Zöldségek magas fehérjetartalommal |
2024-03-22 22:50:58 |
Sokan azt gondolják, hogy csak az állati eredetű táplálékok tudják ellátni a szervezetet létfontosságú aminosavakkal. Ez nem éppen így van, hiszen a zöldségek is képesek erre. Nem mellesleg tele vannak egészséges fehérjékkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és mikrotápanyagokkal. A nagy mennyiségű állati termékek fogyasztása nem javasolt, több ok miatt sem. Eltömítik az artéri... |
A kézremegés mögött sok minden meghúzódhat |
2024-02-18 21:29:19 |
Amikor meglátunk valakit és látjuk, hogy remeg a keze, első gondolatunk az lehet, hogy az illető bizonyára Parkinson-kórban szenved. Pedig ez korántsem biztos, hiszen a kézremegés hátterében sok minden meghúzódhat. Mutatjuk is az okokat, hogy miért is remeghet a kezünk és azt is, hogy milyen megoldások léteznek a probléma orvoslására. A kézremegés egy olyan önkéntelen mozgás, a... |
A fahéj gyógyhatásairól |
2024-02-13 19:31:48 |
Egy mágikus, mindenki számára elérhető gyógynövény: fahéj A fahéjat mindenki ismeri. Kiskorunkban elsősorban a desszertekkel, például a tejbegrízzel kerültünk ezzel a fűszernövénnyel kapcsolatba. Ahogy pedig idősebbek leszünk, sok étel készítésénél használjuk ezt a csodála... |
A koncentráció segítése gyógynövényekkel |
2024-01-27 23:50:17 |
Kiegészítők, amelyek segítik a figyelem és a koncentráció fenntartását A nap minden percében, még éjszaka is használjuk az agyunkat. Különösen igaz ez, amikor álmodunk. Amennyiben szeretnénk javítani a figyelmet és a fókuszt, mert ez segíthet bennünket a munkahelyünkön, netalántán a tanulásban, akkor egyes kiegészítők is a segítségünkre lehetnek ebben. Most ezek közül mutatunk... |
Vérehulló fecskefű |
2024-01-16 22:31:12 |
A vérehulló fecskefű - ez a közvéleményt megosztó gyógy- és gyomnövény, - ha bárhol (szárát vagy levelét) megtörjük, sajátságos sárga nedvet bocsát ki: ,,vérzik". A mákfélék családjának nemzetségébe tartozó növényfaj. Magyar népies nevei: vérehullató fecskefű, fecsk... |
A túl sok evés okai |
2023-12-15 20:28:08 |
A túl sok evés okai : rossz, egészségtelen szokások, stressz, neurológiai okok Egyszer-egyszer mindenkivel előfordul, hogy egy-egy étkezés alkalmával túl sokat eszik. De ha minden egyes evésnél problémát jelent a túl sok evés, akkor a háttérben olyan gondok húzódhatnak meg, amelyekre mindenképpen fényt kell deríteni, mivel a túl sok kalória megnöveli a zsír mennyiségét a szerve... |
A káposzta, a brokkoli és a kelbimbó jó hatásai |
2023-12-12 22:12:55 |
A káposzta, a brokkoli és a kelbimbó egészségre gyakorolt hatásai A zöld leveles zöldségek nemcsak nagyon ízletesek, de rendkívül jót tesznek az egészségünknek is, gondoljunk csak a spenótra, a kelbimbóra, a brokkolira, a káposztára vagy éppen a kelkáposztára. Igazi tápanyagbombának számítanak és rendkívül sok előnnyel rendelkeznek az egészségre nézve. Mutatjuk is, melyek ezek.... |
A Parsonage-Turner szindróma (PTS) |
2023-12-12 08:16:52 |
A Parsonage-Turner szindróma (PTS) - Felkari fájdalmat és izomgyengeséget okozó ideggyulladás A Parsonage-Turner-szindróma egy, az ideggyógyászat területéhez tartozó kórállapot. A felkar- kulcscsont magasságában lévő karidegfonat vagyis a plexus brachialis ideg gyulladását jelöli (plexus brachialis neuritis). Ritka kórkép, előfordulása csekély, de gondolni kell rá. Milyen tü... |
Jó emésztést biztosító gyógynövények |
2023-12-05 21:30:58 |
Jó emésztést biztosító gyógynövények : kurkuma, petrezselyem, koriander, cickafark Az emésztésünkkel sokszor lehet gond, főleg ha nem táplálkozunk egészségesen és nem mozgunk rendszeresen; ezért is nagyon hasznos, ha ezek a gyógynövények mindig vannak otthon. A Cayenne-bors számos előnnyel rendelkezik az egészségre. Többek között fogyaszthatjuk az emésztés támogatására, a vé... |
|