| Az erdő hatásai az egészségre |
2024-04-16 13:09:38 |
| A természet és az erdő hangjai pozitívan hatnak az egészségre Bizonyára sokan észrevették már, amikor kint tartózkodtak az erdőben, milyen nyugtatólag hat a természet, a csend vagy a természet apró neszei. A természetben való séta nemcsak a testi egészségre hat ugyanis pozitívan, hanem a lélek egészségére is. A természetben töltött időt felfoghatjuk egyfajta meditációnak is,... |
| A memóriát fokozza |
2024-02-04 19:53:21 |
| A memóriát fokozza és az agyműködésnek is jót tesz - MIND-diéta A MIND-diétával kapcsolatban bebizonyosodott, hogy nagyon jót tesz a memóriának és biztosítja az agy egészségét is. A célja nem más, mint a demencia megelőzése, illetve az agyműködés javítása, hiszen köztudott, hogy a kor előrehaladtával egyre nagyobb az esélye az agyműködés csökkenésének és a kognitív funkciók han... |
| Modern kori gyógyítás ősi táplálékokkal |
2024-02-04 18:58:09 |
| Indiában ősidők óta léteznek olyan táplálékok, fűszerek és gyógynövények, amelyek nagyon hatékonyak az egészség fenntartásában, nem beszélve arról, hogy milyen sok értékes tápanyagot tartalmaznak, amelyek gyógyító tulajdonságokkal is rendelkeznek. Az egyik ilyen szuperfűsz... |
| A fokhagymaolaj jótékony hatásairól |
2024-01-29 23:04:32 |
| Bőrfertőzésre, immunitásfokozásra és szíverősítésre is jó a fokhagymaolaj A hagyományos orvoslás már évszázadok óta alkalmazza a fokhagymát, mégpedig gyógyító célokra. Az eredetileg Ázsiából származó gyógynövényt valóban nemcsak kulináris célokra használhatjuk, hanem a gyógyító erejét is kipróbálhatjuk, hiszen antibakteriális, gombaellenes hatásokkal is rendelkezik. Emellett a... |
| A póréhagyma egészségügyi előnyei |
2024-01-26 20:58:43 |
| Az egyik legjobb téli vitaminforrása: póréhagyma - póréhagymasaláta-recepttel A póréhagyma a hagymacsalád szerves részét képezi. Ezt a zöldséget sokan kedvelik, hiszen nagyon változatosan elkészíthető. Én gyakran főzök póréhagymából levest, de salátához is hozzáadom. Nagyo... |
| Az élethosszabbító olívaolaj |
2023-12-19 22:24:57 |
| Az élethosszabbító olívaolaj : jó az agynak, a szívnek és a tüdőnek is A mediterrán térségben jóval hosszabb ideig élnek az emberek. Ez a tudósok érdeklődését is felkeltette, éppen emiatt is kezdtek el ebben a témában vizsgálódni. A mediterrán táplálkozásra gyanakodtak, hiszen mint tudjuk, a mediterrán táplálékok olyan sok pozitív hatással rendelkeznek, amelyek valóban hozzáadn... |
| A gyulladt bőr és a fertőzések orvossága : feketekömény-mag |
2023-12-14 20:58:58 |
| A feketekömény-mag nagyon egészséges és sokféle betegség kezelésében lehet a segítségünkre, hiszen nagy mennyiségben tartalmaz értékes fitonutrienseket. A feketekömény-mag antioxidánsokban is bővelkedik. Vannak benne polifenolok, karvakrol és timol vegyületek, illóolajok,... |
| A fahéjas méz optimális egészséget biztosít |
2023-12-12 00:13:34 |
| Az egészség nagyon törékeny dolog, de sok betegséget meg is előzhetünk és az optimális egészségünket is fenntarthatjuk, ha rendszeresen fogyasztunk fahéjas mézet. Mutatjuk is, milyen előnyei vannak a méznek és miért is együnk rendszeresen fahéjat. A méz antibakteriális hatásokkal rendelkezik és segíti a sebgyógyulást. Hatására csökken a baktériumok száma. A méz használható sebe... |
| Memóriára : brokkoli, a zeller és a cékla is jó hatással van |
2023-12-09 23:41:49 |
| Ahogy idősödünk, úgy egyre inkább megtapasztaljuk, hogy elfelejtünk dolgokat és talán kevésbé hatékonyan tudunk fókuszálni bizonyos dolgokra. Még szerencse, hogy léteznek olyan táplálékok, amelyek segítenek a memória fokozásában és a fókusz javításában. Mutatjuk is, melyek ezek. A dió és a diófélék nagyon jó hatással vannak a kognitív egészségre. A dió ugyanis gazdag forrása az... |
| Támogatja az agyi és a fizikai egészséget – gyömbér |
2023-12-08 00:01:39 |
| A gyömbér pozitív hatást gyakorol az emésztésre. Legfőképpen az olyan gyomorproblémákkal birkózik meg sikeresen ez a gyógynövény, mint a gyomorégés, a gyomorfájdalom, a teltségérzés és a puffadás. A gyömbér remek antibakteriális és gombaellenes hatásokkal rendelkezik, így... |
|
Következő