| Éhezés nélkül |
2019-05-08 09:42:16 |
| A diéta nem kell, hogy egyet jelentsen az éhezéssel! Bőven elég, ha olyan ételeket fogyasztasz, amelyek egészségesek, rostban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok, finomított szénhidrátban viszont szegények, és nem mész egy bizonyos kalóriaérték fölé. Egy felnőtt, normál aktivitású nő alap kalóriaégetése 1800-2000 körül mozog egy nap alatt. Ez csökkenhet valamennyit,... |
| Tejfölös cukkinikrémleves sonkával |
2016-12-27 23:19:35 |
| Tejfölös cukkinikrémleves sonkával Hozzávalók 1 db cukkini 1 db vöröshagyma 1 szál újhagyma 1 db krumpli 1 tk olívaolaj 1 dl tejszín só őrölt fehér bors curry 3 dl víz 4 ek tejföl 4 szelet selyemsonka 2 db cseresznyepaprika 12 db pirított kesudió 4 szelet toastkenyér Elkészítés A cuk... |
| Tojástekercs |
2014-11-06 14:21:25 |
| Tojástekercs Küldte: Balog Erika Hozzávalók: 8 db tojás 3 k tejföl 3 k finomliszt fél cs petrezselyem fél kis k ételízesítő por fél mokkás k őrölt bors 2 k olaj 20 dkg füstölt sajt (lehet sima is) 20 szelet selyemsonka Elkészítése: A tojásokat a tejföllel, a liszttel, a petrezselyemmel, ételízesítővel, borssal habosra kev... |
| Zöldborsós-gombás karaj |
2014-07-08 22:45:58 |
| Zöldborsós-gombás karaj Hozzávalók: 8 szelet kicsontozott karaj 1 nagyobb fej vöröshagyma 20 dkg zöldborsó (lehet fagyasztott is) 20 dkg szeletelt gomba (lehet konzerv is) só bors bazsalikom kakukkfű petrezselyem 20 dkg selyemsonka 20 dkg trappista sajt 3 dl tejszín olaj a sütéshez liszt Elkészítés:... |
| Tojásos ,sonkás csirkehús kenyér |
2014-04-30 14:54:35 |
| Tojásos-sonkás csirkehúskenyér Ezt a húskenyeret húsvétkor szoktam készíteni, idén azonban elmaradt. Most pótoltam, és így talán még kapósabb is volt, mint húsvétkor, amikor egyébként is mindenféle finomságot készítünk. Dominál benne a kakukkfű, ha esetleg nem szeretjük, nyugodtan lehet változtatni a fűszerezésén, de így is nagyon fincsi. Tölthetjük főtt tojással - nálunk most... |
| Csupasz, de csinos |
2012-03-02 12:33:05 |
| Csupasz, de csinos Akinek a lelkét érzékenyen érintik a csupasztestű állatok - legyenek bár a szóban forgó lények természetüknél fogva szőrtelenek -, azokat arra kérem, ma csak fél szemmel olvassák rovatunkat, portálunk többi részén teljesen biztos, hogy találnak őket jobban érdeklő témát. (Szia, anyu! Majd hétfőn hozok neked egy cuki bundásat!) Aki úgy gondolja, hog... |
| Csirke Cordon Bleu recept |
2011-11-30 16:07:27 |
| Hozzávalók: 8 szelet csirkemell filé nagy szelet 100 g selyemsonka 150 g sajt trappista 1 kiskanál só 150 g liszt 3 db tojás 150 g zsemlemorzsa 1 liter olaj a sütéshez Elkészítés: A csirkemelleket alaposan megtisztítjuk, vékonyra klopfoljuk és meghintjük sóval. A sajtot célszerű egy darabban megvásárolni és a hús nagyságának a felénél kisebb darabokat vágni belőle.... |
| 1 hét alatt -3 kg burgonyával |
2011-03-28 09:13:58 |
| Készülj a bikiniszezonra: fogyj burgonyával! Ha hiszed, ha nem, megfelelően összeállított étrenddel akár 2-3 kilót is lehet egy hét alatt fogyni burgonyával. Próbáld ki, és készülj a bikiniszezonra! Karcsúsodj szupergyorsan - 1 hét alatt 3 kiló mínusz A burgonyánk, melynek ugyan magas a szénhidráttartalma, ugyanakkor nagyon egészséges, és tápláló zöldségünk. Viszont arra... |
| Narancs-diéta |
2011-01-30 20:28:41 |
| Narancs-diéta Biztos zsírfaló! Ha imádod a narancsot, akkor ez az ötnapos diéta neked való! 10 dkg narancs 36 kalóriát rejt, így ideális eledel, ha le akarod olvasztani a kilókat. Mit érhetsz el ezzel a diétával? Súlyod csökken, szervezeted kitisztul Bélműködésed rendszeressé válik Megerősödik... |
| A titokzatos talján tekercsek |
2011-01-17 21:08:36 |
| hozzávalók 4 főre * 50 dkg eidami, vagy trappista sajt * 80 g serrano , vagy fekete erdei sonka * 80 g selyemsonka * 3 tojás * fél vöröshagyma * 1 új, vagy póréhagyma * 10 dkg teavaj * 2 ek tejföl * 2 db kockasajt * bazsalikom * petrezselyem * só * bors ... |
|
Következő