| A colitis (vastagbélgyulladás) diétás kezelése |
2021-02-20 20:45:15 |
| Eredete ismeretlen, jellemzője, hogy a bél nyálkahártyája vérbő, kifekélyesedett. Az állandó hasmenés, rossz tápanyagfelszívódás miatt a beteg állapota leromlott, vérszegénység, fehérjehiányos állapot jellemző. A diéta célja, a kóros anyagcserezavarok kivédése, az ingerlékeny colon (vastagbél) megnyugtatása, az étvágytalan beteg állapotának javítása. Az étrend: zsír-, rost-,... |
| Magas koleszterinszint ellen |
2021-02-12 19:29:01 |
| A magas koleszterinszint meglehetősen veszélyes, hiszen számos krónikus betegség kialakulásában játszik szerepet, azonban sokféle természetes gyógymód létezik erre a problémára is. Sok olyan táplálék létezik ugyanis, melyek kiemelkedő szerepet játszanak az LDL-koleszterinszint csökkentésében. Ezek leginkább a rostokban gazdag alapanyagok, mint például a magvak, a teljes kiőrlésű g... |
| A lenmag és a szív egészsége |
2021-02-12 19:26:23 |
| Amennyiben szeretnénk, hogy a szívünk sokáig egészséges maradjon, fogyasszunk rendszeresen őrölt lenmagot. A len és a lenmag őshazája a Földközi-tenger partvidékén található. A lent ruhák készítésére is felhasználták, a magot pedig gyógyító célzattal alkalmazták. A legújab... |
| Citromos víz - éhgyomorra |
2021-01-25 19:45:44 |
| A citromos víz 20 egyedülálló jótékony hatása, ha üres gyomorra issza : 1. Löketet ad az immunrendszernek A C-vitamin segít az immunrendszer szuper erősségének fenntartásába és a citrom tele van C-vitaminnal!A citromos víz fogyasztásával megelőzheti a megfázást és az influenzát, mialatt proaktívan támogatja immunrendszerét, hogy az a legjobbat nyújthassa. 2. Feltölt energiá... |
| Nem csak probiotikumra, prebiotikumra is szükségünk van |
2021-01-23 22:46:29 |
| A bélrendszer egészsége nagyon fontos, hiszen az immunrendszerünk jelentős hányada itt található. Ha az emésztésünk nincs rendben, akkor az immunrendszerünk sem lesz elég hatékony. Ezért is van szükségünk probiotikumok rendszeres fogyasztására. Azonban nemcsak probiotikumokra, hanem prebiotikumokra is szüksége van a szervezetünknek, így jó, ha ezeket is beépítjük az étrendünkbe... |
| Miért együnk mindennap egy marék diót? |
2021-01-18 20:27:08 |
| A dió az egyik legtáplálóbb étel, amelyet érdemes rendszeresen hozzáadni az étrendünkhöz. Egészséges zsírokat, rostokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, nemcsak antioxidánsokban rendkívül gazdag, hanem kiváló omega-3 zsírforrás is. A dió rendszeres fogyasztása sz... |
| Mogyoró gyógyhatásai |
2021-01-16 23:23:40 |
| A legtöbb rezet tartalmazó élelmiszerek között első helyen áll a mogyoró. A csontok szilárdságához, az agy fejlődéséhez, a szív és az izmok összehúzódásához, a vörös és a fehér vérsejtek fejlődéséhez, a vas szállításához szervezetünknek szüksége van rézre. Ez a nyomelem e... |
| Avokádó gyógyhatásairól |
2020-12-25 20:15:31 |
| Több mint 25 alapvető tápanyagot tartalmaz, például A, B, C, E és K-vitamint, rezet, vasat, foszfort, magnéziumot, káliumot, rostokat, fehérjéket, egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavakat (pl. omega-3 zsírsavakat), folsavat és sok más hasznos vegyületet. Az avoká... |
| Barna rizs gyógyhatásai |
2020-12-11 01:04:07 |
| A rizs az emberiség több mint 60 százalékának legfontosabb növényi tápláléka, a világ összes konyhaművészetének fontos alapanyaga. Esszenciális aminosav-összetétele miatt az állati fehérjékhez hasonlítható biológiai értéke. Igen egészséges, teljes értékű táplálék. Attól b... |
| Gyulladáscsökkentő étrend |
2020-12-09 09:05:06 |
| A krónikus gyulladás sok problémát generálhat a szervezetünkben. Nem könnyű tetten érni, rájönni, hogy pontosan mi váltja ki, hiszen sokféle oka lehet. Többek között a dohányzás, a mértéktelen alkoholfogyasztás, de a gluténtartalmú ételek vagy a sok cukor is okozhatja. Cikkünkben felsoroljuk azokat a táplálékokat, amelyek gyulladást generálhatnak az emberi szervezetben, majd tippe... |
|
Következő