| Egészséges italok |
2023-11-09 19:20:29 |
| Egészséges italok, amelyeket be kell illesztenünk az étrendbe Eddig szinte mindig csak arról volt szó, hogy milyen táplálékokat fogyasszunk, részesítsünk előnyben, ha egészségesek szeretnénk maradni. Azonban nemcsak egyes táplálékok állhatnak a toplista élén, már ami az egészséget illeti, hanem léteznek olyan italok, amelyek szintén az egészségünket szolgálják. Mutatunk is most... |
| Jó a szívnek és csökkenti a koleszterinszintet |
2023-11-08 20:49:57 |
| Jó a szívnek és csökkenti a koleszterinszintet - fekete tea és zöld tea eázni jó. Nemcsak azért, mert munka közben ürügy lehet a teázás egy kis relaxációra és pihenésre, hanem azért is érdemes rendszeresen teát fogyasztani, mert rendkívül pozitívan hat a testi és a lel... |
| Egészséges szív megfelelő táplálékokkal |
2023-11-04 21:51:09 |
| Egészséges szív megfelelő táplálékokkal - milyen ételeket kerüljünk el? Az étrend alapvető tényező lehet például a szívkoszorúér-betegségek megelőzésében. Szívbetegség általában akkor fordul elő, amikor az artériák beszűkülnek, amelyek a vérellátásért felelősek. Amikor zsírlerakódások keletkeznek az artériák falában, akkor a véráramlás is csökken. A szívbetegség és az étren... |
| Az antioxidáns és antibakteriális hatású hibiszkusztea |
2023-04-22 15:57:19 |
| A teázás egy nagyszerű rituálé. Amennyiben valamilyen gyógyteát fogyasztunk, akkor a testi egészségünknek teszünk jót vele, viszont maga a teázás remek rituálé is, egy kikapcsolódás a léleknek, amikor igazán a gondolatainkba mélyedhetünk, miközben egy csésze teát kortyolgatun... |
| A bogyós gyümölcsök előnyeiről |
2023-03-19 21:31:55 |
| Anyagcsere-fokozás, csonterősítés és cukorbetegség-megelőzés bogyós gyümölcsökkel A bogyós gyümölcsök mint az áfonya, az eper és a szeder csakis jót tesznek az egészségünknek. Természetes gyógyszerként is szolgálnak, hiszen sok-sok vitamint, ásványi anyagot, antioxidánst és egyéb tápanyagot biztosítanak a szervezetünk számára. Mutatjuk is, hogy melyik bogyós gyümölcs építi a cs... |
| Vesetámogató táplálékok |
2023-03-09 22:43:22 |
| Vesetámogató táplálékok - tőzegáfonya, olívaolaj, káposzta A vese egy páros szerv. Nagy szükségünk van erre a szervünkre, mivel a vese segít kiválasztani a felesleges vizet és méreganyagokat a szervezetünkből. A vesékre más feladatok is hárulnak, például nagy szerepük van a hormonok szabályozásában, a vérnyomás szabályozásában és a vörösvértestek termelésének szabályozásá... |
| A szív egészségének fenntartása gránátalmával |
2023-02-15 22:22:52 |
| A gránátalma kifacsart leve olyan antioxidáns vegyületekben gazdag, mint a polifenolok, tanninok vagy az antocianidinek. Az egyetlen gond vele az, hogy egy pohár frissen facsart gránátalmalé körülbelül 30 gramm cukrot tartalmaz, így cukorbetegeknek nem ajánlott a fogyasz... |
| Az influenza, a nátha és a megfázás megelőzésének titkai |
2023-01-15 16:55:24 |
| Sokan nem is gondolnák, de az egészséges bélflóra a téli betegségek megelőzésének egyik kulcsa. a már nem titok, hogy a bélflóra egyensúlya szoros összefüggésben van az immunrendszerrel. Ha ugyanis a bélflóra egyensúlya felborul, akkor sokkal könnyebben kapunk el olyan téli betegségeket, mint a nátha vagy az influenza. Mi boríthatja fel a bélflóra egyensúlyát? Ha a bélflóra... |
| 3 érv a szilva fogyasztása mellett |
2023-01-06 23:38:48 |
| A hazánkban is népszerű szilvát nem csak ínycsiklandó íze miatt érdemes fogyasztani. Egészségvédő tulajdonságai is figyelemre méltóak. Sokunk egyik kedvenc csemegéje, a szilva egy valódi tápanyagbomba. Rendkívül gazdag különböző vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidá... |
| A tíz legjobb májtisztító szuperétel |
2022-12-19 15:08:05 |
| A máj mirigyként fontos szerepet játszik az egyéb szervek számára fontos kemikáliák elválasztásában. A máj az egyetlen olyan része a testnek, amely egyszerre szerv és mirigy. Az egészséges, megfelelően működő máj szabályozza a vértermelést, megtisztítja a vért a káros méreganyagoktól, és feldolgozza majd a szervezet számára könnyen felhasználhatóvá alakítja a belső szervek ált... |
|
Következő