenni, közben olvasgatni, filmeket nézni, zenét hallgatni és finomakat nassolni. Ha már rágc... |
| Vegyes |
2021-10-12 00:07:34 |
| Háromnapos diétát ajánlanak a cukorfüggőség leküzdésére. 3 nap alatt, lényegesen javul a bőr és a test állapota, mint mondják. A diéta idején nem szabad tejterméket fogyasztani a tejcukor miatt, keményítőt: krumplit, gyümölcsöt fruktóztartalma miatt, kenyeret és tésztát sem. Csak fehérje és zöldség, valamint olajos magvak fogyaszthatók. Reggelire tojást ajánlanak zöldséggel. E... |
| Vegyes |
2021-10-12 00:07:30 |
| Háromnapos diétát ajánlanak a cukorfüggőség leküzdésére. 3 nap alatt, lényegesen javul a bőr és a test állapota, mint mondják. A diéta idején nem szabad tejterméket fogyasztani a tejcukor miatt, keményítőt: krumplit, gyümölcsöt fruktóztartalma miatt, kenyeret és tésztát sem. Csak fehérje és zöldség, valamint olajos magvak fogyaszthatók. Reggelire tojást ajánlanak zöldséggel. E... |
| Vegyes |
2021-10-12 00:03:32 |
| [bHáromnapos diétát ajánlanak a cukorfüggőség leküzdésére. 3 nap alatt, lényegesen javul a bőr és a test állapota, mint mondják. A diéta idején nem szabad tejterméket fogyasztani a tejcukor miatt, keményítőt: krumplit, gyümölcsöt fruktóztartalma miatt, kenyeret és tésztát sem. Csak fehérje és zöldség, valamint olajos magvak fogyaszthatók. Reggelire tojást ajánlanak zöldséggel. Eb... |
|
Következő