| Hűtős pogácsa |
2023-12-23 19:42:00 |
| Hozzávalók / 2 tepsi: 60 dkg liszt 20 dkg margarin 15 dkg füstölt sajt 10 dkg trappista sajt 2 evőkanál tejföl 2 tojássárgája + 1 egész kenésnek 1,5 dl tej + 1 teáskanál cukor 3 dkg élesztő 2-2,5 teáskanál só Elkészítés: 1 ,A tejet a cukorral meglangyosítom, belemorzsolom az élesztőt és meleg vizes tálba állítva felfuttatom. A lisztet megsózom és összemorzsolom a marg... |
| Krumplifasírt |
2023-12-20 05:55:24 |
| Elkészítés Egy kiló krumpli; Négy tojás; Egy hagyma; Kettő e.k. zsemlemorzsa; Három evőkanál liszt; Fél bögre olaj; Száz gramm kemény sajt; Só, bors. Elkészítés A megpucolt krumplit főzzük meg sós vízben, majd törjük össze. A megmosott, megpucolt hagymát szeleteljük fel apró kockákra. A krumplit tegyük egy tálba, reszeljük mellé a sajtot, mehet bele az aprór... |
| Szivárványétkezés a jobb egészség érdekében |
2023-12-19 20:20:31 |
| Azt mindig is tudtuk, hogy a zöldségek és gyümölcsök rendkívül egészségesek, azt azonban lehet, hogy kevesen tudják, hogy ezekből a táplálékokból sem egy-kétfélét kell fogyasztani, hanem akkor teszünk jót az egészségünkkel, ha a szivárvány minden színében pompázó táplálékokat fogyasztunk. Mutatjuk is, hogy a különböző színű zöldségek és gyümölcsök pontosan milyen egészségre gyakor... |
| A tápanyaghiány jelei az arcon, a szemen és a hajon |
2023-12-04 23:54:56 |
| Az emberi szervezetben kialakulhat vitaminhiány, ami sok kellemetlenséggel járhat együtt. Amennyiben nem jut a szervezetünk megfelelő tápanyaghoz, úgy nem termelődik elégséges mennyiségű vörösvértest sem, így nem jut elegendő oxigén a sejtekhez, a szövetekhez és a szervekhez. Nem mellesleg olyan tünetekkel kell szembenéznünk, mint a légszomj, a szédülés és a fáradtság. A vitaminok... |
| Sajtos burgonyás szeletek |
2023-12-01 06:32:33 |
| Nagyon finom, köretként és magára is tálalható. Hozzávalók: 500 gramm burgonya 1 tojás 2 evőkanál keményítő (elhagyható) 100 gramm sajt 3 evőkanál olaj 3 evőkanál zsemlemorzsa fokhagyma só bors Elkészítése: A bugonyát hámozzuk meg és főzzük meg. Törjük össze püré állagúra és hagyjuk lehűlni. Törjük bele a tojást a krumpliba, adjuk hozzá a keményítőt és ka... |
| Német saláta |
2023-11-30 19:24:35 |
| Hozzávalók: 1 db kisebb zeller 1 kukorica konzerv 1 ananász konzerv (darabolt) 20 dkg sonka 3 alma 6 főtt FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS 1 póréhagyma 480 g majonéz 1 nagydoboz tejföl 20 dkg reszelt sajt Elkészítése: A zellert csíkokra vágjuk és citromos,sós vízben félpuhára főzzük.... |
| Módszerek a csontok megerősítésére |
2023-11-17 21:34:13 |
| A csontritkulásnak legtöbbször nincsenek jelei és tünetei. A tünetek csak a betegség későbbi szakaszában jelennek meg, például ilyen a gyakori hátfájás, a látványos magasságvesztés, a görnyedt testtartás. A gyakori csonttörések is felhívhatják a figyelmet a csontritkulásra. A leggyakoribb csonttörések a csuklóban, a vállban, a gerincben és a csípőben következnek be. A csontritk... |
| Miért együnk sajtot és egyáltalán milyet együnk? |
2023-11-15 22:18:57 |
| A világon nagyon sokféle sajt létezik, és szinte minden országnak megvan az úgynevezett kedvenc sajtja, amelyet az emberek gyakran vásárolnak és fogyasztanak. Sokan nem mernek sajtot enni, mert úgy gondolják, hogy a magas zsírtartalma miatt csakis árthat az egészségnek. Ha egyszerre nem fogyasztunk a sajtból sokat, nyugodtan kerüljön néha az asztalra, merthogy rendkívül egészséges... |
| A szív egészségét javító táplálékok |
2023-11-11 23:07:47 |
| Szívünk egészségét sokféleképpen óvhatjuk és védhetjük, azonban a legjobban akkor segítjük a működését, és akkor teszünk meg mindent a szívünk egészségének fenntartása érdekében, ha egészségesen táplálkozunk. Nézzünk is most néhány olyan táplálékot, amely jót tesz a szív egészségének. Hogy ne mindig gyümölcsökkel és zöldségekkel indítsunk, most az étcsokoládéról lesz szó. Ugyan... |
| Sajtkrémes háromszögek |
2023-10-23 22:21:55 |
| Ezek aztán jól kikeltek magukért... Hozzávalók: 1 kg liszt 6 dl tej 1 dl olaj... |
|
Következő