| 25 immunerősítő |
2023-01-25 22:14:03 |
| Habár az évszak változás és a hőmérséklet csökkenése jelenti a tél beköszöntét, egyidőben megkezdődik a megfázásos, influenzás időszak is. És ha nem vagy elég óvatos, te is egyike lehetsz azoknak, akik könnyen megbetegszenek ilyentájt. A legtöbben ilyenkor beadatják maguknak az influenza elleni védőoltást. Viszont az immunrendszer felerősítésének lehetősége nem csupán az orvos... |
| A bél egészségének javítása egyszerű módszerekkel |
2022-07-04 22:42:02 |
| A jó emésztés sok mindent meghatároz. Az emésztőrendszerhez nemcsak a bélrendszer és a gyomor tartozik, hanem a nyelőcső, a hasnyálmirigy, a máj, az epehólyag, a vékonybél, a száj, a vastagbél és a végbél is. A bélrendszerben baktériumok, vírusok és gombák élnek, ezek alkotják az úgynevezett bélmikrobiomot. Amennyiben ezek a kórokozók egyensúlyban vannak, akkor egészséges emésztés... |
| Éhgyomorra nem ajánlott |
2022-03-18 22:59:57 |
| Milyen ételek és italok nem javasoltak éhgyomorra? A reggeli kulcsfontosságú az egészségünk számára. Pontosabban a tápanyagokban bővelkedő reggeli nagyon lényeges a szervezetünk számára, hiszen fellendíti az energiaszintet és felpörgeti az anyagcserénket. Vannak azonban bizonyos táplálékok, amelyeket nem javasolt éhgyomorra fogyasztani. Mutatjuk is, melyek ezek és azt is leírju... |
| A probiotikus élelmiszerek hatása a túlsúlyra |
2021-10-31 20:08:32 |
| A bélflóra egyensúlyának felborulását a rossz táplálkozási szokások, a vitaminhiány, a stresszes életmód, az antibiotikumok használata vagy fertőzés is okozhatja, ez pedig az emésztésünkre és általános kedélyállapotunkra is hatással lehet. A bélflóra egészsége befolyásolja a fogyókúra sikerességét is, mivel hatást gyakorol arra is, milyen hatékonysággal működik az ember emészt... |
| Éhgyomorra nem javasolt |
2021-10-06 16:44:14 |
| A reggeli kulcsfontosságú az egészségünk számára. Pontosabban a tápanyagokban bővelkedő reggeli nagyon lényeges a szervezetünk számára, hiszen fellendíti az energiaszintet és felpörgeti az anyagcserénket. Vannak azonban bizonyos táplálékok, amelyeket nem javasolt éhgyomorra fogyasztani. Mutatjuk is, melyek ezek és azt is leírjuk, miért is hanyagoljuk ezeket az italokat és ételeket... |
| Természetes kiegészítők Hashimoto-betegség esetén |
2021-07-30 20:43:28 |
| Manapság egyre többen szenvednek valamilyen autoimmun betegségben. A Hashimoto-kór is egy ilyen autoimmun betegség, egészen pontosan a pajzsmirigy krónikus gyulladása. Ennél a betegségnél az immunrendszer összezavarodik és aktív támadást indít a pajzsmirigy ellen. A pajzsmirigy egyre kevesebb hormont termel, ezért szükséges a hormonpótló tablettát szedni. Mi is lehet az oka enn... |
| Kálciumdús |
2020-07-30 09:11:27 |
| Gyermekkorunkban úgy tanultuk, hogy azért is kell sok tejet inni, mivel ez jót tesz a csontjainknak, hiszen tele van kalciummal. Felnőttként tudjuk, hogy nem csak a tej tartalmaz sok kalciumot és hogy a kalcium nem csak a csontok egészségét képes biztosítani. A kalcium szabályozza a normál izomfunkciót, segít az idegi jelek továbbításában, szabályozza a szívverést, megakadályoz... |
| Reggeli kávé |
2020-06-15 05:24:42 |
| A reggeli kulcsfontosságú az egészségünk számára. Pontosabban a tápanyagokban bővelkedő reggeli nagyon lényeges a szervezetünk számára, hiszen fellendíti az energia szintet és felpörgeti az anyagcserénket. Vannak azonban bizonyos táplálékok, amelyeket nem javasolt éhgyomorra fogyasztani. Mutatjuk is, melyek ezek és azt is leírjuk, miért is hanyagoljuk ezeket az italokat... |
| Fiatalító táplálékok |
2020-01-15 23:41:57 |
| Az öregedési folyamatokat nem igazán lehet megállítani, de lelassítani igen. Ahogy öregszünk, úgy egyre több elkerülhetetlen változást tapasztalunk meg a testünkön és az egészségünkben. Ilyen a bőr ráncosodásra, a test változó formája, már az arcvonásaink sem olyanok lesznek, mint régen, megváltozik a rugalmasságunk, a mobilitásunk, a hormonegyensúlyunk, a látásunk, a libidónk. Az... |
| Fiatalító táplálékok |
2019-12-14 22:43:08 |
| Az öregedési folyamatokat nem igazán lehet megállítani, de lelassítani igen. Ahogy öregszünk, úgy egyre több elkerülhetetlen változást tapasztalunk meg a testünkön és az egészségünkben. Ilyen a bőr ráncosodásra, a test változó formája, már az arcvonásaink sem olyanok lesznek... |
|
Következő