| A cékla és gyógyító hatásai |
2023-12-11 22:41:12 |
| A cékla és gyógyító hatásai: egy természetes gyógyszer Cékla variációk A cékla egy gumós zöldség, ehető levelekkel. A levélen és a gumón kívül ennek a zöldségnek a kicsíráztatott magvait is megeheti. Ezeket a csírákat széles körökben használják díszítésre, körítésre, jól... |
| Gyulladást csökkent és szép bőrt biztosít a füge |
2023-12-11 21:04:19 |
| Az egyik legegészségesebb táplálék a világon nem más, mint a füge. Talán azért is annyira egészséges, mivel sok-sok értékes tápanyaggal, azaz vitaminnal és ásványi anyaggal van tele. A füge gazdag forrása a cinknek, a szelénnek, a mangánnak, a magnéziumnak, a vasnak, a réznek... |
| Fejfájás, nők, hormonok - van összefüggés? |
2023-12-07 21:10:14 |
| A nők sokkal gyakrabban küzdenek fejfájással, mint a férfiak, aminek többek között a hormonok az okai. A hormonokkal kapcsolatos fejfájás kiváltói között szerepel többek között a menstruáció, a terhesség, az orális fogamzásgátlók szedése, illetve a klimax is. A női nemi hormonnak kiemelkedő a szerepe, azaz az ösztrogén fontos szerepet tölt be a női testben. Egyrészt felelős... |
| Energiavámpír táplálékok |
2023-11-27 20:59:28 |
| Egyes táplálékok energiát biztosítanak számunkra. Azonban nem minden étel képes erre, sőt léteznek olyan élelmiszerek, amelyek nemhogy energiát nem adnak, nemhogy erőt nem nyerünk azokból, de hatásukra sokkal kevesebb energiával fogunk rendelkezni. Mutatjuk is, hogy milyen táplálékok csökkentik szervezetünk energiaforrásait. Az egyszerű szénhidrátok mint a fehér lisztből készül... |
| Fejfájást csillapító vitaminok és kiegészítők |
2023-11-24 19:38:36 |
| Fejfájásra nagyon sokan szinte azonnal gyógyszert vesznek be, pedig a gyógyszerek meglehetősen sok mellékhatással rendelkeznek. Sokféle vitamin és kiegészítő segíthet a fejfájás, esetenként még a migrén csillapításában is. Mutatunk most ezek közül néhányat. A migrénes embereknél általában mindig alacsonyabb magnéziumszintet mérnek a vizsgálatok során. A magnézium természetes fo... |
| Miért együnk rendszeresen étcsokoládét? |
2023-11-21 22:27:44 |
| Az étcsokoládé tele van olyan tápanyagokkal, amelyek támogatják az emberi egészséget. A kakaóbab például flavonolokat tartalmaz magas koncentrációban, amelyek nemcsak a csokoládé keserű ízét adják, hanem antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásokkal is rendelkeznek. Egy tanulmány szerint az étcsokoládé rendszeres fogyasztása jelentősen csökkenti a szívbetegségek esélyét. Ezen kí... |
| A fáradtság és gyengeség leküzdése táplálékokkal |
2023-11-21 22:23:58 |
| A fáradtság és gyengeség leküzdése táplálékokkal és tápanyagokkal Ha fáradtnak és gyengének érezzük magunkat, akkor ez tönkreteheti az egész napunkat, hiszen kinek van kedve dolgozni, ha minden pillanatban fáradtság tör rá. Sok oka lehet a megmagyarázhatatlan fáradtságnak. Nemcsak súlyos betegség állhat a háttérben, hanem olyan banális dolgok is, mint inaktív életmód, egészségt... |
| Az acai bogyó táplálkozási előnyei |
2023-11-09 18:54:50 |
| Az acai bogyó hasonlatos a fekete áfonyához, amely kicsi, kerek és sötétlila színben pompázik. Ennek a gyümölcsnek nagy sok pozitív hatása, egészségre gyakorolt előnye létezik. Mutatjuk is, melyek ezek. Az acai bogyó az antioxidánsoknak, a vitaminoknak és az ásványi anyago... |
| Az ősz és a tél legjobb egészséges csemegéi – diófélék |
2023-11-05 21:20:16 |
| A diófélék tele vannak létfontosságú tápanyagokkal is rendkívül egészségesek. Először is nézzük meg, hogy milyen tápanyagokban bővelkednek ezek az egészséges táplálékok, majd felsoroljuk a legnépszerűbb dióféléket. A diófélék E-vitaminban bővelkednek, amely vitamin biztosí... |
| A méhpempőről |
2023-03-17 21:58:14 |
| Mi az a méhpempő? A tiszta méhpempő az egyik legértékesebb méhészeti termék. Tartalmazza a szervezet számára szükséges lényeges vitamin-, ásványanyagokat és olyan esszenciális tápanyagokat, amelyeket nem lennénk képesek előállítani, mint például a 10-HDA sav. A méhpempő fő tápanyagának, a 10-HDA hatóanyagnak számos jótékony hatása van: antibakteriális, vírusellenes, daganate... |
|
Következő