| D-vitaminban gazdag táplálékok |
2023-03-14 22:33:35 |
| A D-vitamin nagyon fontos szerepet játszik az egészségünk megőrzésében. Nagy hatással van az emésztőrendszer egészségére, de a kalcium felszívódását és hasznosulását is megtámogatja, illetve fontos szerepe van a csontozat és a fogak egészségének fenntartásában is. A D-vitamint napfényvitaminnak is nevezik, hiszen napfény hatására termelődik a szervezetünkben. Télen, amikor nem... |
| Gyömbérrel, jógával és akupunktúrával a fejfájás ellen |
2022-08-25 21:22:03 |
| A fejfájás csillapítását sokan csakis gyógyszerrel képzelik el, pedig ez a legrosszabb, amit csak tehetünk, hiszen minél több alkalommal nyúlunk a gyógyszeres szekrénybe, a gyógyszerek annál kevésbé fognak hatni. Sokan küzdenek fejfájással manapság és sokan szenvednek migrénes fejfájástól, amelynek nem csak a fejfájás az egyetlen tünete. A migrénes betegek nagyon jól tudják, ho... |
| A paprika jó hatásairól |
2022-04-19 18:51:01 |
| Lehet zöld, sárga és piros is, mindenképpen egészséges a paprika A paprikát nagyon sokan szeretik, hiszen nemcsak nagyon finom, roppant egészséges is. Nagy mennyiségben tartalmaz antioxidáns vitaminokat, például A-vitamint és C-vitamint, illetve kiemelkedő a béta-karotin-t... |
| Vitaminbombaként emlegetik az erdei makkot |
2021-10-14 11:33:13 |
| Vitaminbombaként emlegetik az erdei makkot - Így lehet fogyasztani Őszi erdei sétáink során gyakran hallhatjuk a tölgyfákról lezuhanó makkok puffanását a dús avaron. Azon túl, hogy rajongásig szerethető figurák készíthetők belőle, bizony emberi fogyasztásra is alkalmas. Szervezetre gyakorolt hatásai Szakértők gyakran a legenergetikusabb élelmiszerként tekintenek a makk... |
| Májméregtelenítés pitypanggyök |
2020-03-17 21:38:27 |
| Sok ember gondol gyomként a pitypangra, amely csak elcsúfítja a pázsitot, pedig a pitypang gyökere, levele és maga a szirom is sok egészségügyi előnyt kínál számunkra. Például ez a természeti kincs segíthet bennünket megvédeni a csontritkulástól, az Alzheimer-kórtól, a cukor... |
| A fahéjas méz gyógyhatásairól |
2019-10-26 23:17:53 |
| A fahéj és a méz keveréke nem új keletű dolog, már a régebbi korokban is előszeretettel alkalmazták, hiszen felismerték annak gyógyító hatásait. A fahéjas méz többek között erősíti az immunrendszert, jó hatással van emésztőrendszerre, a szív egészségére, de ízületi gyulladás esetén is bátran fordulhatunk ehhez a keverékhez. A méz és a fahéj is a tápláló élelmiszerek táborába ta... |
| A B2 vitaminról |
2019-05-23 22:21:22 |
| Koenzim, vízben oldódó vitamin. A B2-vitamin, más néven riboflavin kulcsfontosságú a sejtek oxigént igénylő folyamataihoz, nélkülözhetetlen a zsírok, fehérjék, szénhidrátok anyagcseréjéhez, vagyis az energianyeréshez. A szervezetben B2-vitamin nélkül semmi sem működik. Ez a vitamin a tiaminhoz (B1 vitamin) hasonlóan, szervezetünk energia-felszabadító folyamataira hat. Minden... |
| Citrom kiválóan alkalmas a szervezet méregtelenítésére |
2018-05-22 08:12:05 |
| HISZED VAGY SEM, A BEFAGYASZTOTT CITROM SEGÍTSÉGÉVEL BÚCSÚT INTHETSZ A CUKORBETEGSÉGNEK, A DAGANATOKNAK, ÉS AZ ELHÍZÁSNAK! Mindannyian tudjuk, hogy a citrom az egyik legegészségesebb gyümölcs a világon, és emiatt számtalan egészségügyi problémánál alka... |
| Az áfonya 10 fő jótékony hatása |
2018-05-10 19:26:57 |
| Az áfonya 10 fő jótékony hatása Az áfonyában található fitonutriensnek közé tartozik az antocianin, a hidroxi-fahéjsav, a hidroxi-benzoesav és a flavon egyebek mellett. Emellett C-, A- és E-vitaminban is gazdag, valamint riboflavinban, rostban, niacinban, magnéziumban, káliumban, mangánba... |
| Citrom gyógyhatása! |
2018-04-29 00:33:04 |
| Mindannyian tudjuk, hogy a citrom az egyik legegészségesebb gyümölcs a világon, és emiatt számtalan egészségügyi problémánál alkalmazzuk. Kedveljük a különleges íze és illata miatt, gyakran használjuk különböző receptekhez. Citrom kiválóan alkalmas a szervezet méregtelenítésére, de amikor limonádét készítünk, a legegészségesebb részét nem használjuk fel. Ez nem más, mint a héja... |
|
Következő