Előző 
 Következő
|
| Levegőzz!! |
2014-04-16 12:53:29 |
| Itt a tavasz! Érdemes tudni, hogy a tavaszi friss levegő szinte csodatévő szer, ha szolgálatunkba állítjuk: elűzi a stresszt, megszünteti az alvásproblémákat, növeli az életerőt, feszesebbé teszi a bőrünket. Ráadásul ingyen van! A mindentudó oxigén A hosszú tél után testi-lelki felüdülést jelent a tavaszi levegő. Ilyenkor érdemes életstílusunkon változtatni, és kihasználni azt,... |
| Jankovics Anna : A rendszeres séta életet menthet! |
2013-03-06 05:52:48 |
| Az emberek nagy része nem tud és nem is akar futni. Elgondolkoztam ezen, és rájöttem, őseink sem futkároztak, főleg nem cél nélkül. Életmódjuk a gyűjtögetésre alapult, és ha paraszti eszünket használjuk, rájövünk, hogy a megfelelő mennyiségű étel beszerzését csak több tíz kilométeres sétával oldhatták meg. Miért jobb a séta? A séta a tökéletes fizikai aktivitás. Első... | |
Előző
Következő
|
|
