Módszerek a szorongás csillapítására |
2024-01-01 22:41:04 |
Napjainkban nagyon sokan küzdenek szorongással. Nem is csoda, hiszen az élet nem könnyű. Az utóbbi években nagyon sok olyan változás történik az életünkben, amelyek megnehezíthetik a mindennapjainkat. Az emberek stresszesek, sokat idegeskednek, és nagyon sokan küzdenek meg a szorongással is. Pedig mindenképpen kell ez ellen valamit tenni, hiszen a szorongásnak csakúgy, mint a stre... |
Az idő helyes használata |
2022-09-01 20:38:18 |
Az idő helyes használata Textus: Jn 11,7-16 A felolvasott igeszakasz bepillantást ad abba, hogy Jézus, hogyan használta helyesen az idejét, és hogyan tanította a tanítványait ugyanerre. Az életét fenyegető veszélyek ellenére helyesen használta fel az idejét Isten céljának előmozdítására, megvalósítására. Ránk alkalmazva, ez az alapelv a következő: Akkor használjuk helyese... |
Hazug emberek felismerése |
2022-02-05 20:10:24 |
10 jel, amiről felismerheted a hazug embereket: Kihívás lehet megmondani, hogy valaki hazudik-e neked. A legtöbb esetben, amikor kételkedsz egy másik ember őszinteségében, ezernyi gondolat fut át az agyadon. Szerencsére mi is tudjuk, hogy számos jel van, amit kereshetünk, amikor megpróbáljuk kiszűrni a hazugságot. Íme tíz tényező, amelyek még a legtapasztaltabb és legrava... |
Idősebb korban : a máj sok mindent nem tolerál |
2021-10-05 19:38:57 |
Idősebb korban minden más lesz. A máj sok mindent nem tolerál már! A májunk relatíve sokáig jól működik és meglehetősen jól tűri, amit évtizedeken keresztül művelünk vele. De aztán ez a szervünk is besokall és megmakacsolja magát, már nem úgy végzi el a feladatait, ahogyan az elvárható lenne. Ahogy öregszünk, úgy egyre több változást tapasztalhatunk meg a testünkön egyes ételek... |
Megfizethetetlen ajándékok |
2020-12-11 20:39:00 |
Megfizethetetlen ajándékok, melyek testi-lelki egészséget adnak Sok szülő, házas ember számára a karácsonyi időszak vízválasztó lehet, hiszen többen meglehetősen stresszesnek élik meg ezeket a napokat. Természetesen ennek nem kellene így lennie. A családi harmónia megőrzésében segíthetnek az olyan ajándékok, melyek értéke nem mérhető pénzben, nem tudjuk megvásárolni, hiszen be... |
Az egészség titkai azoktól, akik sosem betegek |
2020-10-07 00:47:57 |
Íme az egészséges élet titkai: 1. Testmozgás Bizonyították, hogy azok, akik naponta legalább fél óra testmozgást végeznek, kevesebbszer betegednek meg, mint azok, akik nem végeznek testmozgást, vagy napi fél óránál kevesebbet mozognak. A testmozgás segíti az immunrendszer megfelelő működését, és rengeteg jótékony egészségügyi hatása van. Ha nincsen ideje vagy pénze edzőter... |
Egészséges élet |
2020-07-30 09:12:35 |
Íme az egészséges élet titkai: 1. Testmozgás Bizonyították, hogy azok, akik naponta legalább fél óra testmozgást végeznek, kevesebbszer betegednek meg, mint azok, akik nem végeznek testmozgást, vagy napi fél óránál kevesebbet mozognak. A testmozgás segíti az immunrendszer megfelelő működését, és rengeteg jótékony egészségügyi hatása van. Ha nincsen ideje vagy pénze edzőte... |
Öt egyszerű módszer az öregedés ellen |
2018-01-05 22:21:28 |
Az öregedés nagyrészt a kromoszómák hibájára vezethető vissza, leginkább a telomerek hosszára. A felfedezésért Elizabeth Blackburn megosztott orvosi Nobel-díjat kapott 2009-ben. A kutató néhány egyszerű tanáccsal segít, hogy késleltessük az öregedési fo... |
A megkerülhetetlenül vonzó emberek titka |
2017-07-29 16:35:32 |
A megkerülhetetlenül vonzó emberek titka Varga Emese Mindenki találkozott már olyan személlyel, aki úgy vonzotta, mint egy mágnes, akinek csak úgy itta a szavait és titkon olyan akart lenni, mint ő. Azon kaptad magad, hogy te is jobban meg akarod ismerni őt, mint ahogy a legtöbben. És bár sorszámot sem akarsz tépni, mégis csak egy kérdés lüktetett a fejedben: hogyan c... |
Hirtelen megfordult az élmény, és a teljes szabadság érzése |
2016-05-31 23:49:59 |
Lélekbúvár, Szily Nóra műsora: Bereczki Zoltán: ,,Hirtelen megfordult az élmény, és a teljes szabadság érzése tört rám" Nagy a hajtás, sok a feladat, talán a kényszer is. Hogyan is lehetne megküzdeni a káros következményeivel? Stressz és stresszkezelés. Félévvel ezelőtt... |
|