| Kókuszos , chiamagos keksz |
2024-02-10 22:05:33 |
| KÓKUSZOS, CHIAMAGOS KEKSZ HOZZÁVALÓK 150 g mandulaliszt 80 g eritrit 1 tk. vaníliaaroma ½ mk. őrölt fahéj 1 ek. chiamag 2 db tojásfehérje (nagy tojásból) 1 db citrom reszelt héja ELKÉSZÍTÉS 1 Az összes hozzávalót tegyük bele eg... |
| Curris csirkefalatok |
2024-02-09 20:34:34 |
| CURRYS CSIRKEFALATOK HOZZÁVALÓK 400 g csirkemellfilé 1 tk. curry 1 ek. görög joghurt csipetnyi bors, só 1 ek. olívaolaj 20 g vaj 50 ml száraz fehérbor 1 db szárított paradicsom ELKÉSZÍTÉS 1 A csirkemellfilét ujjnyi csíkokra vágjuk. 2... |
| Spárgás-tonhalsaláta |
2024-02-09 20:31:54 |
| SPÁRGÁS-TONHALAS SALÁTA HOZZÁVALÓK 1 csomag zöld spárga 8 db újkrumpli (közepes) 2 db tojás 1 db tonhalkonzerv (sós lében) 2-3 db paradicsom 5-6 db salátalevél Az öntethez: ½ citrom leve 2 tk. magos dijoni mustár 2 ek. olívaola... |
| Retekkrém |
2024-02-09 20:21:20 |
| RETEKKRÉM HOZZÁVALÓK 30 dkg piros retek 20 dkg sovány tehéntúró 1 dl joghurt 1 csokor petrezselyemzöld 1 teáskanál reszelt torma késhegynyi só és őrölt bors ELKÉSZÍTÉS 1 A retket megtisztítjuk, majd nagy lyukú reszelőn lereszeljük. 2 A túrót áttör... |
| Parmezános cukkinirudak |
2024-02-09 20:17:37 |
| PARMEZÁNOS CUKKINIRUDAK HOZZÁVALÓK 1 db cukkini 1 db tojásfehérje 2-3 ek. reszelt parmezán 1 ek. zabpehely 1 tk. fűszerpaprika só kakukkfű zsemlemorzsa vaj a tepsi kikenéséhez ELKÉSZÍTÉS 1 A cukkinit megmossuk, majd keresztben elf... |
| Ávokádókrémmel töltött paradicsom |
2024-02-09 20:14:44 |
| AVOKÁDÓKRÉMMEL TÖLTÖTT PARADICSOM HOZZÁVALÓK 400 g érett avokádó 500 g apróbb paradicsom 100 g lila hagyma 1 db citrom só bors ELKÉSZÍTÉS 1 Az avokádó húsát villával összetörjük, hozzákeverjük az apróra vágott hagymát, sóval, borssal, pár... |
| Ávokádókrém zöldségekkel |
2024-02-09 20:12:03 |
| AVOKÁDÓKRÉM ZÖLDSÉGEKKEL HOZZÁVALÓK 3 db érett avokádó (kb. 300 g megtisztítva) 150 g natúr görögjoghurt 1 ek. citromlé 2-3 gerezd fokhagyma őrölt bors tengeri só 150 g sárgarépa 150 g zsenge karalábé 150 g uborka 150 g szárzeller ELKÉSZÍTÉS 1A... |
| Finom füvekkel grillezett jérce |
2024-02-09 18:45:48 |
| FINOM FÜVEKKEL GRILLEZETT JÉRCE HOZZÁVALÓK 40 dkg jércemellfilé 4 ek. olaj 1 cs. petrezselyemzöld 1 ek. friss tárkonylevél 5 gerezd fokhagyma kapor metélőhagyma borsikafű (esetleg csombor vagy fehérbors) só ELKÉSZÍTÉS 1 A f... |
| Parajkrémes gombás tészta |
2024-02-09 18:43:24 |
| PARAJKRÉMES, GOMBÁS TÉSZTA HOZZÁVALÓK 30 dkg vegyes gomba (laskagombával a legjobb) 25 dkg makaróni vagy penne durumtészta 1 csomag mirelit parajkrém 2 dl főzőtejszín 2 db tojás 1 ek. liszt 3 ek. olaj só bors fűszerpaprika reszelt... |
| Paradicsomos csirkemell |
2024-02-09 18:40:40 |
| PARADICSOMOS CSIRKEMELL HOZZÁVALÓK 40 dkg csirkemellfilé (4 szelet) 2 ek. napraforgóolaj 1 ek. passzírozott paradicsom 1 ek. mustár 4 db paradicsom 1 tk. konyhasó 1-2 gerezd zúzott fokhagyma zöldfűszerek (kakukkfű, oregánó stb.) ELKÉSZÍTÉS 1 A passzírozott paradicso... |
|
Következő