| Gratinált krumpli |
2023-12-28 09:21:49 |
| Összetevők 2 evőkanál olívaolaj 100 g eidami sajt 30 g parmezán 50 g tejszínes sajt 100 ml főzőtejszín (12%-os zsírtartalom) ½ teáskanál őrölt szerecsendió 800 g nyers burgonya só bors Elkészítés Egy kerek sütőedényt (⌀ 25 cm) kenjen ki olivaolajjal. Az edámi sajtot vágja apróra, a parmezánt reszelje finomra, majd egy kisebb tálban keverje öss... |
| Szezámmagos vöröskáposzta saláta |
2023-10-18 09:39:15 |
| Hozzávalók: Vöröskáposzta Só ízlés szerint Sárgarépa Metélőhagyma 2 evőkanál olívaolaj 8 gramm szezám 8 ml ecet 1 teáskanál méz Elkészítés: Vágja vékony csíkokra a vöröskáposztát, és tegye egy tálba. Szórja meg ízlés szerint sóval, majd keverje meg. Hagyja állni pár percig, hogy a káposzta enyhüljön. Hámozza meg és reszelje le a sárgarépát, majd adjuk hozzá... |
| A póréhagyma egészségügyi előnyei |
2022-12-30 21:01:50 |
| Az egyik legegészségesebb zöldség, de ahhoz, hogy megőrizze a magas tápanyagtartalmát, nem szabad túl sok sokáig főzni, ügyeljünk rá, hogy csak éppen roppanósan puhára pároljuk. A póréhagyma, a vitaminok és az ásványi anyagok A póréhagyma rendkívül sok tápanyagot és nagyon sok béta-karotint tartalmaz, amelynek kitüntetett szerepe van az egészséges látás biztosításában, az A-vi... |
| A cékla- céklalé gyógyhatásairól |
2022-09-22 15:54:34 |
| A cékla népszerűsége nagyot nőtt, mikor felfedezték, hogy kiváló cukorforrás. A történelmi bizonyítékok szerint, amikor a britek megtiltották, hogy a cukornádat cukortermeléshez használják fel, Napóleon úgy határozott, hogy válasszák a céklát a cukor előállításához. A söté... |
| Az orrdugulás természetes ellenszerei |
2022-02-25 22:44:54 |
| Léteznek olyan természetes szerek, amelyek nagyon hatékonyan enyhítik az orrdugulást. Az orrcseppekkel ellentétben ezek a természetes anyagok nem okoznak hozzászokást és semmiféle mellékhatásuk nem létezik. Milyen természetes módszerek léteznek az orrdugulás enyhítésére? Az egyik ilyen a torma, amelyet a magyar emberek gyakran fogyasztanak, hiszen amellett, hogy nagyon csípős,... |
| Szépségreceptek nem csak nőknek |
2021-03-04 14:38:50 |
| Ha nem tudunk elmenni kozmetikushoz, van lehetőségünk arra, hogy arcpakolást készítsünk, hiszen ma már annyi természetes anyagot tartalmazó recept található az interneten, hogy csak kapkodjuk a fejünket. A cikkben néhány egészséges arcpakolás receptjét osztjuk meg a kedves olvasókkal. A természetes arcpakolásnak nagyon sok előnye van. Többek között az, hogy olcsó. A bolti arcpa... |
| Uborkás arcmaszk |
2021-02-19 22:02:55 |
| A hölgyek a leggyakrabban uborkából készítenek maguknak arcmaszkot. Talán nem véletlen, hiszen ez a közkedvelt zöldség nagyon sok tápanyagot tartalmaz, emellett vízben is bővelkedik, így remek hidratáló és tápláló hatással rendelkezik. Uborkás arcmaszk szem alatti duzzanatra Hozzávalók: 1 evőkanálnyi lereszelt és meghámozott uborka 1 evőkanál natúr joghurt Elké... |
| Receptek céklából az egészségünkért |
2020-12-15 19:46:22 |
| Az egyik legegészségesebb növény a cékla, mely a téli időszakban különösen hasznos lehet számunkra. Nemcsak antioxidáns, hanem gyulladásgátló anyagokat is tartalmaz, amelyek csökkenthetik a rákos betegségek kialakulásának kockázatát. Mindemellett rendkívül sok rostot tartalma... |
| Brokkoli és karfiol jó hatásai |
2020-12-04 22:55:49 |
| A brokkoli és a karfiol is a keresztesvirágú zöldségek táborába tartozik. Mindkettő tele van értékes tápanyagokkal, olyan vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek szükségesek ahhoz, hogy sokáig megőrizzük az egészségünket. Ezért is érdemes mind a brokkolit, mind a karfiol... |
| A reggeli fáradtság leküzdése 3 egyszerű módszerrel |
2020-09-18 10:28:41 |
| Előfordulhat az életünkben, hogy fáradtan ébredünk reggel. Ilyenkor azt sem tudjuk, hogy hol vagyunk, és egyáltalán miért is kell még felkelni. Úgy érezzük magunkat, mintha csak nemrég feküdtünk volna le. Nagyon rosszul tud esni, amikor kialvatlanul ébredünk, muszáj felkelni a jó meleg, pihe-puha ágyból és elkezdeni a napi rutinunkat. Lehet, hogy éppen ezzel, vagyis a reggeli r... |
|
Következő