| 10 ételt, amitől gyorsabban tudsz fogyni |
2024-04-15 22:40:38 |
| Az agyagcsere több attól, hogy az étel energiává alakul át. Segíti az alapvető funkciók fenntartását, mint például a sejtek regenerálódása, a hormonegyensúly, a légzés vagy akár a vérkeringés. Elég sok tényező befolyásolja: a nemed, a korod, a magasságod, a testsúlyod és az étkezési szokásaid. Minél gyorsabb az anyagcseréd, annál több energiád van, és annál hatékonyabb a fogyá... |
| A gyulladáscsökkentő étrend segíthet az agy térfogatának |
2024-04-09 22:32:22 |
| A gyulladáscsökkentő étrend segíthet az agy térfogatának növelésében Ahogy öregszünk, úgy sok változáson megy keresztül a testünk. Az öregedés az agyra is hatással van: agyunk is öregszik, és még zsugorodik is. A folyamat azonban lassítható, mégpedig egészséges életmóddal. A legutóbbi kutatások szerint a gyulladáscsökkentő étrend is nagyon sokat segíthet az agy térfogatának nö... |
| A gyulladáscsökkentő étrend segíthet |
2024-04-02 23:00:06 |
| A gyulladáscsökkentő étrend segíthet az agy térfogatának növelésében - citrusos-zelleres-spenótos salátarecepttel Ahogy öregszünk, úgy sok változáson megy keresztül a testünk. Az öregedés az agyra is hatással van: agyunk is öregszik, és még zsugorodik is. A folyamat azonban lassítható, mégpedig egészséges életmóddal. A legutóbbi kutatások szerint a gyulladáscsökkentő étre... |
| A fejeskáposzta gyógyhatásairól |
2024-02-17 21:36:45 |
| Emésztőrendszerünk legtökéletesebb gyógyszere a fejeskáposzta . A káposzta az egyik legrégibb és legelterjedtebb természetes gyógyszerünk. Méltánytalanul hanyagoljuk ezt az egyik legértékesebb zöldségfélét. Jó tulajdonságai - olcsó, egész évben kapható, gazdag tápértékű és... |
| A póréhagyma egészségügyi előnyei |
2024-01-26 20:58:43 |
| Az egyik legjobb téli vitaminforrása: póréhagyma - póréhagymasaláta-recepttel A póréhagyma a hagymacsalád szerves részét képezi. Ezt a zöldséget sokan kedvelik, hiszen nagyon változatosan elkészíthető. Én gyakran főzök póréhagymából levest, de salátához is hozzáadom. Nagyo... |
| Illatos, szépséges és még gyógyít is : kamilla |
2023-12-19 20:56:10 |
| A kamillatea rendszeres fogyasztása nagyon sokféle emésztési panasz természetes kezelésére javasolható. Ilyen betegség például az irritábilisbél-szindróma, a gyomorfekély és még a puffadás és a fokozott gázképződés csökkentésére is bátran fogyasztható. A kamillatea gyulladás... |
| Táplálékok, amelyek segítenek leküzdeni a fertőzést |
2023-12-12 08:57:15 |
| Táplálékok, amelyek segítenek leküzdeni a fertőzést és fokozzák az immunitást Az immunrendszerünk egy kényes rendszer, amelyre minden évszakban vigyáznunk kell, azaz egész évben gondoskodnunk kell az egészségéről és a megfelelő táplálásáról, erősítéséről. Szerencsére nagyon sok táplálék létezik, amely nemcsak megerősíti az immunrendszerünket, de még esélyt sem ad azoknak a kóro... |
| A zöld tea tisztítja a bőrt |
2023-12-11 22:00:22 |
| A zöld tea tisztítja a bőrt - 2 zöld teás szépségrecepttel A zöld tea számos előnnyel rendelkezik az egészségre nézve. Nemcsak belsőleg használhatjuk ki áldásos hatásait, hanem a szépségápolásban is nagy hasznát vehetjük, hiszen tele van értékes tápanyagokkal és antioxidánsokkal, amelyek nemcsak a fizikai egészséget, hanem a bőr egészségét is szolgálják. A zöld tea rendszere... |
| A polifenolok fokozzák az egészséget |
2023-11-24 21:36:56 |
| A polifenolok fokozzák az egészséget - amiben találhatók: A polifenolok voltaképpen olyan mikrotápanyagok, amelyek szinte az összes egészséges táplálékban, például a zöldségekben, a gyümölcsökben, a magvakban és a diófélékben is fellelhetők. Sokféle polifenol létezik, például ilyenek a flavonoidok, mint a kvercetin és a katekin, amelyek elsősorban a gyümölcsökben vanna... |
| A dióolaj jót tesz a szív egészségének |
2023-11-22 21:27:13 |
| A diót hazánkban is nagyon sokan kedvelik. A dióból nyert dióolaj azonban talán még egészségesebb, és ezt a jó táplálkozási profiljának is köszönhetjük. A dióolaj többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdag, beleértve az omega-3 zsírsavat, amely gyulladáscsökkentő hatásáró... |
|
Következő