| A mozgás és az egészség |
2021-02-28 21:55:55 |
| A mozgás gyógyszer - Interjú Dr. Szekeres Mária, főiskolai docenssel Tíz infarktusból nyolc megelőzhető lenne az orvosok szerint. Ez a megállapítás számos szív- és érrendszeri betegségre és más olyan civilizációs betegségekre is igaz lehet, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség, az elhízás, melyek kialakulásának nagy része egészséges életmóddal megakadályozható volna. A rendsz... |
| Védőoltások-amit ma tudni lehet róluk |
2021-02-26 20:58:08 |
| 1. Pfizer/BIONTECH vakcina (Comirnaty) A Pfizer/BIONTECH vakcina mRNS vakcina. A lényeg, hogy egy lipidburokba (liposzóma) csomagolták az mRNS-t és ennek révén jut be a sejtbe a vírus tüskefehérjét tartalmazó információja. Ott az információ átíródik fehérjére, és ezek azok a fehérjét, amik a vírus tüskesejtjeinek megfelelő alakot vesznek fel, majd kiváltják az immunválaszt. Az... |
| Ezért nagyon hasznos az omega-3 zsírsav |
2021-02-24 21:25:41 |
| Számos kutatás igazolja, hogy az omega-3 zsírsavak nagyon hasznosak az egészségünkre nézve, hiszen pozitívan hatnak az agy, a szív, a bélrendszer és az ízületek működésére. Egyik kiemelkedő tulajdonsága, hogy csökkentik a szervezetben kialakuló gyulladást. Az omega-3 zsírsavak csoportjába tartozik az alfa-linolénsav, vagyis az ALA, amely megtalálható a magvakban és a diófélékbe... |
| Módszerek emésztési gondok leküzdésére |
2021-02-22 19:51:48 |
| Olyan ember talán nincs is a világon, aki életében legalább egyszer ne küzdött volna emésztési gondokkal, akár émelygéssel, hányással, hányingerrel, puffadással, fokozott bélgázképződéssel, hasmenéssel vagy ellenkezőleg székrekedéssel. Amennyiben valaki gyakran küzd emésztési gondokkal, jól teszi, ha odafigyel arra, hogy milyen táplálékokat fogyaszt. De vannak más praktikák, mó... |
| Facebookon kaptam |
2021-02-21 09:47:10 |
| Szervusz Kedves Évi . Jó reggelt , és mosolygós szép vasárnapot kívánok sok szeretettel . Puszillak . Mindig mosolyogj , örülj az életnek ! Ne stresszeld magad , legyél céltudatos , gondolkodj pozitívan: a negatív dolgokat engedd el ! Koncentrálj a jóra , a szépre , mert az örömteli érzések éltetik a lelkünket . Ha problémák adódnak légy erős , kitartó , így könnyebben meg... |
| Házi praktikák lábdagadásra |
2021-02-19 22:19:29 |
| Manapság sokan folytatnak ülő életmódot. Sajnos a sok ülés kihatással van az egészségi állapotra, nemcsak a gerincre és az izmokra hat hátrányosan, hanem a szív és a tüdő működését is negatívan befolyásolja. Az ülő életmód ezen kívül a keringést is érinti, akár a láb ödémásodását, dagadását is kiválthatja. A sok ülés fájdalmat is okozhat a test számos pontján, súlygyarapodáshoz... |
| Máriatövissel a máj egészségéért |
2021-02-19 22:13:51 |
| A máj egészségének megőrzése rendkívül fontos, hiszen a testünk számos alapvető funkciójában részt vesz. Szorosan együttműködik más szervekkel és feldolgozza, hasznosítja azokat a tápanyagokat, amelyeket az étkezésünk során viszünk be a szervezetünkbe. A máj ezen kívül szerepe... |
| A Tavasz az élet győzelme a Tél felett |
2021-02-17 12:24:30 |
| Szívünk olthatatlan vágya , hogy ott élhessünk igazán , ahol szabadságunk nem ütközik másokéba . Ahol egyszerűen jól érezzük magunkat , ehhez még a luxus körülmények sem kellenek igazán , elegendő a csend , a nyugalom , hol kizárhatjuk életünkből a Világ zaját . Ahol önmagunk lehetünk , minden egyéb elvárás nélkül . Az ózondús levegő , virágok illata , a természet leny... |
| Olasz Anna jobb formában várja az olimpiát |
2021-02-16 15:37:45 |
| Az egy évvel ezelőtti állapothoz képest még jobb formában várja Olasz Anna a nyílt vízi úszók olimpiai kvalifikációs viadalát, amelyet májusban rendeznek a Japánban A világ- és Európa-bajnoki ezüstérmes úszó kedden az M4 Sport Sport híradóban elmondta, nemrég tértek haza Bulgáriából, ahol öt héten keresztül magaslati edzőtáborban vettek részt. Megjegyezte, ez a hely évek óta álla... |
|
Következő