| A lábfájdalom okairól |
2024-04-16 19:14:07 |
| A lábfájdalom hátterében banális, de súlyos okok is meghúzódhatnak - 3 lábáztató recept fáradt, gyulladt, duzzadt és hideg lábakra Nincs is annál rosszabb, mint amikor a nyaraláson nem tudunk elmenni várost nézni vagy kirándulni, mert fáj, húzódik és görcsöl a lábunk. Tudnunk kell, hogy a lábfájdalom hátterében sok minden meghúzódhat. Lehet, hogy csak megerőltettük, vagy... |
| A haragos ember |
2024-04-09 22:25:53 |
| A haragos ember lelkileg és testileg is könnyen megbetegszik - léteznek módszerek a harag kezelésére Napjainkban egyre több a haragos és frusztrált ember. Az nem baj, ha néha érzünk haragot, csak meg kell tanulnunk azt jól kezelni, ugyanis a jól kezelt harag még hasznos érzelem is lehet, mivel pozitív változásokra ösztökélhet bennünket. Ha azonban nem kezeli valaki megfel... |
| Az ájurvéda egyik fő feladata – szeressük önmagunkat |
2024-03-20 22:34:37 |
| Az ájurvédikus orvoslás több ezer éves múltra tekint vissza. Indiában hagyományai vannak ennek az orvoslásnak, sokan csakis ebben a gyógyításban hisznek, és az ájurvédához fordulnak, ha bármilyen egészségi panasztól szenvednek. Az ájurvédát több mint 3000 évvel ezelőtt fejlesztették ki Indiában. Azon a meggyőződésen alapul, hogy az egészség az elme, a test és a szellem közötti... |
| A stressz magnéziumhiányt és memóriavesztést is okozhat |
2024-03-12 22:07:21 |
| Amikor stresszesek vagyunk, akkor a mellékvesék stresszhormont, mégpedig kortizolt szabadítanak fel. A stressz nagyon sokféle tünetet okozhat. A stressz fizikai tünetei közé tartoznak a hangulatingadozások, a koncentrálási nehézség, a csökkent nemi vágy, az álmatlanság, a fejfájás, a magas vércukorszint, az izzadás, az olyan emésztőrendszeri problémák, mint például gyomorégés,... |
| Az olvasás egészségre gyakorolt hatásai |
2024-03-09 21:22:31 |
| Az egyik legjobb szabadidős tevékenység nem más, mint az olvasás. Nemcsak egy szórakoztató hobbiról van szó, de még a testi és lelki egészséget is szolgálja. Mutatjuk is, hogyan! Régebben, míg az embereknek nem volt telefonjuk és mindenféle olyan eszközük, amelyekkel lehetett az interneten böngészni, sokan olvastak, amikor csak az idejük engedte. Napjainkban is egyre többen tal... |
| Módszerek a szorongás csillapítására |
2024-01-01 22:41:04 |
| Napjainkban nagyon sokan küzdenek szorongással. Nem is csoda, hiszen az élet nem könnyű. Az utóbbi években nagyon sok olyan változás történik az életünkben, amelyek megnehezíthetik a mindennapjainkat. Az emberek stresszesek, sokat idegeskednek, és nagyon sokan küzdenek meg a szorongással is. Pedig mindenképpen kell ez ellen valamit tenni, hiszen a szorongásnak csakúgy, mint a stre... |
| A kávé előnyeiről |
2023-12-24 23:17:17 |
| Tápanyagokkal és antioxidánsokkal is ellát a kávé : kávéreceptek karácsonyra hangolódva A kávéra, illetve a koffeinre adott emberi reakció egyénenként is jelentősen eltérhet. Ha azonban nem visszük túlzásba, akkor még előnyünk is származhat a napi kávéfogyasztásból, ugyanis az alacsony és a közepes dózisú koffein fokozott éberséget okozhat, illetve fokozza az energiát és a konc... |
| Nem csak vesekő képződik - máshol is kialakulhatnak kövek |
2023-12-16 23:39:45 |
| Nem csak vesekő képződik - máshol is kialakulhatnak kövek a szervezetünkben A vesékben akkor képződhetnek kemény kövek, amikor ásványi anyagok, általában kalcium halmozódik fel a húgyutakban. Amikor ezek a kövek összekristályosodnak, olyan nagyra is megnőhetnek, hogy nemcsak a vizelést teszik fájdalmassá, hanem hasi és deréktáji fájdalmat is okozhatnak. A kisebb kövek a vizelet... |
| A köménymag nem csak emésztésre kiváló |
2023-12-15 22:04:26 |
| A köménymagból készült tea nagyon jó hatással van az emésztésre. Mindenkinek javasolható a fogyasztása, aki étkezés utáni emésztési zavarban szenved. Nem véletlenül ennyire népszerű ez a mag, hiszen gazdag tápanyagokban, bőségesen tartalmaz vitaminokat és mikrotápanyagokat is... |
|
Következő