Előző 
 Következő
|
| 3 zöldség, ami egészségesebb főzve, mint nyersen |
2021-08-31 20:57:35 |
| Általában az ételek vitamintartalma, fitonutriens tartalma lecsökken a sütés-főzés következtében, így inkább nyersen javasoljuk, de akad hány kivétel. A zöldségek tápértéke, szervezetre gyakorolt hatása nagyban függ az elkészítésük módjától. A legtöbb esetben szerint alapszabály, hogy a zöldség inkább nyersen, mint főzve jó, és az is, hogy minél feldolgozottabb a zöldség, élelmis... | |
Előző
Következő
|
|
