| A kiégés (burnout ) szindróma és a teendők |
2019-02-03 10:20:41 |
| A kiégés nem más mint testi, érzelmi és szellemi kimerültség. Az érintettek testileg erőtlennek, ezen kívül tehetetlennek, reményvesztettnek, enerváltnak érzik magukat. Negativan viszonyulnak saját magukhoz, a szakmájukhoz, a többi emberhez, illetve úgy általában az élethez (Petróczi, 2005.) Ha úgy érezzük, hogy állandóan fáradtak vagyunk, ha pályakezdőként a nyugdíjat várjuk,... |
| Emlékezni csak méltósággal és alázattal szabad ... |
2017-11-01 17:44:10 |
| Lelkünkben megtisztulva, szívünkben a szeretet lángjával, az emlékezés palástjába burkolózva indulunk a temetőbe kezünkben virágokkal, koszorúval, ahol gyertyákkal, mécsesekkel rójuk le kegyeletünket eltávozott szeretteink előtt. Emlékezünk szeretettel és hálával az együtt eltöltött időkre. Legyen kísérőnk e napon a bocsánatkérés, megbocsájtás, akkor is, ha már elkéstünk vele̷... |
| Házi pizza lépésről lépésre: 2 alaprecept... |
2016-09-20 19:59:51 |
| Házi pizza lépésről lépésre: 2 alaprecept és 15 pompás variáció Mindenki nagy kedvence a ropogós pizza, ízletes feltétekkel. Íme, néhány kipróbált recept és praktikus ötlet, ezek alapján bárki elkészítheti az olasz ínyencség valamelyik változatát! A kiindulópont az alaptészta, utána már nincs is más tennivalónk, mint kiválasztani egyet a 15 különféle feltét közül. Az ala... |
| Házi pizza lépésről lépésre: 2 alaprecept és 15 pompás... |
2015-10-14 22:32:25 |
| Házi pizza lépésről lépésre: 2 alaprecept és 15 pompás variáció Mindenki nagy kedvence a ropogós pizza, ízletes feltétekkel. Íme, néhány kipróbált recept és praktikus ötlet, ezek alapján bárki elkészítheti az olasz ínyencség valamelyik változatát! A kiindulópont az alaptészta, utána már nincs is más tennivalónk, mint kiválasztani egyet a 15 különféle feltét közül. Az ala... |
| A legfontosabb, hogy lazítsunk, elcsendesedjünk |
2015-09-15 16:42:19 |
| Így masszírozd a kézfejed, hogy megszabadulj a fejfájástól, meghűléstől vagy a torokfájástól! Az ősidők óta alkalmazott akupresszúra, a hétköznapok rohanós, időtlen világában az egyik legjobb megoldás lehet a különböző betegségek leküzdésére. Csupán néhány fogást kell elsajátítanunk, és otthon saját magunk gyorsan enyhíthetjük a torok- vagy fejfájást, de akár az arcüreggyulladá... |
| Sütőbe fasirt |
2015-03-13 17:32:54 |
| Egy barátnőm küldte, próbáljam ki... Sütőbe fasirt Hozzávalók 2 főre: 30 dkg sertés darálthús 1 zsömle 1 tojás 2 nagy gerezd fokhagyma - zúzva 0,5 tk pirospaprika só, bors 1 nagy csipet majoranna 2-3 ek zsömlemorzs... |
| Alternatív gyógyászat |
2015-03-07 14:31:59 |
| Ez történik, ha fülünk ezen pontját masszírozzuk Neptunusz in Alternatív gyógyászat, Az orosz közszolgálati televízió életmóddal foglalkozó műsorában Mark Sandomirsky pszichiáter egy egyszerű módszert osztott meg a nézőkkel, amelynek segítségével megszabadulhatunk a stressztől. pont-a-fulon A stressz oldásának technikáival ma már nagyon sok szakember foglalkozik, his... |
| ❤Ültessünk ananászt otthonra!❤ |
2013-06-30 12:21:44 |
| Hogy ültessünk ananászt? Talán furcsán hangzik, de az ananász gyökereztetése cseppet sem nehezebb, mint bármelyik cserepes növényé. Az ananász szobanövényként is mutatós. Elültethetjük, ha szeretnénk! Ehhez előszöris egy alkalmas ananászt kell vásárolnunk - a levelei legyenek szé... |
| környezetbarát mosószer |
2013-04-28 21:38:55 |
| Környezetbarát mosószer Környezetünk és bőrünk érdekében fontos az, hogy háztartásunkban jelentősen redukáljuk a vegyszerek használatát. Évszázadokon keresztül vegyszermentesen mostuk a ruháinkat, voltaképpen szintetikus mosószerekre semmi szükségünk nincsen. Egyre több boltban lehet környezetbarát mosószereket vásárolni -- sajnos ezek ára még mindig túl magas ahhoz, hogy a leg... |
| Kecskesajtos hagymatorta recept |
2013-04-03 09:15:07 |
| előkészület: 15 perc főzés: 30 perc sütés: 35 perc hozzávalók 6 főre A tésztához: 15 dkg liszt 50 g vaj (hideg legyen) csipet só fél dl hideg víz (kiváltható 8 db réteslappal!!!) A töltelékhez: 5 nagy fej lilahagyma (kb. 50 dkg) 20 g vaj 1 dl extra szűz olívaolaj víz só, bors néhány loccsintás balzsamecet (elhagyható) 2 tojás 15 dkg zsíros, lágy kecskesajt... |
|
Következő