Előző 
 Következő
|
| Az izmaink nem csak testmozgással erősíthetők |
2024-03-26 19:50:16 |
| Az izmaink nem csak testmozgással erősíthetők - izomerősítő táplálékok Ahogy idősebbek leszünk, egyre kevesebb izomzattal rendelkezünk. Ez azonban nagyon sok egészségi problémát is jelent, éppen ezért is nagyon lényeges, hogy idősebb korunkban se hagyjuk abba a testmozgást. Annyiféle sport van, hogy mindenki megtalálhatja a kedvére valót. Lehet kerékpározni, úszni, jógázn... |
| A boka duzzanatának természetes kezelése |
2024-03-05 21:25:07 |
| A boka duzzanatának nagyon sokféle oka lehet. Bizonyos egészségi állapotok is meghúzódhatnak a háttérben, illetve a nem megfelelő életmód is oka lehet ennek az állapotnak. Mutatjuk is, hogy pontosan milyen dolgok is okozhatnak bokaduzzanatot, illetve azt is megmutatjuk, hogy milyen módszerekkel csökkenthetjük azt. Azonban mielőtt bármilyen otthoni terápiát is alkalmazunk, minde... |
| Az önszeretet gyakorlása csodát tesz az életeddel! |
2024-01-29 23:42:41 |
| Az önszeretet gyakorlása csodát tesz az életeddel! Csak 3 perc elolvasni, de örökké emlékezni fogsz erre Minél jobban megszereted önmagad, annál kevesebb szeretetre lesz szükséged (az ego szemszögéből). Minél őszintébben megszeretjük önmagunkat, annál inkább nem várjuk e... |
| Hidegek a végtagjai télen? Mit tehet ellene? |
2023-12-29 21:03:04 |
| Hidegek a végtagjai télen? Mit tehet ellene? Általában elmondható, hogy ha az érrendszeri betegségeket vagy más betegségeket kizárjuk, akkor a hideg végtagok valószinűleg csak a szervezet normális reakciója a hidegre. Az erek a hő hatására kitágulnak és összehúzódnak. Amikor télen alacsony a hőmérséklet, akkor az erek természetesen összehúzódnak, így a véráramlás és lelassul.... |
| A cékla és gyógyító hatásai |
2023-12-11 22:41:12 |
| A cékla és gyógyító hatásai: egy természetes gyógyszer Cékla variációk A cékla egy gumós zöldség, ehető levelekkel. A levélen és a gumón kívül ennek a zöldségnek a kicsíráztatott magvait is megeheti. Ezeket a csírákat széles körökben használják díszítésre, körítésre, jól... |
| Jelek, hogy nem mozgunk eleget |
2023-11-22 21:29:47 |
| A testünk különféle jelzésekkel és tünetekkel hívja fel a figyelmet sok mindenre. Annak is vannak jelei, ha nem mozgunk eleget. Mutatjuk is, hogyan jelez a testünk, ha az inaktív életmódot részesítjük előnyben. A fizikai aktivitás elengedhetetlen az egészséges és hosszú élethez. A napi 30-40 perces mérsékelt testmozgás segíthet a testsúly kezelésében és csökkentheti a krónikus... |
| Hétvégi humor |
2023-11-05 14:15:10 |
| HÉTVÉGI HUMOR Bevezetésül egy kedves történet, egy ke... |
| Az önszeretet gyakorlása csodát tesz az életeddel! |
2023-04-19 11:22:25 |
| Az önszeretet gyakorlása csodát tesz az életeddel! Csak 3 perc elolvasni, de örökké emlékezni fogsz erre. "Minél jobban megszereted önmagad, annál kevesebb szeretetre lesz szükséged (az ego szemszögéből). Minél őszintébben megszeretjük önmagunkat, annál inkább nem várjuk el másoktól, hogy kedveljenek és szeressenek minket... Ezért, ha nincs rá szükséged, avagy nem teszed... |
| A rugalmasság még idősebb korban is fejleszthető |
2023-01-31 20:46:03 |
| A rugalmasság még idősebb korban is fejleszthető - néhány rugalmasságot fejlesztő gyakorlat Azok az idősebb emberek, akik a koruk ellenére is rendszeresen mozognak, sétálnak, gyalogolnak, a koruknak és az egészségi állapotuknak megfelelően sportolnak, sokkal rugalmasabbak, mint az inaktív társaik. Az időskori rugalmasság megőrzése is rendkívül fontos, hiszen számos egészs... |
| Egy hónap alatt 5 kiló mínusz – a 20 legjobb módszer |
2023-01-10 13:33:27 |
| A legegyszerűbb, ha elválasztja a jót a rossztól, a rosszat a veszélyestől, és máris csak néhány aranytojás marad, amelyeket felhasználva valóban eredményeket fog látni. 1. Figyeljen oda az adagokra A legtöbb diéta alappillére, hogy nem engedi nagy mennyiségű étel egyszeri elfogyasztását, amelyeket annyira megszokott a mai modern ember, amikor étel után néz. Különféle de... | |
Előző
Következő
|
|
