| Vaspótlás természetes forrásokból |
2023-12-18 22:24:37 |
| A vas szervezetünk egyik legfontosabb, a vérünk vörös színét is biztosító hemoglobin alkotóeleme, és szerepe rendkívül fontos: az oxigén sejtjeinkhez való eljuttatásában, vagyis a szervezetünk teljes oxigén ellátottságában segédkezik. Ha testünk hiányt szenved belőle, az a hemoglobin szint csökkenését és vérszegénységet is eredményezhet, mely számos problémával jár. De hogyan póto... |
| Hasnyálmirigygyulladás utáni diétás tanácsok otthonra |
2023-05-15 11:38:36 |
| A diéta célja az emésztőrendszer, és ezen belül a pancreas kímélete. Így az étrend fokozottan zsírszegény, durvarost- és alkoholmentes, kímélő fűszerezésű. Az egyszerre nagy mennyiségű étkezéseket kerülni kell, mert panaszokat okozhat, ezért egyszerre csak kevés ételt és italt fogyasszon, legalább naponta ötször-hatszor étkezzen! Fontos követelmény, hogy az emésztőszerveket a... |
| Vörös áfonya jótékony hatásai |
2021-04-21 20:24:55 |
| Sokan a fekete áfonya egészségügyi előnyeit ismerik, pedig a vörös áfonyának is csodálatos hatásai vannak, hiszen gazdag tárháza az antioxidánsoknak, a vitaminoknak és az ásványi anyagoknak. A vörös áfonya a roston és a szénhidráton kívül még káliumot, magnéziumot, foszfo... |
| A cukorbetegség-főzési módszerek |
2020-04-22 22:37:31 |
| A cukorbetegség megakadályozása a főzési módszerek egyszerű megváltoztatásával. Az, hogy egy étel mennyire marad egészséges, nagyban függ attól is, hogy milyen főzési technikát alkalmazunk. A minimálisan feldolgozott vagy nem agyonfőzött élelmiszerek segítenek megakadályozni a cukorbetegséget és csökkentik a glükózszintet, szabályozzák a testsúlyt és megnövelik az élettartamot.... |
| Gyulladások elleni tápanyagok |
2020-02-07 16:32:09 |
| A gyulladás gyógyítja a fertőzéseket, sebeket, és a sejtkárosodást is. Azonban ha már nincs felette kontroll, akkor károsíthatja is a szerveztet. A gyulladás tünetei a vörös bőr, duzzadt ízületek, amelyek tapintásra forrónak tűnnek, ízületi fájdalom, az ízületek merevsége, és az ízületek funkcióinak elvesztése. Emellett a gyulladás influenza-szerű tünetekkel is járhat, mint a l... |
| Rozmaring - tenger harmata - alkalmazása |
2019-09-02 17:07:29 |
| Az apró tűlevelekre emlékeztető, friss illatú rozmaring nagyszerű kiegészítője a tavaszi ételeknek, csirkének vagy bárányhúsnak, de nemcsak ezért érdemes rendszeresen fogyasztani: az agyunknak, a hangulatunknak és a testünknek is jót tesz. .......... A rozmaring a mediterrán t... |
| A sertés részei és felhasználásuk |
2019-01-08 21:36:42 |
| 1. szűzpecsenye, 2. rövidkaraj, 3. hosszúkaraj, 4. felsál, 5. dió, 6. frikandó, 7. slussz vagy rózsa, 8. csülök, 9. láb és körmök, 10. farok, 11. lapocka, 12. oldalas, 13. hasaalja vagy dagadó, 14. tarja, 15. fej A friss sertéshús színe világospiros, zsírrétege majdnem fe... |
| Salátatál |
2019-01-03 07:21:21 |
| A bolgár genetikus, Hristo Memerski, aki 63 ország 200 egyetemén tartott előadást, és számos könyv szerzője is, úgy véli, hogy az emberek maguk verik bele a koporsójukba a szögeket azzal, hogy feldolgozott élelmiszereket fogyasztanak. A betegségek 66%-a gyógyítható lenne a helyes táplálkozással, véli ez a híres genetikus! A genetikus véleménye az öregedésről: Az öregedés... |
| roston pulyka, sajtmártás, sült zöldségek |
2018-09-09 16:37:12 |
| Ennél kevesebb egyszerűbb étel van, mégis ízletes és könnyű ebéd illetve vacsora kerekedhet belőle. Minden a piacon kezdődik. Végy néhány szelet szép pulykamellet, zöldségeket és sajtot, a többi van otthon. A zöldségeket (gomba, piros paprika, koktélparadicsom, cukkini, hagyma) megtisztítom, majd nagyobb darabokra vágom. Wokban kevés olajon összepirítom őket. A sajtmá... |
|
Következő