| A gomba egészségügyi előnyei |
2021-02-20 22:08:12 |
| Ha eddig nem szerette a gombát, akkor jól teszi, ha megkedveli, mivel rengeteg egészségügyi előnnyel és pozitív hatással rendelkezik. Tele van értékes antioxidánsokkal, melyeknek kiemelt szerepe van a káros hatású szabad gyökök elpusztításában és azok elleni védelemben. A... |
| Ringló gyógyhatásairól |
2021-01-15 21:45:07 |
| A nyár egyik legolcsóbb gyümölcse a vitamindús ringlószilva, melynek sárga, piros vagy zöld gömbölyű termése sokrétűen felhasználható és nem utolsó sorban rendkívül ízletes. A szilva héjában lévő cellulóz jó hatással van az emésztésre, de hasznos a máj számára is. Rin... |
| Rákmegelőzésre |
2021-01-01 19:23:19 |
| A rákos betegség nagyon alattomos, hiszen sok esetben már csak előrehaladott állapotban kerül felfedezésre. Gyakran már csak akkor okoz panaszokat, amikor kevés az esély a túlélésre. Éppen ezért kellene mindenkinek a lehető legegészségesebb életmódra törekedni, hiszen minél... |
| A sárgarépalé gyógyhatásai |
2020-12-03 22:01:08 |
| A lúgos hatású sárgarépalé védelmet nyújthat a rák ellen is . A sárgarépa fokozza a csecsemőmirigy működését, regenerálja, erősíti az immunrendszert, segít az ízületi gyulladásban szenvedőknek, jó hatással van a nyálkahártyára, csökkenti a koleszterinszintet, magas rosttartalma tisztítja a beleket. Zöldségféléink közül a sárgarépa az egyik legközkedveltebb. Fogyaszthatjuk fő... |
| 4 ok, hogy rendszeresen együnk banánt |
2020-10-06 21:49:13 |
| A banán nagyon hasznos tápanyagokat, azaz vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, leginkább káliumot, C- és B6-vitamint, valamint magnéziumot, de rostban is nagyon gazdag. A cikkben azt a 4 okot soroljuk fel, amiért érdemes rendszeresen banánt fogyasztanunk. Aki szeret... |
| A bélrendszer egészségéért |
2020-10-03 20:45:46 |
| 5 módszer, amely segít a bélrendszer egészségének fenntartásában: Az egészséges bélrendszer rendkívül fontos, hiszen itt található az immunrendszer mintegy 80 százaléka. Mit tehetünk annak érdekében, hogy az emésztőrendszerünk egészségesen működjön? A cikkből kiderülnek a válaszok. A bélflóra egyensúlyának fenntartása kulcskérdés, hiszen ez az egész testünk egészségét és az... |
| A könnyen fogyók 10 titka |
2020-09-20 23:00:08 |
| Miért van szükség az anyagcsere serkentésére? Íme egy lista az anyagcsere folyamatokat serkentő ételekről. Brokkoli Minél gyorsabb az anyagcsere, annál több kalóriát éget el a szervezet. Köztudottan felgyorsítja az anyagcserét, ha naponta sokszor keveset eszünk. Ugyanezen okból az ételnek fontos szerepe van az anyagcsere folyamatok sebességének növelésében. Ez a zöldség sok... |
| Avokádó jó hatásairól |
2020-08-05 11:07:14 |
| Az avokádónak nagyon finom, krémes a húsa és különleges az íze. A gyümölcsöt fogyasztás előtt meg kell hámozni, ki kell szedni belőle a magot, amelyet aztán el lehet fogyasztani. De ha kettévágjuk, ki is lehet kanalazni a héjból a gyümölcs húsát. A magot is fel lehet használn... |
| Kálciumdús tálálékok |
2020-08-04 13:17:14 |
| Gyermekkorunkban úgy tanultuk, hogy azért is kell sok tejet inni, mivel ez jót tesz a csontjainknak, hiszen tele van kalciummal. Felnőttként tudjuk, hogy nem csak a tej tartalmaz sok kalciumot és hogy a kalcium nem csak a csontok egészségét képes biztosítani. A kalcium szabályozza a normál izomfunkciót, segít az idegi jelek továbbításában, szabályozza a szívverést, megakadályozza... |
| Kálciumdús |
2020-07-30 09:11:27 |
| Gyermekkorunkban úgy tanultuk, hogy azért is kell sok tejet inni, mivel ez jót tesz a csontjainknak, hiszen tele van kalciummal. Felnőttként tudjuk, hogy nem csak a tej tartalmaz sok kalciumot és hogy a kalcium nem csak a csontok egészségét képes biztosítani. A kalcium szabályozza a normál izomfunkciót, segít az idegi jelek továbbításában, szabályozza a szívverést, megakadályoz... |
|
Következő