| Ezért olyan egészséges a hajdina |
2023-12-13 21:44:58 |
| A hajdinát (Fagopyrum esculentum) legtöbbször gabonafélének vélik, pedig valójában egy növényről van szó, ami kb. 1 méter magasra is meg tud nőni, levelei pedig szívalakúak. Ez a félreértés annak köszönhető, hogy a lisztes magját hasonlóan szokták fogyasztani, mint a búzát. E... |
| 8 magas cink tartalmú étel |
2023-11-22 22:28:17 |
| Lehetséges, hogy rád is jellemző a cink hiány? | 8 magas cink tartalmú étel Gyakori tanács a cinkfogyasztás megemelése azok számára, akik a megfázás okozta kellemetlen tünetekkel küzdenek. Táplálékkiegészítőkben és a legtöbbünk étrendjében szereplő élelmiszerekben egyaránt megtalálható az esszenciális ásványi mikroelem. A megfelelő cinkbevitel elérése nehézségekbe ütközhet, ha... |
| Szívnek hasznos gyógynövények fűszerek |
2023-01-16 10:11:00 |
| A szív egészségére legjobb hatással levő gyógynövények és fűszerek : Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend és a megfelelő testmozgás segítheti céljai elérését. Emellett bizonyos gyógynövényeket és fűszereket is fogyaszthat, amelyek segítik szíve egészségének fenntartását és javítását. Alább megtalálhatja a tíz legegészségesebb gyógy- és fűszernövényt. 1. Fokhagyma A fo... |
| Személyre szabott pajzsmirigy étrend |
2023-01-10 13:37:58 |
| Az egészséges életmód, melynek fontos részét képezi a megfelelő táplálkozás, az egyik legfontosabb tényező a pajzsmirigy egészségének megőrzésében. Az elsődleges ok, amiért a pajzsmirigy betegek változtatni akarnak étrendjükön az az, hogy nem elégedettek testsúlyukkal és szeretnének lefogyni. Ez különösen jellemző azoknál, akik pajzsmirigy alulműködésben vagy Hashimoto thyroiditis... |
| Kalóriaégető szuperételek, amelyek segítik a fogyást |
2023-01-10 12:44:21 |
| Lassan, fokozatosan vezesse be az alábbi ételeket mindennapi étrendjébe, amíg el nem éri, hogy sokkal többet eszik az alábbi ételekből, mint azelőtt. 1. Paradicsom Gyümölcs? Vagy inkább zöldség? Kit izgat? Annyit elég tudnia róla, hogy hosszútávon rengeteg jót tesz szervezetéért, rövid távon pedig segíti a fogyókúrát és gátolja az elvesztett súlyfelesleg visszaszedését. Ala... |
| Fogyokúra karantén után |
2022-07-10 22:02:58 |
| A járványhelyzet kialakulása óta végbemenő, mindennapjainkat érintő változásokból fakadó feszültség és a szabadtéri, illetve csoportos tevékenységek kapcsán elérhető lehetőségek csökkenésével természetes módon sokak számára súlynövekedést eredményezett. A nyár közeledtével azonban új szokások bevezetésével járulhatunk hozzá az egészségesebb életmód kialakításához és a hatékonyabb... |
| A gránátalma gyógyhatásairól |
2022-07-10 21:46:41 |
| Mélybordó színű, rostokban és vitaminokban gazdag, egzotikus, savanykás ízű gyümölcs - mi az? A válasz nem lehet más, mint a gránátalma. A Keletről származó gyümölcs magas antioxidáns-tartalma mellett ásványi anyagokban is gazdag, rendszeres fogyasztásával hozzájárulha... |
| Tőzegáfonya a felfázás megelőzésére és kezelésére |
2022-07-10 21:39:03 |
| Antibiotikus és antioxidáns hatóanyagai révén a tőzegáfonya hatékony segítséget nyújthat a felfázás megelőzéséhez, illetve kezeléséhez. Tőzegáfonya-kisokos - kezdjük néhány adattal, azaz miből is áll a tőzegáfonya és miért hasznos az egészség megőrzése szempontjából?... |
| Almás-répás smoothie |
2022-06-11 11:00:10 |
| Hozzávalók: 2 db sárgarépa 2 db alma 1 dl narancslé vagy víz Ha ezt iszod mindennap, csodát tesz a testeddel. A sárgarépa nagy mennyiségben tartalmaz káliumot, ezért segít, hogy savtalanítsa a vérünket. Hozzájárul az egészséges csontozat és fogazat kialakulásához - ezért nagyon ajánlott már gyerekkorban sokat fogyasztani belőle. Fogyókúrázóknak is ajánlo... |
|
Következő