vércukorszint csökkentése |
2023-03-22 22:04:37 |
Vércukorszint-csökkentésre és kognitív hiányosságokra is jó a rozmaring és az oregánó Napjainkban világszerte nagyon sokan küzdenek 2-es típusú cukorbetegséggel. Mivel és hogyan előzhetjük meg a cukorbetegséget? Többek között azzal, ha ügyelünk arra, hogy milyen táplálékokat fogyasztunk, ha vigyázunk arra, hogy ne ugorjon meg drasztikusan és ne ingadozzon a vércukorszintünk. Ké... |
Az antibakteriális és a gyulladáscsökkentő oregánó |
2022-05-23 00:11:11 |
Az oergánó a mediterrán népesség egyik kedvenc fűszer- és gyógynövénye. A gyógynövény nemcsak a kulináris élvezeteket fokozza, hanem az egészségügyi hatásai is kiemelkedőek, köszönhető ez a benne található antioxidánsoknak, például a timolnak, a karvakrolnak vagy a limonénnek. Az oergánóról sokan tudják, hogy antibakteriális hatással rendelkezik, de azt kevesen, hogy antimikrob... |
Mexikói darált húsos tészta |
2019-03-28 20:20:31 |
HOZZÁVALÓK 0,5 dl olaj 1 fej hagyma (nagy) 2 gerezd fokhagyma 40 dkg darált hús só bors csilipaprika (ízlés szerint) 1 mk oregánó 1 db paradicsomkonzerv (hámozott) 1 doboz kukorica konzerv 50 dkg tészta (csőtészta, makaróni) 20 dkg reszelt sajt ELKÉSZÍTÉS Egy magasabb falú serpenyőben olajat... |
Szendvicskrémek Regenor Kúrához |
2019-01-03 17:47:43 |
SZENDVICSKRÉMEK Reg-Enor kúrára, amelyek tökéletes választás egy jó kis pirítóshoz a reggelikhez, vagy vacsorára egy finom teával KARFIOLKRÉM: Hozzávalók: 1 fej karfiol 2 gerezd fokhagyma 4 evőkanál házi majonéz friss petrezselyemzöld új hagyma zöldje apróra vágva só, bors citromlé Elkészítése: A karfiolt rózsáira szedjük, sós vízben megfőzzük. Majd leszűrjük és... |
10 gyógynövény, amelyet otthon is termeszthet |
2018-10-17 12:25:41 |
10 gyógynövény, amelyet otthon is termeszthet Ezek a legegyszerűbb otthon is termeszthető növények közé tartoznak. Ha otthon növeszti, akkor olcsóbb is és frissebb, organikus eredetű, emellett mindig kéznél van, ha szükség van rá. A legtöbb gyógy- és fűszernövény antioxidáns, fertőtlenítő és szélhajtó hatású. Ezen túl a kertészkedés remek edzési forma, am... |
H.Kohut Katalin Bolognai spagetti |
2018-09-27 14:56:29 |
H.Kohut Katalin Bolognai spagetti Hozzávalók: 30 dkg darált sertéscomb 1 ü (350 g) sűrített paradicsom kb. 2 dl paradicsomital 2 nagy fej hagyma 2 cikk fokhagyma olaj ízlés szerint zellerzöldje oregano ízlés szerint bazsalikom ízlés szerint só ízlés szerint zellerzöldje 10 dkg reszelnivaló sajt 1 cs. (50 g) spagetti Elkészítés: A hagymákat apróra vágjuk, me... |
Paradicsomos rakott tészta |
2018-09-27 01:09:25 |
Paradicsomos rakott tészta Hozzávalók 20 dkg tészta (teljes kiőrlésű vagy hajdina) 20 dkg bacon 3 dkg szárított paradicsom olívaolaj 1/2 kg paradicsom só bors oregánó bazsalikom 10 dkg sajt (lm) paradicsom a díszítéshez Elkészítés A tésztát sós vízben puhára főzzük és leszűrjük. A bacont és a szárított p... |
Brokkolival töltött canelloni |
2018-09-09 16:32:50 |
50 dkg darált pulykacomb 50 dkg brokkoli 25 dkg canelloni tészta 1 fej vöröshagyma 3 gerezd fokhagyma 1 evőkanál liszt 2 dl tej reszelt sajt oregánó kakukkfű olívaolaj só, bors A besamel mártáshoz: 2 evőkanál liszt 2 evőkanál vaj 4 dl tej szerecsendió A hagymákat összevágjuk, kevés olajon megpirítjuk, hozzáadjuk a darált húst és fehéredésig sütjük. Am... |
Töltött szélű spenótos pizza |
2018-09-06 23:24:42 |
Töltött szélű spenótos pizza Hozzávalók 1 csomag szárított élesztő 1 tk méz 45 dkg liszt 1 tk só 1/2 dl olívaolaj A feltéthez: 15 dkg koktélparadicsom 1 fej hagyma 1 gerezd fokhagyma 30 dkg spenótlevél (fagyasztott is jó) 1 ek olívaolaj 3 dl pizzaszósz (üveges vagy házi) só bors oregánó 20 dkg... |
Pulykamell Wellington módra |
2018-09-06 23:18:28 |
Pulykamell Wellington módra Hozzávalók 1 fej hagyma 2 gerezd fokhagyma olaj 40 dkg laska gomba só bors oregánó rozmaring 50-70 dkg Gallicoop pulykamellfilé (egészben) 2 ek áfonyalekvár 1 db konyhakész leveles tészta 1 db tojás Elkészítés A hagymát és a fokhagymát egy kevés olajon serpenyőben megpirít... |
|