| Bevásárló lista cukorbetegeknek |
2019-02-22 21:16:26 |
| Bevásárló lista cukorbetegeknek: mit fogyaszthatnak és mit kerüljenek? Bevásárló lista 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek. A cukorbetegség karbantartásának legjobb módszere, ha odafigyelünk a szénhidrát bevitelre, rendszeresen eszünk kisebb adagokat és egészséges ételeket választunk. A fogyasztható és kerülendő ételek ismerete sokat segíthet a cukorbetegség megelőzésébe... |
| Ez egy tökéletes fürdőtisztító tipp |
2019-02-17 13:53:37 |
| A fürdőszobai felületek kisuvickolása elég gyakori feladat a háztartásban, heti-havi rendszerességgel mindenki megteszi. Ami minket illet, nem különösebben kedveljük az erős vegyszereket, ezért különösen örülünk a természetbarát tippeknek, amik ráadásul olcsók is, és nagy valószínűséggel minden megvan hozzájuk a lakáson belül. Ez Martha Stewart tippje :Hozzávalók 1 teáskanál f... |
| Az Andok gyógynövénye : boldo |
2019-02-08 10:55:10 |
| A boldo őshazája az Andok, de a Földközi-tenger partvidékén is megterem. Ma már a világ szinte minden táján ismerik ezt a gyógynövényként is funkcionáló növényt, hiszen Chiléből sok ország exportál belőle. A boldo levelei meglehetősen aromásak, ezért Dél-Amerikában a háziass... |
| Az oregánó olajról |
2019-02-07 21:34:20 |
| Az oregánó, vagy más néven szurokfű mediterrán területen őshonos növény megtalálható Európa, Ázsia mérsékelt szubtrópusi övezeteiben. Észak-Amerikába telepesek által került, ahol különböző módosított változatok (hibridek) termesztése is gyakori. Hazánkban tölgyesekben, napos... |
| 15 masszázstípus, amit érdemes kipróbálni |
2019-02-03 13:58:24 |
| A masszázsnak számos válfaja ismert mind a nyugati, mind a keleti fajtákból. Mivel gyógyító hatásuk már az ókorban ismert volt, ezért nem véletlen, hogy sokféle irányzat vált népszerűvé nem csak a luxusszállodákban, hanem a gyógyászatban is. Manuális nyirokdrenázs A klasszikus masszázs egy speciális fajtája, amelynek segítségével a nyirok-keringés fokozható. Alacsony intenzitá... |
| A kiégés (burnout ) szindróma és a teendők |
2019-02-03 10:20:41 |
| A kiégés nem más mint testi, érzelmi és szellemi kimerültség. Az érintettek testileg erőtlennek, ezen kívül tehetetlennek, reményvesztettnek, enerváltnak érzik magukat. Negativan viszonyulnak saját magukhoz, a szakmájukhoz, a többi emberhez, illetve úgy általában az élethez (Petróczi, 2005.) Ha úgy érezzük, hogy állandóan fáradtak vagyunk, ha pályakezdőként a nyugdíjat várjuk,... |
| Közismert ételeink jótékony hatásai |
2019-01-29 22:00:13 |
| Zöldségek, gyümölcsök, magvak, fűszerek. Bár a gyógyszeripar egyre inkább fejlődik és terjeszkedik, a táplálkozási szakértők és egészségügyi szakemberek még mindig előszeretettel beszélnek bizonyos ételek jótékony hatásairól. Jól is teszik ezt, hiszen az egészséges étkezés kimutatható szinten csökkenti az elhízás, a keringési rendellenességek, és bizonyos ráktípusok kialakulásána... |
| 10 fűszer az agyműködés segítésére |
2019-01-29 21:47:49 |
| Bizonyára mindenki hallott már különféle módszerekről, mint például a meditáció, a mély légzés vagy az agytréning, amelyek segítségével egyesek szerint fejleszthető az agykapacitás és elősegíthető a szellemi frissesség. Ám vajon hányan tudják, hogy az étrend is fontos szerepet játszik az agy működésében? Amit eszünk, befolyásolja az agy kognitív funkcióit. A konyhánkban lév... |
| A hagyma - nagyanyáink antibiotikuma |
2019-01-27 20:21:31 |
| A vöröshagyma, botanikai nevén Allium cepa, a hagymafélékhez tartozik. Nagyobb hagymája és cső alakú virága, amelyen egy fehér ernyővirágzat ül, egyértelműen megkülönbözteti más hagymaféléktől. A fokhagymától eltekintve nincs a vöröshagymánál egészségesebb étel. Évezredek ót... |
| Hajnövesztés , és hajhullás ellen természetesen |
2019-01-26 23:16:01 |
| Bizonyos gyógynövények és illóolajak hajhullás elleni hatóanyagokat tartalmaznak, melyekből természetes hajnövesztők készíthetők házilag. 1. Ricinusolaj (növényi olaj) A ricinus növény olaja az egyik legrégebben ismert és talán leghatékonyabb hajnövesztő szer, mely nemcsak a haj növekedését serkenti, hanem tápláló, regeneráló hatású is. Ricinusolaj gyógyszertárban és bioboltok... |
|
xMagazin
Következő