| A sárgarépa titkai |
2024-02-11 22:27:20 |
| A sárgarépa egész évben beszerezhető, a levesek, zöldséges ételek többségének alkotóeleme, ezért valószínűleg senki sem gondolná, hogy nem fogyaszt belőle eleget. Érdemes azonban tudatosan is beiktatnunk táplálkozásunkba, hiszen karotinjai erősítik az immunrendszert, véde... |
| Az emésztőrendszer támogatása lencsével |
2021-12-11 22:35:54 |
| A lencse a hüvelyesek családjába tartozik és többféle színben is találkozhatunk ezzel a táplálékkal. Mindegy is, hogy melyiket választjuk, hiszen valamennyi nagyon pozitívan hat az egészségre. Magas rosttartalommal rendelkezik és egy nagyszerű fehérjeforrás, mindezeken túl s... |
| A colitis (vastagbélgyulladás) diétás kezelése |
2021-02-20 20:45:15 |
| Eredete ismeretlen, jellemzője, hogy a bél nyálkahártyája vérbő, kifekélyesedett. Az állandó hasmenés, rossz tápanyagfelszívódás miatt a beteg állapota leromlott, vérszegénység, fehérjehiányos állapot jellemző. A diéta célja, a kóros anyagcserezavarok kivédése, az ingerlékeny colon (vastagbél) megnyugtatása, az étvágytalan beteg állapotának javítása. Az étrend: zsír-, rost-,... |
| Gyümölcs - zöldség hámozzuk vagy ne hámozzuk? |
2020-03-01 09:56:18 |
| Melyik gyümölcsöt és zöldséget tilos és melyiket szabad meghámozni? Gyümölcsöt és zöldséget azért szükséges fogyasztani, mivel rendkívül sok vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaznak. Azonban vannak olyan gyümölcsök és zöldségek, amelyeket vétek meghámozni, míg más hasonló táplálékot tilos héjastól megenni. Egyes gyümölcsöknek és zöldségeknek a tápanyagta... |
| Hámozzuk ne hámozzuk |
2020-01-28 14:33:31 |
| Melyik gyümölcsöt és zöldséget tilos és melyiket szabad meghámozni? Gyümölcsöt és zöldséget azért szükséges fogyasztani, mivel rendkívül sok vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaznak. Azonban vannak olyan gyümölcsök és zöldségek, amelyeket vétek meghámozni, míg más hasonló táplálékot tilos héjastól megenni. Egyes gyümölcsöknek és zöldségeknek a tápanyagtartal... |
| Milyen betegségekre jó a szilva? |
2018-08-18 14:28:58 |
| Itt a szilvaszezon! Ne halasszuk el, most együnk belőle sokat, mert számos betegség ellenszere, és leginkább mert nagyon finom! A szilva gyógyhatása Az egész bolygón több fajtája létezik, attól függően, hogy melyik országból származik, színük, méretük és jellegük alapján különböztethetjük meg. A szilvafa általában májustól szeptemberig ontja termését, a viszonylag egyforma... |
| Csicseriborsóról |
2017-03-02 20:58:58 |
| A legújabb kutatási eredmények szerint a csicseriborsó természetes módon és nagy mennyiségben tartalmazza a triptofán nevű aminosavat, mely hatással van alváskészségünkre, hangulatunkra, és segít leküzdeni a mindennapos stresszt. Lehetséges, hogy ti még csak a népszerű kis... |
| A lencse 12 jótékony hatása |
2017-03-02 20:36:20 |
| Jobb, mint a borsó és a bab, mégis általában csak szilveszterkor, újévkor esszük. Miért olyan egészséges a lencse? Tudnivalók és főzési tippek a lencse kapcsán. Angliában és Indiában meg is őrlik, lisztet készítenek belőle, majd ebben a formában hasznosítják a lencsét. Haz... |
| Hogyan működik a rizs diéta? |
2016-02-16 21:12:37 |
| Hogyan működik a rizs diéta? Egy szénhidrátban gazdag étel, ami mégis a diétás étrend alapja lehet. A diéta, ami a véletlen műve A rizs súlycsökkentő hatását már 1939-ben felfedezte egy kutató a szerencsés véletlennek köszönhetően. Walter Kempner a nők magas vérnyomása ellen dolgozott ki terápiás étrendet, melynek magját a rizs adta. A hölgyek, akik szigorúan követték utasításai... |
| Gyógyító szilva: frissít, nyugtat, gondolkodtat |
2015-09-18 14:08:11 |
| A szilva igazán finom gyümölcs. Nyersen és feldolgozva is szeretjük, ám talán kevesen tudják, hogy fogyasztása jótékony hatású az emberi szervezetre. A szilva rendkívül gazdag káliumban, elősegíti a vér sav-bázis egyensúlyának megtartását, a szívritmus normalizálását és a salakanyagok kiürítését, továbbá a vasnak, a kalciumnak, a magnéziumnak és a foszfornak is gazdag forrá... |
|
Következő