Hatékony módszerek az emésztés elősegítésére |
2023-01-14 23:34:45 |
Hatékony módszerek az emésztés elősegítésére - Életmódbeli szokások A következő életmódbeli szokások nem csak az enyhe emésztőrendszeri panaszok, hanem a komolyabb gyomor-és bélrendszeri rendellenességek kockázatát is csökkenthetik. Az emésztőrendszeri panaszok, legyen szó alkalmankénti, enyhébb zavarokról, vagy netán gyakran visszatérő, hosszú ideig fennálló, súlyos betegs... |
A fekete szeder lenyűgöző egészségvédő hatásai |
2023-01-06 23:51:29 |
1. A fekete szeder egy kiváló rostforrás Sajnos a legtöbben nem visznek be elegendő rostot az étkezések során, melynek súlyos egészségügyi következményei lehetnek. A rostban szegény étrend például olyan emésztési problémákkal is kapcsolatba hozható, mint a puffadás, a székre... |
Hatékony módszerek az emésztés elősegítésére |
2023-01-06 23:29:29 |
Hatékony módszerek az emésztés elősegítésére - Életmódbeli szokások A következő életmódbeli szokások nem csak az enyhe emésztőrendszeri panaszok, hanem a komolyabb gyomor-és bélrendszeri rendellenességek kockázatát is csökkenthetik. Az emésztőrendszeri panaszok, legyen szó alkalmankénti, enyhébb zavarokról, vagy netán gyakran visszatérő, hosszú ideig fennálló, súlyos betegs... |
TÉLI DEPRESSZIÓ – A fényhiány betegség |
2020-02-05 21:34:49 |
A napfényben szegény téli időszakban az arra érzékeny emberek folyton levertnek, fáradtnak, erőtlennek érezhetik magukat. Sokan nem figyelnek eléggé a tünetekre, pedig ha ez az állapot tartósan fennáll, az súlyos egészségügyi panaszokhoz vezethet. A téli depresszió a legtöbb esetben csak ideiglenes tünet, mégis érdemes foglalkozni a jelenséggel. A téli évszak által kiváltott fé... |
Táncterápia - Mentális gyógyulás tánccal |
2020-02-05 13:54:24 |
A tánc évszázadok óta hozzátartozik az életünkhöz. Pozitívan hat a koncentrációs képességre és ellazítja a testet, ezért a táncterápia jó módszer arra, hogy az embert mentálisan gyógyítsa. A tánc szórakoztat, akár a diszkóban, a tánciskolában vagy egyszerűen otthon a négy fal között űzzük. A zenére történő mozgás lazítja a testet, serkenti a vérkeringést és kitisztítja a fejet. Mi... |
Táncterápia – mentális gyógyulás tánccal |
2020-02-02 22:15:31 |
A tánc évszázadok óta hozzátartozik az életünkhöz. Pozitívan hat a koncentrációs képességre és ellazítja a testet, ezért a táncterápia jó módszer arra, hogy az embert mentálisan gyógyítsa. A tánc szórakoztat, akár a diszkóban, a tánciskolában vagy egyszerűen otthon a négy fal között űzzük. A zenére történő mozgás lazítja a testet, serkenti a vérkeringést és kitisztítja a fejet. Mi... |
Csontkovácsolás margójára |
2019-10-04 12:33:20 |
Jellemzőek sérülések,rándulások,húzódások. A TÉRD BETEGSÉGEI Élete során minden ember találkozik térd problémákkal. Az viszont, hogy az első térdpanasz megjelenésétől kezdve milyen gyakran és mennyi ideig ismétlődnek tünetei, az főleg azon múlik, hogy mennyire gyakorlott ortopéd orvos kezeli térde sérüléseit és betegségeit. EGYKARÚ EMELŐ A térdízület az emberi test leg... |
Porcerősítő |
2018-04-28 07:37:32 |
A porcokat érintő elváltozások (kopás, sérülés, leválás) nagyon sok embert érintenek. A gyógyszertárakban rengeteg, vény nélkül megvásárolható porcerősítő készítmény kapható. A tévhiteket tisztázandó le kell szögezni, hogy porcképző készítmény és hatóanyag nem létezik. A porcot erősítő hatóanyagokat tartalmazó termékek az elérhetőek. Csak magzati korban képződik az ízületek... |
Reflux étrend: ezt egye, ha ég a gyomra! |
2017-03-12 13:40:50 |
Vannak kerülendő ételek és italok? Esetleg vannak, amelyek mérsékelhetik a tüneteket? Mire figyeljen, aki refluxos? A legfontosabb az, hogy sose egye túl magát az, aki refluxos. A degeszre pakolt gyomor még egészségeseknél is okozhat gyomortartalom-visszafolyást, a GERD-ben szenvedőknél biztosan kellemetlen panaszokhoz vezet. Fontos a rendszeres, de kis mennyiségű étkezés: a n... |
4 gyakorlat ülve, amely hatékonyan égeti a zsírpárnákat |
2017-01-30 20:39:23 |
4 gyakorlat ülve, amely hatékonyan égeti a zsírpárnákat, akár a munkahelyeden is végezheted! Az ülő életmód sok veszélyt rejt magában, így ha nem szeretnénk azt, hogy emiatt gondjaink legyenek az egészségünkkel, akkor végezzük el a következő 4 gyakorlatot ülve. Kutatásokból tudjuk, hogy naponta átlag az emberek 7,7 órát ülnek, de vannak olyan életmódot folytató személyek, akik m... |
|