| Ereink védelmére - táplálékok |
2023-12-20 21:32:05 |
| Milyen táplálékok hasznosak az ereknek? Néhány táplálék rendelkezik olyan tisztító hatással, mint egyes gyógyszerek. Vigyáznunk kell az ereinkre is, éppen úgy, mint ahogyan a szívünk egészségére. Mit fogyasszunk rendszeresen, hogy az ereink egészségesek maradjanak? A cikkben megadjuk a válaszokat. A zöld leveles zöldségek, mint például a káposzta, a saláta és a kelkáposzta e... |
| Tippek a magas koleszterinszint csökkentésére |
2023-12-14 22:45:28 |
| Tippek a magas koleszterinszint csökkentésére : olívaolaj, hüvelyesek, bogyós gyümölcsök és keresztesvirágú zöldségek A magas koleszterinszint mindenképpen veszélyes, még ha sokan azt állítják, hogy ez nincs így. Amennyiben elkezdünk életmódot váltani, azt tapasztalhatjuk, hogy a koleszterinértékeink egyre inkább közelítenek az ideálishoz. Merthogy nem elegendő csak az étkezési... |
| Amaránt :a gluténmentes táplálkozás gabonája |
2023-12-14 22:08:37 |
| Amennyiben szeretnénk lefogyni, akkor mindenképpen életmódot kell váltanunk, amelynek szerves részét kell hogy képezze az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás is. Vannak olyan táplálékok, amelyek támaszaink lehetnek a fogyókúra során. Ebbe a csoportba tartozik a... |
| A tél egyik nagy kedvence - gesztenye |
2023-12-13 21:35:35 |
| Nincs is annál jobb, mint az egész lakásban érezni a sült gesztenye illatát. Ezt az érzést csak tovább fokozhatja, ha a családdal vagy barátokkal üljük körbe az étkezőasztalt, és együtt fogyasztjuk el ezt az őszi-téli csemegét. A gesztenye nemcsak nagyon ízletes, de roppan... |
| Összefüggés az étcsokoládé és a koleszterinszint-csökkenés |
2023-12-12 00:05:21 |
| Milyen összefüggés van az étcsokoládé és a koleszterinszint-csökkenés között? Az étcsokoládét nagyon sokan kedvelik, hiszen nagyon kellemes az íze, nem mellesleg nagyon egészséges is. A kutatási eredmények is azt bizonyítják, hogy csökkenti az alacsony sűrűségű lipoprotein - vagy ahogy sokan ismerik, az LDL-koleszterin - szintjét. Amennyiben ennek a koleszterinne... |
| Érvek a teljes kiőrlésű tészták mellett |
2023-12-02 22:28:22 |
| Napjainkban egyre több az egészségtudatos ember. Nagyon sokan választják az egészséges táplálkozást és ezen belül is a teljes kiőrlésű gabonákat és az ezekből készült táplálékokat. Ilyenek például a teljes kiőrlésű tészták is, amelyek nemcsak nagyon ízletesek, de roppant egészségesek is. Mint minden egészséges ételhez, így a teljes kiőrlésű gabonákból készült ételekhez is hozzá... |
| Az áfonyáról jó tudni |
2023-11-29 22:19:59 |
| Ősszel és télen nagyon ügyelnünk kell a felfázásra, ami oka lehet a húgyúti fertőzések kialakulásának. Az áfonya - akármilyen áfonyát is fogyasztunk - nagyszerűen beilleszthető az étrendünkbe, nem mellesleg rendkívül sok előnnyel rendelkezik az egészségünkre nézve... |
| Energiavámpír táplálékok |
2023-11-27 20:59:28 |
| Egyes táplálékok energiát biztosítanak számunkra. Azonban nem minden étel képes erre, sőt léteznek olyan élelmiszerek, amelyek nemhogy energiát nem adnak, nemhogy erőt nem nyerünk azokból, de hatásukra sokkal kevesebb energiával fogunk rendelkezni. Mutatjuk is, hogy milyen táplálékok csökkentik szervezetünk energiaforrásait. Az egyszerű szénhidrátok mint a fehér lisztből készül... |
| Téli és őszi kedvenc – narancs |
2023-11-22 22:54:54 |
| Ha megkérdezik az embereket, hogy melyik a kedvenc gyümölcsük, nagyon sokan válaszolnák azt, hogy a narancs. Napjainkban egész évben elérhető, nem úgy, mint régen, amikor a téli szezonban volt csak kapható, vagy még akkor sem nagyon lehetett hozzájutni ehhez az illatos, ízlet... |
| Sok betegségtől megvédhetnek – keserű táplálékok |
2023-11-13 22:22:17 |
| Keserűek, nem mindig finomak, de sok betegségtől megvédhetnek - keserű táplálékok A keserű táplálékokat és növényeket nem mindenki szereti. Ami eszünkbe jut ezekről a táplálékokról, hogy egyrészt nem mindig fogyasztjuk azokat szívesen, illetve ezek az ételek jót tesznek az emésztésnek. Azonban azt tudnunk kell, hogy nemcsak az emésztőrendszeri egészséget segítenek fenntar... |
|
Következő