olajsavban bővelkedik és még főzni is lehet vele |
2023-12-19 20:39:47 |
Olajsavban bővelkedik és még főzni is lehet vele : avokádóolaj Az avokádóolaj már akkor is az egészséges táplálékok listáján szerepelne, ha csak az E-vitamin-tartalmát emelnénk ki, hiszen egy antioxidáns vitaminról van szó, amelyre nagy szüksége van a szervezetünknek. Azonban az avokádóolajnak nem pusztán ennyi az előnye. Nagyon hatékony a bőrproblémák kezelésében, csökkenti a... |
A szív egészségét javító táplálékok |
2023-11-11 23:07:47 |
Szívünk egészségét sokféleképpen óvhatjuk és védhetjük, azonban a legjobban akkor segítjük a működését, és akkor teszünk meg mindent a szívünk egészségének fenntartása érdekében, ha egészségesen táplálkozunk. Nézzünk is most néhány olyan táplálékot, amely jót tesz a szív egészségének. Hogy ne mindig gyümölcsökkel és zöldségekkel indítsunk, most az étcsokoládéról lesz szó. Ugyan... |
Az acai bogyó táplálkozási előnyei |
2023-11-09 18:54:50 |
Az acai bogyó hasonlatos a fekete áfonyához, amely kicsi, kerek és sötétlila színben pompázik. Ennek a gyümölcsnek nagy sok pozitív hatása, egészségre gyakorolt előnye létezik. Mutatjuk is, melyek ezek. Az acai bogyó az antioxidánsoknak, a vitaminoknak és az ásványi anyago... |
A csipkebogyóolaj a nők kedvence |
2021-01-14 22:17:57 |
A csipkebogyóolaj eredményes harcot vív a ráncok és a bőr öregedése ellen, illetve rendszeres használata segíthet az egészséges bőr fenntartásában. A gyógynövényolaj annak köszönheti csodás és áldásos hatásait, hogy antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes hatásokkal ren... |
Az öregedés ellen - több téma is |
2017-03-28 13:38:34 |
Hogyan lehet késleltetni az öregedést? Közhelynek számít, hogy a pozitív életvitellel, gondolkodással beszéddel. Tudtad például, hogy a legtöbb gyümölcs- és zöldségféle mágikus "anti-aging" hatással rendelkezik? Számos tudományos vizsgálat eredménye bizonyította ugyanis, hogy a bőséges gyümölcs- és zöldségfogyasztás (kivonatolt formában is) nagy mértékben csö... |
Hogyan késleltessük az öregedést ? |
2017-01-29 13:23:01 |
Hogyan lehet késleltetni az öregedést? Közhelynek számít, hogy a pozitív életvitellel, gondolkodással beszéddel. Tudtad például, hogy a legtöbb gyümölcs- és zöldségféle mágikus "anti-aging" hatással rendelkezik? Számos tudományos vizsgálat eredménye bizonyította ugyanis, hogy a bőséges gyümölcs- és zöldségfogyasztás (kivo... |
Tökmag |
2013-04-08 14:33:05 |
A tökmag magas vitamin- és ásványi anyag tartalmánál fogva igen hasznos szervezetünk számára. Fogyasztásával hozzájuthatunk A-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6, folsav, C-vitaminokhoz, foszforhoz, káliumhoz, magnéziumhoz, vashoz, cinkhez, szelénhez. Magas a növényi szterol és fitokemikália tartalmú, kiváló fehérjeforrás, valamint rendkívül gazdag rostokban. Általánosan javallt: Proszta... |
Hogyan lehet késleltetni az öregedést? |
2013-02-25 15:25:15 |
Hogyan lehet késleltetni az öregedést? ***************************** Közhelynek számít, hogy a pozitív életvitellel, gondolkodással beszéddel. Tudtad például, hogy a legtöbb gyümölcs- és zöldségféle mágikus "anti-aging" hatással rendelkezik? Számos tudományos vizsgálat eredménye bizonyította ugyanis, hogy a bőséges gyümölcs- és zöldségfogyasztás (kivonatolt formában is) nagy... |
A szezámmag egészségügyi előnyei |
2013-02-17 13:38:25 |
A szezámmag az emberiség által elsők között megismert olajmag. Sokan használják ízesítésre, de gyógyító hatásokkal is rendelkezik a természet kincse. Az olajos magvak általános tulajdonsága, hogy tele vannak Omega-6 zsírsavakkal, fenolos antioxidánsokkal, vitaminokkal és élelmi rostokkal. A szezámot legfőképpen Ázsiában, kifejezetten Burmában, Kínában és Indiában termesztik. Sz... |
A tök |
2012-12-17 17:33:53 |
A tök A tök - a lopótök kivételével - Amerikából származik és a portugálok és spanyolok vitték be Európába, Ázsiába és Afrikába. A legismertebb tökfajok a spárgatök, óriástök, laskatök, pézsmatök, cukkini, és a patisszon. Amerikában Halloween alkalmával világító figurákat készítenek belőle, de nálunk sem ismeretlen a töklámpás fogalma. A sütőtök azonban nem cs... |
|