Hatékony otthoni gyógymódok a sarok fájdalmára |
2021-03-08 23:37:44 |
A sarokfájás nagyon kellemetlen, hiszen ilyenkor a járás is nehezünkre esik. Sok esetben csak egy rosszul választott cipő okozza a gondot. Otthoni módszerekkel is próbálkozhatunk, hogy megszűnjön a fájdalom és csökkenjen a lábon, a sarkon kialakult duzzanat. Az egyik megoldás az Epsom-só lehet, közismertebb néven, magnézium-szulfát. A magnézium elengedhetetlen ásványi anyag, hi... |
Hasznos tippek hátfájás ellen |
2018-08-29 20:29:55 |
A titok a lábakban rejlik, szabadulj meg a hátfájástól ezzel az egyszerű módszerrel : Sokan nem figyelnek a lábproblémára csak akkor, amikor megfájdul a hát, a derék. Ezekkel a gyakorlatokkal megszűnik a probléma Lábujjnyújtás Üljünk székre, lábunkat helyezzük a padlóra. Emeljük a sarkunkat úgy, hogy lábujjaink a padlóra feszülve maradjanak. Maradjunk így öt másodpercig... |
Nyújtás az egyensúlyhoz |
2018-02-19 22:52:22 |
Nyújtás az egyensúlyhoz Az alsó végtagok nyújtása: Kinyújtott lábbal üljünk le a földre, döntsük előre a felsőtestünket és izmainkat finoman nyújtva fogjuk meg a lábujjaink hegyét. Az egésznek legalább húsz másodpercig kell tartania, legjobb ha elszámolunk húszig, és belső mosollyal kísérjük az izmokban fellépő feszülő érzést. Így a vádlin és a comb hátsó részén túlm... |
Spurgeon: Győzelem |
2018-01-07 19:25:21 |
Spurgeon: Isten ígéreteinek tárháza Győzelem "A békesség Istene pedig összezúzza a Sátánt lábatok alatt hamarosan." (Róm 16,20.) Ez az ígéret jól kapcsolódik a tegnapihoz. Nyilvánvalóan hasonlóvá kell len... |
Spurgeon: A Biblia első ígérete |
2018-01-04 21:07:35 |
Spurgeon: Isten ígéreteinek tárháza A Biblia első ígérete "Ellenségeskedést támasztok közted és az asszony közt, a te utódod és az asszony utódja közt: ő a fejedet tapossa, te meg a sarkát mardosod." (1Móz 3,15... |
5 házi praktika az időskori inkontinencia ellen - |
2017-11-28 14:34:47 |
A vizelet inkontinencia valódi népbetegség: olyan gyakori, mint a szénanátha. Idős korban az emberek harmadánál jelentkeznek vizelet-visszatartási problémák. Mindezek ellenére a többség mégis tabuként, kínos kérdésként kezeli - talán azért, mert sokan nem is tudják, hogy léteznek egyszerű házi praktikák is, melyekkel kezelhető az inkontinencia. Az alábbi cikkben 5 ilyen tipp... |
Mire jó a majonéz |
2017-10-27 21:28:36 |
Nem csak a szendvicset dobja fel, de számtalan más dologra is kiváló. Az alábbiakban olyan javaslatokat teszünk a majonéz felhasználására, mi valószínűleg sohasem jutott az eszedbe. 1. Amennyiben nincs a környékünkön hajszárító, de szeretnénk leszedni egy levakarhatatlan címkét, akkor csak kenjük be vékonyan majonézzel, várjunk pár percet, majd könnyedén lehúzhatjuk. ... |
Mindenképpen próbáld ki |
2017-03-27 19:10:43 |
Mindenképpen próbáld ki: használj aszpirintablettát, hogy megszabadulj a kemény, repedt talpaktól A legjobb módja, hogy puhává varázsoljuk a talpunkat, ha kipróbáljuk az alábbi aszpirines módszer! Az emberek többsége nem fordít kellő figyelmet a talpuk, sarkuk egészségére, így az ott található bőrréteg felhalmozódik, megkeményedik, így könnyen berepedezik, vagy tyúkszem képződ... |
Hasi zsír ellen - ülve végezhető gyógytorna |
2017-03-24 19:55:32 |
5 gyakorlat ülve, hogy megszabadulj a hasi zsírtól, miközben dolgozol! Nem feltétlenül kell megerőltetni a szervezetet ahhoz, hogy leadjunk pár plusz kilót és a zsírpárnák helyét az izomkockák vegyék át. Ülve is lehet eredményeket elérni, hiszen ha kitartóak vagyunk, időve... |
Egy kismama naplója |
2016-11-26 21:39:42 |
Így kényeztesd magad, ha várandós vagy A terhesség alatt jobban oda akarunk figyelni magunkra, hogy a bennünk fejlődő kisbabát óvjuk és védjük. Ez így is van rendjén! Élvezzük ki azokat a kényeztetési lehetőségeket, alternatív terápiákat, amelyektől sokkal jobban fogjuk érezni magunkat a bőrünkben, DE csak mértékkel! Gyógynövények A koffein helyett jó helyettesítők lehetnek a... |
|