Előző 
 Következő
|
| A C-vitamin csökkentheti a csípőtörés kockázatait is |
2023-12-04 20:59:08 |
| A C-vitaminnak rengeteg előnye ismeretes. Már több száz éve felfedezték, hogy az alacsony C-vitamin-szint és a skorbut között szoros összefüggés mutatható ki. Természetesen azóta tudjuk, hogy a C-vitamin alacsony szintje milyen más problémákat is okozhat az emberi szervezetben. A C-vitaminnak ugyanis nagy szerepe van az immunrendszer megerősítésében, a vérerek egészségének fenntar... |
| Csontritkulásra :speciális életmód és gyógynövények |
2023-04-28 07:17:18 |
| A csontritkulást más szóval oszteoporózisnak is nevezik. Ez egy nagyon komoly betegség, amikor is a csontok ásványianyag-sűrűsége csökken, azaz a csontszövet folyamatosan pusztul, leépül. Elsősorban az idősebb emberek betegsége, de fiatalok körében is előfordul ez az egészségi probléma, amelynek a nem megfelelő táplálkozás az egyik vezető oka. Az oszteoporózis azt jelenti, hogy... |
| Kollagénnel a csontok egészségéért |
2023-01-04 23:21:27 |
| A kollagén nem csak bőrünk, hajunk és körmeink, hanem csontjaink egészségének megőrzéséhez is nélkülözhetetlen! Mi az a kollagén? A kollagén a legnagyobb mennyiségben előforduló fehérje a szervezetben. A kötőszövetek fő összetevőjeként az inakban, az ínszalagokban, a bőrben, és a csontokban is megtalálható, és feladatai közé tartozik például a bőr rugalmasságának megőrzése, v... |
| K-vitaminhiány és megelőzése |
2023-01-01 22:17:36 |
| Kire jelent veszély a K-vitaminhiány, és mit fogyasszunk, hogy megelőzzük? A K-vitaminhiány kialakulásának kockázatát számos tényező fokozhatja. Lássuk, milyen ételekkel fogyasztásával kerülhetjük el a hiányállapot okozta panaszokat? Mi az a K-vitamin? A K-vitamin egy zsírban oldódó, a szervezet megfelelő működéséhez elengedhetetlen vitamin. Két fő formája a számos növén... |
| 6 érv a fekete áfonya fogyasztása mellett |
2023-01-01 13:40:58 |
| Ízletes és egészséges. De vajon pontosan mi mindent tehet egészségünkért a fekete áfonya, és milyen formában fogyaszthatjuk, amikor nincs szezonja? Az apró, lédús és édes fekete áfonya nem csak ízletes, hanem rendkívül egészséges is, hiszen számos módon támogathatja a sze... | |
Előző
Következő
|
|
