Előző 
 Következő
|
| Okok, hogy minél több zöld zöldséget együnk |
2023-11-15 22:10:27 |
| Vitathatatlan, hogy a zöld zöldségek mennyire pozitívan hatnak az egészségünkre. Ha össze kell hasonlítani például a paradicsomot vagy a brokkolit, akkor ez utóbbi toronymagasan nyerhet, hiszen jóval több, a szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagot tartalmaz. Mutatjuk is, hogy miért is részesítsük előnyben a zöld zöldségeket és miért fogyasszuk azokat rendszeresen, akár napon... |
| Szívbetegségek megelőzése táplálékokkal |
2023-02-23 21:58:09 |
| Szívbetegségek megelőzése a hüvelyesek rendszeres fogyasztásával A hüvelyesek rendkívül egészségesek, így azokat mindenkinek be kellene illesztenie az étrendjébe. A hüvelyesek csoportjába tartozik többek között a bab, a lencse, a borsó. Ezek a táplálékok rendkívül sok tápanyagot tartalmaznak. Megtalálhatók bennük a növényi fehérjék, a rostok, a vas, a folsav, a kalcium, a magné... |
| Kalóriaégető szuperételek, amelyek segítik a fogyást |
2023-01-10 12:44:21 |
| Lassan, fokozatosan vezesse be az alábbi ételeket mindennapi étrendjébe, amíg el nem éri, hogy sokkal többet eszik az alábbi ételekből, mint azelőtt. 1. Paradicsom Gyümölcs? Vagy inkább zöldség? Kit izgat? Annyit elég tudnia róla, hogy hosszútávon rengeteg jót tesz szervezetéért, rövid távon pedig segíti a fogyókúrát és gátolja az elvesztett súlyfelesleg visszaszedését. Ala... |
| Banánnal a szív egészségéért |
2023-01-02 12:32:38 |
| Egyre több kutatás fókuszába kerül a banán - és egyre több pozitív tulajdonságára derül fény. Aki eddig is kedvelte, ezután is fogyassza rendszeresen, aki pedig nem szereti, jól teszi, ha megkedveli, mert a banán többek között a szív működésére is jó hatással van. Ma... | |
Előző
Következő
|
|
