| Minél zöldebb területen élünk, annál fejlettebbek a kognitív |
2023-12-11 00:10:19 |
| Minél zöldebb területen élünk, annál fejlettebbek a kognitív funkcióink Azt a tényt, hogy középkorúként milyen kognitív funkcióink vannak, nagyban meghatározhatja, hogy idősebb korunkban lesznek-e agyi rendellenességeink vagy sem. Egyes tanulmányok szerint a zöldövezetben élés is jelentősen rányomja a bélyegét az agyi egészségre. Ugyanis minél zöldebb környezetben élünk, annál... |
| A méhpempő gyógyhatásairól |
2023-12-08 21:17:05 |
| 1. Pánik, Szorongás: 2-3 hetes szedés után, a pánik rohamok megszűntek sokaknál. 2. Reflux, Puffadás, Bélgázok: az idegrendszer állapotának javulásán keresztül, javul az emésztés is. 3. Reumathoid arthritis: jobb közérzet, kevesebb fájdalom egyeseknél látható regenerálódás. 4. Hajhullás: többen jelezték, hogy megállt a hajhullás és megerősödtek a hajszálak. 5. Alvás ja... |
| Színterápia a téli lehangoltság és az alacsony teljesítmény |
2023-12-08 21:13:45 |
| Emberek ezrei, tízezrei rettegnek az őszi és téli hónapoktól, hiszen ebben az időszakban felerősödnek a depressziós tünetek, amelyek elsősorban a napfény hiánya miatt ütik fel a fejüket. A depresszió, a szorongás, a lehangoltság ellen egyetlen hatékony módszer létezik, mégpedig az, hogy nem hagyjuk eluralkodni magunkon a negatív érzelmeket. Nyilván a szezonális depressziótól függe... |
| Az esti fürdőzés csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek |
2023-12-07 22:51:35 |
| Az esti fürdőzés csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatait A napi rohanás, a sok munka és az állandó szorongás és stressz bizony rányomja a bélyegét az egészségünkre. Dolgozni muszáj, a stresszt nem mindig kerülhetjük ki és a napi rohanás is az életünk része lett. Ha ezeken a dolgokon nem tudunk változtatni, mindenképpen nagyon fontos, hogy valamilyen módon ellen... |
| A SÓPÁRNA és alkalmazása |
2023-12-01 16:02:18 |
| A sópárna gyógyhatása panasztól függően többféle módon is kiaknázható: melegen, hidegen, alvópárnaként. Melegen: Körülbelül 20 percen keresztül melegítse sütőben 50-60 fokon, ezután helyezze a kezelendő testfelületre. Annak érdekében, hogy a vászonanyag ne égjen meg, lehetőleg hőálló edényben melegítse fel. Mikrohullámú sütőben nem javasolt a párna melegítése. A Parajdi só pár... |
| Energiavámpír táplálékok |
2023-11-27 20:59:28 |
| Egyes táplálékok energiát biztosítanak számunkra. Azonban nem minden étel képes erre, sőt léteznek olyan élelmiszerek, amelyek nemhogy energiát nem adnak, nemhogy erőt nem nyerünk azokból, de hatásukra sokkal kevesebb energiával fogunk rendelkezni. Mutatjuk is, hogy milyen táplálékok csökkentik szervezetünk energiaforrásait. Az egyszerű szénhidrátok mint a fehér lisztből készül... |
| Ha kedvesek vagyunk, a kognitív egészségünk is javul |
2023-11-25 23:26:17 |
| Mindenki megtapasztalhatta már az életében, hogyha kedves a környezetében élő emberekkel, akkor sokkal nyugodtabb és jobb lesz a közérzete. Ellenben a harag, a düh és a frusztráció semmire sem vezet, hiszen minél jobban eluralkodnak rajtunk ezek a negatív érzelmek, annál nagyobb az esély arra, hogy kedvtelenek és lehangoltak leszünk. A legújabb kutatások szerint a kedvesség, a más... |
| Okok, amiért az idősekre pozitívan hat a meditáció |
2023-11-23 21:22:09 |
| A meditáció nemcsak az elmét nyugtatja meg, hanem az egész testre rendkívül pozitívan hat. Ezen kívül érzelmi stabilitást biztosít, és fokozza az egyén általános jóllétét, illetve az optimális egészséget. Azok, akik rendszeresen meditálnak, arról számolnak be, hogy a béke uralkodik el rajtuk, emellett mentálisan is tisztábbnak érzik magukat, nem beszélve arról, hogy fizikailag... |
| A friss levegő előnyei |
2023-11-07 20:36:57 |
| A friss levegő javítja a mentális egészséget, növeli a tüdő kapacitását és javítja a sejtek működését. Bizonyára mindenki észrevette már, ha a munkában elakadt, azaz nem ment a gondolkodás és tartott egy kis szünetet, vagyis kiment a friss levegőre, utána minden gördülékenyen haladt a maga útján. A friss levegő ugyanis nagyon jót tesz az agy egészségének, és nagyon pozitívan ha... |
| Ölelés |
2023-10-01 07:59:15 |
| Ha az ember nem érzi magát szeretve, lassan meghal! Ez az emberi lét egyik alapvető szükséglete Miért rendelkezik az ölelés olyan hihetetlenül magas gyógyító erővel? Eddig azt gondoltam, hogy az önmagunkban vetett hit, az önelemzés, és a magas érzelmi intelligencia szükséges ahhoz, hogy egészséges gondolatok által meg tudjuk őrizni az egészségünk, de kiderült,hogy... |
|
Következő