| Mogyoró gyógyhatásai |
2021-01-16 23:23:40 |
| A legtöbb rezet tartalmazó élelmiszerek között első helyen áll a mogyoró. A csontok szilárdságához, az agy fejlődéséhez, a szív és az izmok összehúzódásához, a vörös és a fehér vérsejtek fejlődéséhez, a vas szállításához szervezetünknek szüksége van rézre. Ez a nyomelem e... |
| Sárgarépa gyógyhatásairól |
2020-12-09 17:33:35 |
| Az egész évben beszerezhető sárgarépa a levesek, zöldséges ételek többségének alkotóeleme, ezért valószínűleg senki sem gondolná, hogy nem fogyaszt belőle eleget. Érdemes azonban tudatosan is beiktatnunk táplálkozásunkba, hiszen karotinjai erősítik az immunrendszert, védenek... |
| Erdei mogyoró – a tél agyfrissítő nasija |
2020-10-14 23:36:50 |
| Az erdei mogyoró energiában, fehérjében, zsírokban, ásványi anyagokban, vitaminokban igen gazdag növény, melynek terméseit és leveleit egyaránt hasznosíthatjuk. Csonthéjas terményeit étkezésre, leveleit pedig teaként, borogatásként, vagy fűrdőkbe alkalmazza a népgyógyászat.... |
| A pomelo egészségre gyakorolt jótékony hatása |
2020-09-14 23:21:08 |
| A pomelo Kínából származik, és gyakran tesznek róla említést a történelmi kínai könyvek. A pomelót leginkább Kínában és Délkelet-Ázsiában termesztik. A pomelo tápanyagértéke: A pomelo - mint minden más citrusféle - gazdag C- és B-vitaminban. Magas a béta-karotin és a folsav tartalma, ezért jótékony hatással van a várandós nőkre. A pomelo nagy mennyiségben tartalm... |
| Jó agyfrissítő - téli mogyoró |
2019-02-03 11:30:58 |
| Az erdei mogyoró energiában, fehérjében, zsírokban, ásványi anyagokban, vitaminokban igen gazdag növény, melynek termékeit és leveleit egyaránt hasznosítjuk. Csonthéjas terményeit étkezésre, leveleit pedig teaként, borogatásként, vagy fürdőkbe alkalmazza a népgyógyászat.... |
| Ha gyümölcs, akkor alma! |
2018-01-26 12:43:02 |
| Az újévben is gyakran kerül alma az asztalra. Szépen kifényesítve esztétikus látvány, és ráadásul jó illatot varázsol a lakásba. Ám nem csak ezért érdemes szeretni. A régi angol mondás szerint, ,,naponta egy alma az orvost távol tartja". Aki naponta fogyaszt almát, almalevet vagy almaecetet, számtalan betegséget előzhet meg. Miért érdemes naponta megenni egy almá... |
| Milyen tápanyagok bevitelére kell figyelni vegán étrend eset |
2016-02-17 21:43:42 |
| Hogyan képes a vegán étrend a szervezetnek megfelelő mennyiségű vitamint biztosítani? Hogyan viszi be egy vegán a megfelelő mennyiségű vasat, ha nem eszik húst? Könnyebben mint hinnéd! Mindazonáltal, hogy a vegán életmód nem a táplálkozásról szól, mégis érdemes számos cikket és bejegyzést szentelni a témának, mert ez a legelső olyan társadalmi becsípődés, melyen sokan fennakadnak... |
| Miért nem működnek az újévi fogadalmak? |
2015-12-16 19:12:43 |
| A tanulmányok azt mutatják, hogy az esetek kétharmadában végül nem sikerül betartani, amit elhatározunk. Szakemberek szerint ennek sokszor egyszerűen az az oka, hogy rossz célokat tűzünk ki magunk elé. Sokan a szilveszteri mulatozás után úgy döntenek, januárban egy kortyot sem isznak, ám a Brit Máj Szövetség elnöke azt tanácsolja, sokkal jobb azt elhatározni, hogy egés... |
| Mogyoró, az egészség kulcsa |
2015-10-04 12:22:22 |
| A mogyoró olajos, tehát egészségtelen. Legalábbis korábban ezt gondoltuk, kutatások szerint azonban a mogyoró kifejezetten jót tesz az emberi szervezetnek: segíti egészségünk megőrzését és a szívbetegségek megelőzését, sőt, még az elhízás ellen is segít küzdeni. ... |
| Hangulatjavító élelmiszerek |
2011-08-30 19:05:07 |
| Szemlézte: Dr.Schrőder Zsuzsa Van olyan, akinek elég egy kis eső, néhány felhő és máris rosszabb a kedve. Banán, zabpehely, lazac, áfonya, néhány a legjobb hangulatjavító élelmiszerek közül, hogy visszanyerhesse mindenki az életkedvét. A boldogság és a jókedv sok mindentől függ, de a jó hír az, hogy az étrended megfelelő összeállításával is segítheted, hogy minden nap alapbó... |
|
Következő