| Zöldtea jó hatásai |
2022-12-14 21:57:08 |
| A zöld teának nagy kultusza van az ázsiai országokban, de napjainkban világszerte az egyik legnépszerűbb teák közé sorolhatjuk. Talán ennek az lehet az oka, hogy a zöld tea nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, amelyek pozitív hatásait egyre többen ismerik meg és el.... |
| A szorongás leküzdése egyszerű módszerekkel |
2022-09-16 21:45:58 |
| A szorongás leküzdése egyszerű módszerekkel - gyógynövények, koffein kerülése, nyugodt légzés A modern élet része a szorongás. Egyre több ember küzd ezzel a problémával és ezen még az sem segít, ami az utóbbi másfél évben a koronavírus kapcsán az emberiséggel történik. A szorongást nagyon sokan megtapasztaljuk. Sok helyzetben felerősödhet a szorongásunk, de vannak napok,... |
| A szív egészségének fenntartása diófélékkel |
2022-09-12 23:02:58 |
| A diót és a dióféléket nagyon sokan kedvelik, mert jóízűek és két étkezés között is fogyaszthatjuk ezeket anélkül, hogy hizlalnának. Nem beszélve arról, hogy magas rosttartalommal rendelkeznek, ami miatt könnyen eltelítenek, így a következő étkezésnél kevésbé leszünk majd éh... |
| Az omega-3 zsírsavakról |
2022-06-17 23:02:06 |
| A nőknek nagy szükségük van az omega-3 zsírsavakra Természetesen a férfiaknak is szükségük van erre a zsírsavra, de most azt nézzük meg, hogy a nőknek milyen előnyei származnak abból, ha rendszeresen fogyasztanak omega-3 zsírsavakban gazdag táplálékokat. A többszörösen telítetlen zsírsavak csoportjába sorolhatjuk az omega-3 zsírsavakat, amelyeknek kiemelkedő szerepük van az eg... |
| Cukorbetegség és a vese |
2022-06-17 21:33:44 |
| A cukorbetegség és bizonyos vesebetegségek kapcsolata, a lúgosítás, lúgosító életmód (SuperGreens, Green Magma) szerepe cukorbetegségben. A II-es típusú cukorbetegek kb. fele szenved vesekárosodásban (nephropathia diabetica). A károsodás mértéke alapján 5 osztályba sorolhatjuk a diabétesz okozta vesekárosodás formáit. A legsúlyosabb 5. stádiumban már a betegek művese kezelésre s... |
| Védi a szív egészségét és gyulladást csökkent – lenmag |
2022-04-05 16:07:49 |
| A lenmag gazdag forrása a lignánoknak, amelyek erős antioxidáns és rákellenes hatással rendelkeznek. A lignánoknak nagy szerepük van a magas koleszterinszint csökkentésében, illetve mérséklik a magas vérnyomást és az érelmeszesedés kockázati tényezőit is. A lenmag a rákellenes hatásait a nagy mennyiségű omega-3-zsírsav-tartalmának is köszönheti. A lenmag rendszeres fogyasztása... |
| Lúgosító étrend: mi áll a háttérben? |
2022-01-19 16:18:41 |
| Létezik-e olyan tudományos evidencia, mely bizonyítani tudja a lúgosító étrend egészségre gyakorolt pozitív hatását? A földi élet alapvető meghatározója a sejtek és a környezet pH szintje. Az emberi szervezet csak nagyon szűk pH értékek között képes létezni. Az elmúlt 100 évben a gyors és nagymértékű iparosodás és CO2 kibocsátás következtében az óceánok pH-ja 8.2-ről 8.1-re... |
| A tüdőrák kockázati tényezői |
2021-09-26 12:30:46 |
| A tüdőrák kialakulásának kockázatait számos tényező megnövelheti. Ide tartoznak az életmódbeli, a környezeti és a személyes tényezők egyaránt. Mutatjuk is hogyan tudunk ezeken módosítani, hogy csökkentjen a tüdőrák kialakulásának esélyét. Az életmódbeli tényezőkön mi magunk tudunk csak változtatni, akár már ezek kiiktatásával is nagyon sokat tehetünk annak érdekében, hogy elker... |
| A szorongás leküzdése egyszerű módszerekkel |
2021-09-08 21:35:26 |
| A szorongás leküzdése egyszerű módszerekkel - gyógynövények, koffein kerülése, nyugodt légzés A modern élet része a szorongás. Egyre több ember küzd ezzel a problémával és ezen még az sem segít, ami az utóbbi másfél évben a koronavírus kapcsán az emberiséggel történik. A szorongást nagyon sokan megtapasztaljuk. Sok helyzetben felerősödhet a szorongásunk, de vannak napok, amikor... |
| A hosszú élet titka napi 3 adag zöldség és 2 adag gyümölcs |
2021-09-07 21:35:14 |
| Nem új keletű az a megállapítás, hogy a zöldségek és a gyümölcsök rendszeres fogyasztása milyen hasznos az egészségünkre nézve. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a rendszeres zöldség- és gyümölcsfogyasztás segít megelőzni az olyan halálos betegségeket, mint szívbetegség és rákos megbetegedések, és ha úgy vesszük, akkor ezek a táplálékok mintegy élethosszabbítóként is működne... |
|
Következő